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0-1岁百科 / 婴儿营养 / 婴儿吃什么鱼肝油好 /鱼肝油的作用

鱼肝油的作用

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狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状,稍有鱼腥味。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成,此外还有少量的磷脂和不皂化物。鳕、大菱鲆等是国际上鱼肝油生产的传统原料。中国主要用鲨、鳐、大黄鱼、鲐及马鲀。

鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。

维生素A:主要功能是维持机体正常生长,生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏时可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝中,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于蔬菜中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等。在肝脏中胡萝卜素转变为维生素A。

维生素D:主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收。维生素D缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病等。表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,人体从日光照射中也能摄取维生素D,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下可以转变成维生素D。

网友问答

以前吃过青岛双鲸的鱼肝油,不知道双鲸维生素D怎么样?

青岛双鲸的鱼肝油确实是有一定知名度的,毕竟青岛双鲸是我国第一个鱼肝油生产基地,不少老一辈的人小时候都吃过双鲸的鱼肝油。至于双鲸维生素D滴剂怎么样,这款产品属于药品级维生素D,相比保健品,生产质量管理会更严格、更规范,对剂量的把握也更精准。青岛双鲸维生素D滴剂每粒含有400IU的维生素D,每天一粒,正好符合孩子每日的所需量,而且成分纯净,辅料就只有精炼植物油,没有色素、香精、防腐剂等添加物,给孩子吃是比较放心、安全的。

mb47439135   

鱼肝油有哪些作用?哪个牌子的好?

通常鱼肝油中含有维生素A和维生素D,可用于防治夜盲、佝偻病等,尤其是体质差、经常感冒、有支气管炎、过敏性鼻炎的婴幼儿、青少年、孕妇和骨质疏松的老年人都需要补充,我常吃快童这个牌子的鳕鱼肝油天然维生素E软胶囊,一点也不腥腻,比之前吃的鱼肝油好吃多了,而且银鳕鱼属于深海鱼,不吃杂食,比其他鱼甘油更有营养,更可靠安全。

mb47224858   

宝宝吃鱼肝油有什么作用,什么时候开始吃?

可以,补充鱼肝油可以促进钙的吸收。但是不能常吃,吃得久了就要停一段时间,长期服用容易中毒。

小奶汪   

鱼肝油有什么作用?宝宝都能吃吗?

 鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。鱼肝油的成分和鱼肉的成分是不同的,所以鳕鱼的鱼肉不能代替鳕鱼鱼肝油的作用。

诗妞   

11个月的宝宝吃鱼肝油有什么作用?一般吃到几岁呢?

是可以吃用鱼肝油的,市面上有适合婴儿食用的鱼肝油,这是为了预防维生素D缺乏。通常来说,出生在冬天,晒太阳少的婴儿容易缺乏。但其实,婴儿常食用的奶和蛋都含有少量VD,只要把这些食品吃够,再多晒太阳,就无需担心啦,是可以不额外补充鱼肝油的。

悅然媽咪   

鱼肝油主要成分是什么?有什么作用

您好,鱼肝油主要成分是维生素A和D,主要是防止维生素A和D缺乏的。如果缺乏维生素A,可出现皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等;维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。

松政谕儿   

宝宝鱼肝油能长期服用吗?有没有什么毒副作用啊?。。

你好。服用鱼肝油其实就是为了摄入其主要成分维生素A 和维生素D。其中的维生素A,服用过量不但影响钙吸收,而且会引起头晕、恶心、疼痛甚至死亡。而维生素D过量,又会引起厌食、体重下降、多尿、心律失常等症状,严重时还会导致血钙水平上升。因此建议适量服用。

xx霞霞   

宝宝吃鱼肝油主要有什么作用?

你好。服用鱼肝油其实就是为了摄入其主要成分维生素A 和维生素D。其中的维生素A,服用过量不但影响钙吸收,而且会引起头晕、恶心、疼痛甚至死亡。而维生素D过量,又会引起厌食、体重下降、多尿、心律失常等症状,严重时还会导致血钙水平上升。因此建议适量服用。

煎饼果子宝贝   

宝宝吃鱼肝油有哪些作用?

是可以吃用鱼肝油的,市面上有适合婴儿食用的鱼肝油,这是为了预防维生素D缺乏。通常来说,出生在冬天,晒太阳少的婴儿容易缺乏。但其实,婴儿常食用的奶和蛋都含有少量VD,只要把这些食品吃够,再多晒太阳,就无需担心啦,是可以不额外补充鱼肝油的。

鸡蛋花香   

鱼肝油含有哪些营养元素?具体作用有哪些呢?

鱼肝油含有维生素A和维生素D,维生素A对增强人的体抗力有很大的作用,同时能够视网膜感光物质的形成,是一种很好的营养物质;而维生素D能够促进钙的吸收,保证孩子骨骼牙齿等的正常发育。每天给孩子吃1—2滴鱼肝油就行了。

流流猫   

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