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吃酸性食物好还是碱性食物好

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酸性食物好还是碱性食物好?平时多吃碱性食物会更好。当然,从营养的角度啦分析,身体营养需求是多方面的,如果只是吃碱性食物或者酸性食物,容易导致营养不均衡,影响身体的正常发育。酸性食物和碱性食物的合理搭配,对于身体健康而言是有很大的帮助。

酸性食物以肉类食物为主,碱性食物多是蔬菜水果,如果酸性食物摄入过多,容易引起肥胖、消化不良等,因此需要摄入碱性食物维持体内酸碱平衡。多吃碱性食物促进身材苗条,对皮肤有好处,促进消化,还能提高智商,因此平时应该多吃碱性食物,并搭配酸性食物,能够促进身体健康。

网友问答

大便干燥吃什么好通便?哪些食物或者药适合大便干燥的人吃?

大便干燥不好排便的紧急情况下建议吃利波非聚卡波非钙,其有效通过增加粪便含水量和容积,让粪便膨松柔软从而顺畅通便,服药后切记需要多喝水才能发挥作用。另外平时应多吃蔬菜水果及富含膳食纤维的食物,少吃油炸上火的食物,也可以有效预防大便干燥。

天蝎如果   

孩子现在吃的食物种类变多了,酸奶想要选一款好的儿童酸奶,有推荐的吗?

法优乐酸奶属于绝对推荐之一,一定要给孩子试试,pompotes酸奶是款生牛乳发酵,它的蛋白质含量高达3.4g/100g,法国原装进口、0添加防腐剂、0色素、0明胶,让麻麻放心的一款酸奶。而且常温酸奶保存方便,不需要冷藏,出门随手扔包包里头,真的不要太方便咯,哈哈哈~

mb49350931   

我家小宝就只有10个月的,但是反复湿疹的,已经是吃母乳,避免过敏的食物了,还是没有好转,处理的方法是什么呢?医生有什么好建议?

湿疹的原因有很多,冷,热,干燥,潮湿,都有可能引发宝宝的湿疹,可以涂点杏普霜试试,效果不错

mb41603499   

你好!想要个男宝宝 受孕前丈夫应多吃碱性食物还酸性食物呢? 还有什么是喊性食物

你好,宝宝的性别与丈夫吃的食物的酸碱性是无关的,碱性食物就是食物的PH大于7,酸性食物就是食物的PH小于7,祝你身体健康

wangxingxing1   

妊娠期糖尿病吃米类食物好还是面类好?

您好应该平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.

fenglimin   

亲,孕妇以食物补钙好还是直接吃钙补充剂好?

俗话说:药补不如食补。在不缺钙的情况下,我建议不需要吃钙剂,其实也有很多食物含有丰富的钙,比如说:奶制品、豆制品、海带、虾米、动物骨头等都含有非常丰富的钙。平日里能多出去晒晒太阳就更好了,晒太阳有助于钙的吸收。

moon花月   

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