血铅超标吃什么排铅
收藏如今工业产业发达，我们的体内避免不了会沉积一些铅，但其实日常的一些饮食是可以帮助我们排铅的。那么，血铅超标吃什么排铅？下面，我就来介绍几种食物吧！
首先要提醒各位宝妈，不要盲目使用药物排铅，这是因为排铅药物具有较大的毒副作用，在治疗过程中还会排出钙、铁、锌等微量元素，甚至会出现严重低钙，导致惊厥甚至死亡，所以儿童铅中毒一般采用非药物治疗，一般情况下，只有在职业性中毒的情况下才进行药物治疗。
1、牛奶：它所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。
2、虾皮：每100克虾皮中含钙量高达2克。研究表明增加膳食钙的摄入量除了对儿童骨质发育有益外,还能降低胃肠道对铅的吸收和骨铅的蓄积,可有效减少儿童对铅的吸收,降低铅的毒性。
3、海带：海带具有解毒排铅功效,可促进体内铅的排泄。
4、大蒜：大蒜中的某些有机成分能结合铅,具有化解铅毒的作用。
5、蔬菜：油菜,卷心菜,苦瓜等蔬菜中的维生素C与铅结合,会生成难溶于水且无毒的盐类,随粪便排出体外。
6、水果：猕猴桃,枣,柑等所含的果胶物质,可使肠道中的铅沉淀,从而减少机体对铅的吸收。
7、酸奶：可刺激肠蠕动减少铅吸收,并增加排泄。
网友问答
你好，孩子的平时饮食要清淡，不能吃太多加工食物，少吃辛辣，生冷等食物。多吃一些新鲜的食物，多喝水。还需要适量增加运动量增强体质。
多吃含钙丰富的食物。
- 1个回答 如果给孩子排铅？吃什么食物比较好？
- 1个回答 医生您好，铅过量是怎么分度的？吃什么
- 1个回答 11岁小孩身体铅超标要平时要吃什么好
- 1个回答 儿子1岁6个月体检微量元素里铅含量过
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