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如何控制血糖及注意事项

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如果是糖尿病患者的话,平时是需要控制血糖的,那么如何控制血糖及注意事项是什么呢?

影响血糖波动的因素很多,除饮食、运动和药物外,焦虑、急躁、压抑、恐惧等情绪都会促使内分泌系统紊乱而使血糖升高。同时早餐要尽量避免喝粥。因为喝粥会引起血糖短时间内迅速升高。因此,血糖高的人尽量不要喝粥。另外,患者在睡前两至三小时内要避免进食。糖尿病患者不能饮食过度,否则也会造成血糖升高。除此之外,患者还应科学的安排好主食和副食,不能忽略副食。选择好适宜糖尿病患者的食物,对糖尿病的控制是十分重要的。

随着医学技术的不断发展,控制血糖的方法也愈来愈多,最好的方法就是饮食与运动相结合,健康的饮食对于糖尿病的治疗有着重要的意义,糖尿病病人应该在饮食方面多加注意,养成良好的饮食习惯,不能吃含糖量过多以及淀粉含量过高的食物,以清淡为主,在平时生活中进行适当的运动。

网友问答

轮状病毒腺病毒感染腹泻不能干什么?有什么注意事项?如何居家自测?

如果有发烧、腹泻、咳嗽、呕吐等症状,除了考虑是感冒,还要排除是不是病毒感染引起的。常见的病毒有轮状病毒和腺病毒2种,家中6岁以下儿童、老人和抵抗力低的成人易感,因病毒具有强传染性,可引起眼心肝肺脑等各器官并发症、后遗症和死亡,家长要要重视筛查。如果是春秋冬季节首先要筛查是不是轮状病毒,如果是夏季首先要筛查是不是腺病毒(尤其是游泳后),不过轮腺病毒四季可发,可双项排除。 1.腹泻时不要禁食。腹泻的时候是仍然要继续饮食的,轮状病毒会引起肠道的一些乳糖酶的不耐受,采用腹泻奶粉是无乳糖的奶粉,这种奶粉能够让肠道得到快速的恢复。 2.补液是关键。在补液的基础上来进行止泻,而不是简单的直接进行止泻。 3.不要滥用抗生素。抗生素是针对细菌感染的,所以这时候使用抗生素的话,它反而会破坏我们肠道内正常的菌群,大家都知道人体的肠道里面含有大量的有益菌,如果这些有益菌受到抗生素的作用,就会被破坏,这样一来,会进一步的加重腹泻。 4、目前暂无特效药,可用AVE爱威A群轮状病毒腺病毒抗原检测试剂盒,自己在家快速检测,体外检测粪便比较安全,孕妇、老人、小孩都可以检测,家中有人急性腹泻时可以及时检测,尤其是家中有6岁以下儿童、老年人、抵抗力低的成人时。抗原检测阳性,建议尽早就医,防止并发症和脱水。

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男性备孕注意事项有哪些啊?小蝌蚪如何调理的?

为了胎儿的健康,男性在备孕期间不要乱吃药,也不要抽烟喝酒,不要熬夜。有条件可以吃益生谷的康爸爸补充锌硒元素,能够提高精子质量,精子数量,而且还可以提高男性的生育能力。

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女性如何更好的备孕,提高受孕几率的注意事项,有哪些?

推荐你备孕吃合适大家体质的益生谷的叶酸和辅酶Q10,好多备孕夫妻在真正怀孕前,都非常担心自己怀不上,非常紧张、焦虑、着急,其实心理状态也是影响怀孕的重要因素之一,保持轻松的心态,对备孕也是至关重要。

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秋分时节如何合理养生,生活中有哪些注意事项?

经过了一个漫长的炎热夏季,体内有很多的湿气,需要及时排除。可通过紫德堂蜡疗热敷。敷督脉,调理亚健康;敷小腹,调理男科妇科;敷肚子,调理肠胃;敷颈肩腰腿关节,调理风湿疼痛。

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多囊备孕注意事项有拿些呢?想备孕,需要如何去备孕呢?

多囊备孕的时候应该是多一些能够促进排卵,比喻可以吃益生谷的妥运,能改善月经不规律方面,促进排卵的,调理好多囊的身体,受孕的几率就会高的了。

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如何冲奶粉是正确的?有什么注意事项?

冲奶粉水温别太高,夏天注意消毒,喂奶之前试试温度,别的就没什么需要特别注意的了。夏天是非常容易上火的,奶粉要选好吸收的。奶粉用合生元贝塔星奶粉比较好,这款奶粉中添加了SN-2PLUS和α-乳清蛋白双重好吸收的成分,成分更贴合母乳也会更好吸收些。

药惩南城雨落   

如何给宝宝换奶粉?注意事项有什么?

刚开始的时候,新奶粉不要加太多,要慢慢适当增加比例。比如:先在旧的奶粉里含有1/3的新奶粉,这样吃3天观察宝宝便便、日常状态都OK的话,增加新奶粉到1/2,吃两三天再增加新奶粉到2/3,最后过渡到完全用新的奶粉。反正我家宝宝换合生元HMO奶粉的时候就是这样做的,这样循序渐进的方法宝宝更容易接受新奶粉。

红豆相依   

老人多种维生素如何吃?有什么注意事项吗?

多种维生素对于维持老年人身体健康非常重要,汤臣倍健银色多维是一款专为中老年人定制的膳食营养补充剂,其中富含17种老年人所需的多种维生素和矿物质,每日只需食用一片,可均衡补充老年人所需的多种维生素和矿物质。

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优呼吸富氧盒子使用的时候有什么注意事项?它改善空气质量的效果如何?

注意事项:放置在空气流通的地方使用效果更好。使用范围:5-10平/盒,随着距离变远,效果逐渐减弱。它可分解净化甲醛、苯、TVOC等有害物质,同时释放负氧离子,营造良好的空气环境。

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为宝宝拍嗝有哪些注意事项?如何确拍嗝才不会伤到宝宝啊?

拍嗝者应采用空心掌,轻扣宝宝上背部。实掌拍打其背部,力度如掌握不好,容易对宝宝造成伤害。新生婴儿躯体娇弱,经不起大幅度的折腾跟长时间的拍打。拍嗝的正确手势是采用空心掌。

贾文玉医生   

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