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宝宝应该如何补锌

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建议家长最好通过食补的方法给宝宝补锌。动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,锌的吸收率一殷在50%左右,而植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体对锌的吸牧,吸收率仅20%左右。因此,家长应给宝宝多准备动物性食物补锌。

锌的吸收较大程度依赖于铁、钙、磷的存在。为了防止锌的缺乏,应鼓励孩子多多吃含锌丰富的食物,如:瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄、牡蛎、鱿鱼、红色肉类、动物肝脏等,养成良好的饮食习惯,不偏食和挑食。尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少,低于5毫克,在食用这些食物中要注意补锌。

如果宝宝严重缺锌,食补尚不足以弥补,则可以让宝宝服用补锌制剂,补锌效果会更好。

网友问答

男性的精液液化时间过长会不会影响备孕,想快点要个宝宝应该如何调理……

精液液化时间过长,这个会影响到受孕能力的,一般液化时间都是在二三十分钟的样子,可以试试用益|生谷多种维生素铁锌硒调理一段时间,这款铁锌硒含量比较丰富,远远高于普通食物,而铁锌硒对精子质量起到至关重要的作用,可以改善精子不液化。

o386760   

断奶后的宝宝应该喝什么奶粉,选择是含有20倍乳铁蛋白的港版蓝臻Enfinitas如何?

如果给宝宝选择的奶粉是20倍乳铁蛋白的港版蓝臻Enfinitas,这款奶粉你应该也不会后悔,含有20倍乳铁蛋白,能够帮助增强宝宝抵抗力,我对比了几款奶粉后也给宝宝选择了20倍乳铁蛋白,宝宝喜欢喝,不上火。

张小美妹   

需要喝奶粉的宝宝应该如何提升抵抗力比较好啊?

我家闺女爱喝口味清淡接近母乳不含蔗糖香精的爱他美卓萃,宝宝抵抗力很好,身体健健康康的。

mb46518910   

宝宝应该添加的奶粉是不上火的奶粉吗?选择添加美赞臣荷兰版奶粉如何啊?

你要给宝宝添加不上火的奶粉啊,我给宝宝添加的奶粉也是不上火不便秘的奶粉的呀,我给他添加的奶粉是叫做美赞臣荷兰版奶粉的,含有独特的益生元组合,让宝宝喝了不上火不便秘。

宇宙流星   

我想知道,已经添加辅食的宝宝应该如何促进大脑发育?

已经添加辅食的宝宝是可以从辅食那里摄取营养的啦,我宝宝都是那样子的,不过为了均衡宝宝营养我给宝宝添加了美赞臣蓝臻奶粉,含有乳铁蛋白,可以提高抵抗力,接近母乳,还含有DHA可以促进大脑发育。

皇家宝贝Alex   

下星期准备断母奶的宝宝应该如何提高抵抗力?

你可以给宝宝选择喝母乳接近的美赞臣蓝臻奶粉,含有乳铁蛋白是可以增强断奶宝宝抵抗力的。美赞臣蓝臻可以给宝宝足够的营养需求,加入母乳里重要的免疫蛋白:乳铁蛋白,它富含有助于激发宝宝强大天生抵抗力的乳铁蛋白。还有好多重要营养成分,真是说不完。

samlikeAPE   

体质太差,想怀宝宝应该如何调理?

如果在打算中,就积极调理身体让自身达到最佳状态,可以先不工作在家里进行一段时间的食补和体育锻炼,补充叶酸。因为母体的健康才能给胎儿踏实健康的生存条件。

mb41224479   

宝宝便秘,吃奶粉的宝宝应该如何解决便秘呢?

可以,吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,只要每天给婴儿喂点米汤就可以了(当然必须沥去米汤中的饭粒),也可用薏米少许煎水来喂哺。

yama1984   

9个月的宝宝应该如何饮食比较好?

合理的饮食习惯,讲究营养卫生,少吃糖果和含糖高的食物,少吃白米、白面,多吃糙米粗面,少吃猪油,限制高蛋白动物脂肪和精制糖的食品的摄入,减少身体里铬的排出。同时,消除宝宝偏食的不良饮食习惯,多吃动物肝、蛋类、牛奶、虾皮、豆类、瘦肉、磨菇等。

拉拉卡卡111