宝宝补维生素a
收藏维生素A是一种脂溶性维生素(类似维生素D),是人体维持正常的视觉、免疫、生殖和生长发育的重要微量维生素。主要来源于动物和植物性食物,来源于动物的维生素A更容易吸收。那么,宝宝怎么补维生素A呢?
在宝贝添加辅食阶段,要多给宝贝吃富含维生素a的食物,富含维生素a的食品很多,如:动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳类食物。富含胡罗卜素的玉米、红薯、黄豆、胡萝卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用,它们在体内可转化成维生素a。
维生素A可以促进骨骼和牙齿的生长,尤其是骨骼的增粗增长;维生素A可以维持正常的视觉功能;维生素A可以保持上皮组织细胞的完整性,上皮组织指的是:皮肤、器官黏膜等,如呼吸道粘膜、消化道黏膜,所以可以预防呼吸道感染和消化道感染等;维生素A可以促进免疫球蛋白的合成,提高免疫力;维生素A可以促进生长发育和生殖。
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网友问答
我家宝宝一直在吃伊可新维生素AD滴剂,现在吃到1岁了,请问大家都给宝宝补到几岁啊?是不是可以停了呀?
千万别停!这个我专门了解过,宝宝6岁之前免疫功能还没发育完全,还容易贫血,而且视力、身高也在持续不断的发育中,这都需要维生素AD的不断支持,所以宝宝1岁后也不能停呀。而且还有数据显示3-7岁孩子的维生素A缺乏率特别高呢,所以最好能补到6岁,也可以持续到青春期呢,我家孩子现在都4岁了,还在每天吃伊可新,我也建议你给宝宝至少补到6岁哦。
中国宝宝维生素A亚临床和边缘缺乏还是挺普遍的,特别是对免疫力有影响,宝宝抵抗力下降更容易生病,所以还是维生素AD同时补充更适合我国宝宝的营养需求。都知道维生素D能促进钙吸收、帮助宝宝牙齿和骨骼发育的更好,但维生素A的功效也很多,不仅能促进视力发育,还能对免疫力、身高、脑部发育、预防缺铁性贫血等方面都有帮助,伊可新就是不错的选择。
宝宝身高不达标,医生让额外补充伊可新维生素AD滴剂,我知道维生素D能促进钙吸收,那为什么要补维生素A呢?
维生素AD是婴幼儿时期极易缺乏又非常重要营养素,需要及时为宝宝补充。
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