四个月宝宝辅食食谱
收藏1、鲜橙汁
食材：鲜橙1个，温开水适量。
做法：把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示：橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
2、10倍粥
食材：大米、水，大米与水的比例是1:10。
做法：
(1)大米浸泡30分钟(或更长一些时间)后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
(2)米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
(3)这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
3、小米粥
食材：小米、水，比例为(1:10)。
做法：小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。
营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%—3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
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网友问答
我家囡囡十四个月已经能自己站得很稳了，这个阶段的宝宝乳磨牙已经萌出，咀嚼能力比较强，可以吃一些大块状的辅食。我给她选的是英氏4阶彩蝶面，这款面是立体螺旋块状面，我家囡囡吃这款面可以训练咀嚼能力进一步强化。
一般来说，十四个月的宝宝可以独站的话，就可以吃一些大的块状食物了。我家宝宝十四个月已经能自己站稳了，我给他安排的辅食是英氏4阶彩蝶面、片片面，这些块状的辅食可以让宝宝在吃的过程中不断提升咀嚼能力。
如果十四个月宝宝已经可以自己站稳了，这个阶段需要更丰富的食物，慢慢向成人饮食过渡，可以吃英氏4阶彩蝶面、片片面。这些辅食是为能独站的宝宝设计的，含有多种维生素、矿物质，可以给宝宝提供丰富的营养。
十四个月的宝宝应该可以自己站稳了，这个阶段的宝宝可以吃英氏4阶彩蝶面、片片面，这些辅食颜色、形状多样，可以让宝宝边吃边学习认识颜色、形状。
我一直参考的都是英氏的辅食分阶表，他们家这个体系感觉挺科学的，比如说14个月的宝宝，应该可以独自站立了，那就可以试试英氏4阶辅食，像蝴蝶面、4阶的泡芙、米饼，都是可以锻炼宝宝咀嚼能力和感知能力的。
你看看英氏的辅食分阶表，它比较详细地介绍了每个发育阶段宝宝的辅食。14个月的宝宝应该是能够站立了，这个时候可以吃英氏的4阶辅食，像蝴蝶面就挺不错的，好煮，造型也比较独特，可以吸引宝宝进食兴趣。
我家娃这个阶段的时候，我给她买了英氏4阶零食，像蝴蝶面、小鱼泡芙、溶豆这些，宝宝很喜欢吃，自己就可以抓起来吃，可以锻炼宝宝手指协调能力。
我买的是英氏的辅食产品，按照他们的辅食分阶体系买了4阶蝴蝶面、小鱼泡芙、夹心米饼，宝宝挺喜欢吃的。
我是买的现成的辅食，我上班了就没什么时间给娃做辅食吃了。还好买的英氏辅食很方便，只要按照分阶的顺序给宝宝买辅食就好了，比如14个月的宝宝，可以给他买一点英氏的4阶米饼、溶豆、饼干，锻炼下手指协调能力也很好。
我是看英氏的辅食5阶精准喂养手册的，里面给每个阶段的宝宝都安排好辅食了。比如14个月的宝宝 ，如果能自己独立站起来，那么就可以吃英氏的4阶蝴蝶面这些，帮助认知形状~锻炼牙齿咀嚼。
- 1个回答 十四个月宝宝辅食食谱要怎么安排？
- 1个回答 四个月宝宝辅食食谱主要吃什么
- 1个回答 十四个月宝宝辅食食谱怎么安排？
- 1个回答 十四个月宝宝辅食食谱需要注意些什么？
- 1个回答 十四个月宝宝辅食食谱要怎么规划得科学
- 1个回答 十四个月宝宝辅食食谱可以安排些什么？
- 1个回答 十四个月宝宝辅食食谱要包括什么？
- 2个回答 四个月宝宝辅食食谱一般都吃什么的？
- 1个回答 各位爸妈们，想问下四个月宝宝辅食食谱
- 2个回答 四个月宝宝的辅食食谱是怎样的？
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