宝宝睡前总哭闹怎么办
收藏睡前哭闹是件很头疼的事情，无论是抱着拍哄，还是喂奶安抚，都无法让宝宝冷静下来，甚至有些越哄越生气的趋势?究竟是孩子脾气差，还是父母做得不够好?
事实上，睡前哭闹是许多小宝宝都会有的习惯，导致它发生的原因很多，新手父母很难一下子就上手解决。
一、宝宝睡前哭闹的原因
· 有点不舒服了
宝宝不舒服却开不了口，只能通过哭来引起关注。而“娇气”宝宝不舒服的原因很多：尿布湿了、温度不舒适、吃得不够饱、衣服材质不舒服、灯光太刺激、有噪音干扰、出牙了、生病了等等，这些都需要家长的细心观察，并学会判断。
·宣泄情绪
宝宝的哭泣有时和身体是否舒适无关，只是宣泄心理情绪罢了。
虽然他只是一个宝宝，但也有自己发愁的事情，比如会在睡觉前回想某些伤心或失望的事情，比如妈妈睡前没有一直陪着他……
·只是困了
许多宝宝在有困意的时候，会不耐烦地哼哼唧唧，甚至哭闹。这其实是宝宝的自我安抚，等他消耗掉多余的精力，就能平静入睡，此时再试图逗宝宝玩让他开心，反而会干扰了他的睡眠。
二、减少宝宝睡前哭闹的方法
睡前哭闹对宝宝来说是倾诉、是宣泄，但对于妈妈来说太折腾了，有没有什么能减少哭闹的方法呢?
·读懂宝宝的犯困信号
当宝宝不困的时候强行哄睡，或是宝宝困过头，都会加剧睡前哭闹。所以掌握宝宝的犯困信号很重要。除了打哈欠，宝宝累的时候还会揉眼睛，双眼无神，喜欢啃手指咬东西，甚至会挥手，晃脑袋，抓头发。当妈妈察觉到这些信息时，及时哄睡，能让宝宝更易入睡，减少哭闹。
·固定的睡眠仪式
睡前坚持一些固定行为，包括喂奶、洗澡、哼儿歌、讲故事等，会逐渐让宝宝自觉地意识到，该睡觉了，心情自动变得平静，不再容易哭闹。
·舒适的睡眠环境
对于一些敏感的宝宝而言，一点小困扰都会影响入眠。睡前调暗室内光线，减少噪音，保持舒适的温度，舒服的床被和睡衣，会让宝宝感到舒服，减少哭闹，更易入睡。
·温馨的陪伴
睡前温馨的陪伴，比如妈妈温柔地和宝宝唠叨一些话，哼一些轻柔的小曲，都能够缓解宝宝的情绪，使他内心平和，帮助宝宝更好地入眠。
睡前哭闹很正常，父母不要过分有压力，或者感到焦虑不安。尽量给孩子舒适的环境，适当满足他的需求，给予足够的陪伴，定能帮宝宝慢慢地渡过“睡渣”阶段。
相关词条
婴儿晚上哭闹 | 婴儿晚上哭闹不睡觉诊断要点 | 婴儿晚上哭闹不睡觉应对方法 | 如何预防宝宝晚上哭闹 | 宝宝晚上哭闹营养美食食谱
网友问答
孩子独立玩耍的时候就创造一个独立的空间给到孩子，逐步培养孩子的独立玩耍意识。觉察型育儿的书籍中就专门针对这个问题进行了讲解，非常推荐阅读。
你好，孩子的情况很有可能是缺乏微量元素和安全感导致的，可以给孩子做详细的微量元素测试，明确缺乏的情况，积极对症补充治疗的。平时需要注意孩子的饮食营养均衡，搭配合理的。多吃有营养的食物，多晒太阳促进微量元素的吸收的。平时需要多哄哄孩子，多安慰孩子给孩子安全感的。
你好，孩子这个习惯是养成了，想要摘掉肯定是需要一段时间的，看你的孩子已经2岁了，建议你不要心软，坚持一段时间就可以改正这个不好的习惯的， 没有其他方法，祝顺利。
相关词条695
宝宝身高体重标准表 | 婴儿喂养 | 母乳喂养多久最好 | 婴儿吐奶严重怎么办 | 宝宝肚子胀气怎么办 | 婴儿大便颜色 | 宝宝拉肚子有泡沫 | 婴儿打嗝 | 婴儿吃奶量 婴儿呕吐 | 宝宝拉肚子怎么办 | 宝宝长牙发烧怎么办 | 宝宝脸上长湿疹怎么办 | 婴儿抚触 | 婴儿发烧 | 手足口病 | 手足口病初期症状 | 辅食100款 | 宝宝发烧38度怎么办 | 幼儿急疹 | 婴儿辅食食谱 | 睡眠不好如何调理 | 婴儿睡眠 | 宝宝晚上睡觉哭闹 | 婴儿奶癣 | 宝宝感冒咳嗽流鼻涕怎么办 | 小孩发烧39度怎么办 | 婴儿正常体温是多少 | 小儿支气管炎 | 母乳喂养的好处 | 母乳喂养注意事项 | 厌奶期 | 婴儿米粉 | 婴儿湿疹最佳治疗方法 | 宝宝过敏性皮炎 | 断奶方法 | 小儿肺炎 婴儿鹅口疮 | 诺如病毒 | 小儿推拿 | 疫苗接种时间表 | 乙肝疫苗 | 五联疫苗 | 流感疫苗 | 麻疹疫苗 | 流脑疫苗 | 婴儿枕头 | 婴儿理发 |
