睡前喝牛奶会胖吗
收藏睡前喝牛奶会胖吗？睡前喝牛奶不会胖。因为牛奶中主要成分是蛋白质，加上其热量不高，不会增加脂肪的生长。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养元素。所以睡前喝牛奶不会胖。其原因是：
1、牛奶中不属于高热量食物：
100g低脂牛奶的热量在50-80大卡，而100g米饭的热量在110-150之间，因此牛奶热量不高。相反，牛奶的营养却很丰富、很全面，它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质，及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。
2、牛奶脂肪含量很少：
低脂奶或半脱脂奶含脂肪1.0%-1.5%，全脱脂奶含脂肪0.5%。因此，把全脂牛奶换成低脂牛奶也就是减少3.75-5.0克脂肪，即便是全脱脂奶，也只能减少6.25克。相比之下，做菜时少放油、不吃煎炸食品、少吃猪肉、少去餐馆才是减少脂肪的大计。
3、牛奶有饱腹感：
牛奶具有极好的饱腹感。在餐前喝一杯牛奶，可以有效地缓解饥饿，降低食欲，可以帮助人们正餐时不吃得那么急那么多。如果用两杯牛奶加凉拌蔬菜代替晚餐，甚至还可以帮助人体减肥。需要注意的是，如果有晚上睡前喝牛奶的习惯，就要相应减少晚餐的食量，以避免额外摄入热量而发胖。
当然，还是有很多女性会担心喝牛奶会胖的问题，针对这一人群专家建议可以喝一些脱脂或低脂牛奶。不过，牛奶中的脂溶性维生素A、维生素d、维生素E、维生素k等，都藏在牛奶的脂肪中，如果把脂肪除去，这些维生素也跟着失去了，会造成营养损失。因此要想获取牛奶中的全部营养，又怕发胖的话，适当的运动是非常需要的。
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网友问答
宝宝喝牛奶粉过敏怎么办？换成羊奶粉会更好吗，有推荐的品牌吗？
天然纯羊配方：经中国检科院DNA检测，不含任何牛源成分，是真正的纯羊奶，富含小分子蛋白，过敏因子含量低，易消化好吸收
儿童保温杯只能喝水吗？可不可以喝牛奶？最近虽然升温了，但还是偶尔会降温，热好的牛奶很快就会冷掉，想说放保温杯里孩子就能慢慢喝了~
要看是什么材质啦，一般304不锈钢的是不能喝牛奶的，会被腐蚀，但是像康迪克Contigo家316不锈钢的儿童保温杯喝牛奶就完全没问题的，而且最新一款316保温杯还有自动排气功能，放热水、热牛奶都不怕吸嘴喷水的，我儿子就有一个。
这是一种蛋白质过敏的症状，推荐你用澳洲的NC舒鼻益生菌，主要是含有鼠李糖乳杆菌 MP-108、罗伊氏乳杆菌GL-104两种专利植株，对改善过敏体质，提高免疫力有很好的效果，不仅仅是缓解鼻炎而已。
保温杯可以用来喝牛奶吗？看网上很多帖子都说不能喝，会腐蚀内胆，真的假的？
一般的304不锈钢保温杯确实不能喝牛奶，牛奶是碱性的，比较容易腐蚀内胆，但是用316不锈钢保温杯就没事。像我就一直用康迪克Contigo的316不锈钢保温吸管杯，早上用来喝杯温牛奶，补钙效果特别好，特别适合孕妇和生完孩子的宝妈。
保温杯是不是不能喝牛奶的？儿子喜欢喝热牛奶，但现在这个天气，热好的牛奶总是很快就会冷掉，想说买个儿童保温杯，把牛奶装在保温杯里保温，但听说牛奶会腐蚀杯子，是这样吗？
可以买一个316不锈钢材质的保温杯，康迪克有一款还挺好看的，是那种光面的，可以自己DIY有一些贴纸在上面，我家孩子就特别喜欢。
有些孩子的过敏表现会出现腹泻情况的哦
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