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睡前多久喝牛奶

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睡前多久喝牛奶?入睡前一小时左右喝牛奶比较好,太晚了建议就不要喝了,会导致浮肿的。刚喝牛奶不适宜躺床睡觉因为喝了牛奶立即睡觉,会增加胃的负担,还容易频繁上厕所,影响睡眠质量。要注意的是,喝牛奶完后注意漱口或刷牙,防止对牙齿造成损害。临睡前喝牛奶对促进睡眠有好处。

尤其是在长身体的孩子,睡觉前喝牛奶能促进对钙的吸收,促进骨骼发育,对身体发育有很好的作用。另外除了睡前喝牛奶,也可以在早餐后喝一杯牛奶,增加对营养的吸收,帮助消化,促进身体健康。

另外要注意的是,不能喝牛奶的人有腹部手术者、正在服铁剂药物者、铅作业人员、服丹参片的高血压冠心病病人、胃大部分切除者、胆囊炎和胰腺炎患者以及过敏体质的人。

网友问答

宝宝喝牛奶过敏,要不要停掉?舒敏诺要吃多久能彻底不长湿疹?

可能是乳糖不耐受引起的,最好停掉牛奶,舒敏诺可以吃,一般宝宝肠道定制了足够量的益生菌这种情况就能好转了。

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孕妇睡前喝牛奶有什么作用?

孕妇感冒以后,也是可以适量喝牛奶的,牛奶比较容易消化,营养也比较丰富,是孕妇比较适宜的食物,这和感冒以后要注意清淡饮食,并不矛盾,因为牛奶不会加重消化道的负担,完全可以使用的。

宝妈0130   

怀孕7个月晚上睡前喝牛奶有什么作用呢

您好!孕妇每天可以适当喝一些牛奶,可以加强营养,预防妊高症,但不能过量喝,水果方面可以吃一些,但切记含量,因为对胎儿是非常不利的。祝您身体健康!

彤彤妮子311   

孕妇睡前喝牛奶有什么作用呢

你好!最好不要空腹喝牛奶,空腹喝牛会增加胃酸,对肠胃不好的,不利于食物的消化和吸收,空腹喝牛奶是不符合营养的。最好是早饭之后一个小时内喝,这样消化吸收都好,空腹喝牛奶应该不会导致宝宝停育的。祝健康!

Mai宝贝love   

孕妇睡前该不该喝牛奶呀?有什么好处

您好!孕妇每天可以适当喝一些牛奶,可以加强营养,预防妊高症,但不能过量喝,水果方面可以吃一些,但切记含量,因为对胎儿是非常不利的。祝您身体健康!

小吕宝宝   

刨妇产后多久可以喝牛奶,酸牛奶?

喝牛奶,会长小肚脯的,跟水有关热的少喝一点。冷的一个月之内都尽量不吃。平时可以吃些营养品,我姐家吃的利贝乐的

mb34376073   

小孩不遗尿了在睡前可以恢复喝牛奶吗?

可以将这顿奶改到下午喝,一样可以保证钙质的摄入。所以建议家长要控制孩子对水分和盐的摄入量和时间。在白天可以喝水、汤、粥、牛奶等,到了晚上特别是晚饭后就减少饮水。晚餐也尽量不要喝很多汤。

haohu668   

高三考生需不需要买维生素B或者维生素C泡腾片什么的?据说早上吃维生素B晚上睡前喝牛奶有助于抗疲劳?

您好,根据您的描述,如果您的饭菜正常的话,不用吃药,饭菜里面都有,药物是用来治病的,不能乱吃。喝些牛奶倒是可以,适量就行。

miujin   

一岁三个月宝宝喝牛奶后多久可以吃鸡蛋

你好,宝宝喝完牛奶之后最好还是不要吃鸡蛋,因为大人都不能空腹吃鸡蛋喝牛奶,而宝宝还这么小,吃的食物一般是牛奶,或者米粉等,消化系统也还在慢慢发展健全阶段,平时偶尔给宝宝吃点鸡蛋也行,把鸡蛋弄成很小块或者咬碎给宝宝吃也是可以的。

zuowenli668   

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