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1-3岁百科 / 磨牙 / 磨牙注意事项 /磨牙预防要点

磨牙预防要点

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1、睡前尽量让宝宝放松,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

4、多吃些含维生素丰富的食物。

5、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离。

6、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴。

7、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。

网友问答

预防宝宝中耳炎喂奶的时候有什么要注意的?

不要让宝宝躺着喝奶或哭泣。最好采取半卧位,保证宝宝处于头高躯干低的姿势,以免奶液或眼泪流入耳朵,继发感染。如果宝宝经常溢奶,吃完奶后,要抬高TA的上半身,防止吐奶或者奶液流入耳朵。

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有没有什么措施可以预防产后抑郁呢?

新手妈妈和家人一定要提前储备一定的育儿知识,在孩子成长的整个阶段,我们都要具备不断学习和升级的能力。也可以去结识新手妈妈的群体,和同月龄阶段孩子的妈妈群体建立链接,遇到同样年龄段的成长小问题时可以及时交流,也会知道自己的孩子并不是“问题儿童”,避免让自己像无头苍蝇一样在育儿问题上盲目挣扎。

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预防红屁股,我要怎么做?勤换纸尿裤就可以了,是吧?

预防红屁股,保持干燥这一点非常重要!宝宝小屁屁清洗完,用毛巾轻轻拍干以后,可以在空气中稍微晾一晾,让小屁屁彻底干燥。请注意,是拍干,而不是擦干。擦这个动作,对于宝宝娇嫩的皮肤来说,实在是太粗暴了! 另外,平时也要给宝宝勤换纸尿裤,建议每2-3小时就更换一次,不要等到纸尿裤涨满了才换。

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怎么预防宝宝秋季感冒?

除了注意保暖,还有可以在吃的方面下功夫。我们家宝宝最近每天都会给她喂点快童橘皮杏仁和紫苏桔梗,这些食材都是可以预防感冒的。宝宝感冒的时候吃也可以帮助调理感冒的症状呢!

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预防小儿磨牙有什么好方法呢

预防小儿磨牙,应该做到:1.睡觉前尽量放松心情,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等,家长可以在睡前通过阅读和小孩进行交流,这样可以放松他们的心情,释放白天产生的恐惧和紧张感。白天不要让小儿玩得过度疲劳、兴奋。要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。2.避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐、汽水等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。

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儿童预防扁桃体炎的要点是什么?

扁桃体发炎多见于各种病原体感染,儿童抵抗力较弱,容易炎症反复发生,且有可能迁延成为慢性扁桃体炎,所以应注意增强自身抵抗力

王小轶医生   

新妈妈预防产褥期感染的要点有哪些?

你好,其实预防产褥期感染的最重要一点就是要注意好自己的个人卫生,同时要注意家里的通风透气和家里的卫生。只要卫生搞好了感染就自然小了。同时饮食上面要注意不要吃一些辛辣刺激的食物,多吃一些清淡有营养的食物。

李洁玲医生   

如何预防小儿磨牙?

预防小儿磨牙,应该做到:1.睡觉前尽量放松心情,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等,家长可以在睡前通过阅读和小孩进行交流,这样可以放松他们的心情,释放白天产生的恐惧和紧张感。白天不要让小儿玩得过度疲劳、兴奋。要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。2.避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐、汽水等尽量避免。多吃些含维生素丰富的食物。

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小儿疥疮的预防有什么要点?

注意个人卫生,“三勤”:勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被。不与病人同居、握手,不能和病人的衣服放在一起。发现病人及时治疗,换下的衣服要煮沸灭虫,不能煮烫者用塑料包包扎1周后,待疥螨饿死后清洗。

李洁玲医生   

精索静脉曲张的预防要点有哪些?

注意阴部卫生:生活中要保持清洁,尽量避免有感染的机会。男性也要注意会阴部的卫生,特别是有包皮的男性。定时的清洗阴部,常换内裤。如果出现了泌尿系统的疾病,要在第一时间去医院治疗,这样才能避免精索静脉曲张。 房事要有规律:患者要学会控制性冲动,房事不要过于频繁。 禁烟、酒,忌刺激性食物。多饮水,多吃新鲜蔬菜、水果。

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联系编辑:曾静波

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