首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

备孕百科 / 碱性食物和酸性食物 / 酸性食物 /什么是酸性食物

什么是酸性食物

收藏

人类的食物可分为酸性食物碱性食物。判断食物的酸碱性,并非根据人们的味觉、也不是根据食物溶于水中的化学性,而是根据食物进入人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。

蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小,但却对人体健康起到不可或缺的作用。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫8种。如动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多,在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质,因此属于酸性食物。

我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

网友问答

咽喉炎吃什么食物好?

食疗是现在最推荐的养生方式,安全可靠,长期坚持有很好的效果,那么适合咽喉炎患者的食物是什么呢?1、冬寒菜:其营养丰富,维生素C和钙含量较高,冬寒菜易于咽喉肿痛时吞咽,它本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一。2、苋菜:具有清热解毒,明目利咽苋菜性味甘凉,长于清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等,均有一定的辅助治疗作用。3、萝卜:有清热利尿等作用,萝卜可排泄体内毒素,多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。4、冬瓜:冬瓜一年四季皆有,是大家喜爱的瓜蔬之一,冬瓜水分容量大,肉质细嫩,清淡爽口,且有清热、解毒、去暑、利尿之妙,是夏秋季极好的蔬菜,冬瓜性味甘、凉、无毒,对咽炎患者有良好的辅助治疗作用,可清咽喉肿痛之热毒。如果食疗不奏效,那就试试用药吧!慢严舒柠清喉利咽颗粒是中药成份,健康,缓释好!

mb46932748   

吃什么食物能提高免疫力和增强体质?蛋白质粉可以吗?

建议常吃富含高蛋白的食物,如鱼肉、蛋黄等,多加锻炼,注意休息都是提高免疫力增加体质的好方法。像你问的蛋白质粉其实也是可以的,蛋白质粉是维持免疫功能和修复机体以及细胞生长所必需的。如蛋白质粉牌子中的汤臣倍健蛋白质粉,这个对增加免疫力很有帮助的,你可以借鉴下。

mb48801520   

吃什么食物或蛋白质粉能提高机体免疫力?

想要提高机体免疫力需要摄入充足的优质蛋白质,如大蒜、鹌鹑蛋、瘦肉、豆制品、牛奶等都是优质蛋白质。因为含有氨基酸、可以抵抗病毒对人体的伤害。蛋白质粉的话,可以选择汤臣倍健这个牌子,挺不错的,富含大豆分离蛋白和乳清蛋白,双重蛋白,营养价值高且主打提高免疫力。

mb48801525   

宝宝拉肚子吃什么食物好?可以考虑试一试伊利金领冠睿护

宝宝拉肚子吃什么食物好?很多宝宝拉肚子了,很有可能是因为奶粉不适合其体质,可以尝试更换奶粉,而伊利金领冠睿护奶粉就很适合宝宝的肠道,它配方中特别添加珍稀乳铁蛋白、三重益生元组合等,能使宝宝的肠道菌群数与母乳喂养儿一致。

soutanjiu   

减肥为什么要吃蛋白质?有什么脂肪低蛋白质高的食物吗?

减肥的时候不吃蛋白质的话,很有可能会产生脱发、皮肤变粗糙、身体抵抗力下降等一系列问题哦,所以在减肥的时候更不能不吃蛋白质。怕肉类含量太高的话,可以每天多吃点鸡蛋白、多喝牛奶豆浆,或者可以试试汤臣倍健蛋白粉呀,我看到不少人减肥的时候都喝呢。

qijingliang   

蛋白质含量测定方法是什么?什么食物含蛋白质高?

蛋白质含量测定方法是有专业方法的,也就是凯氏定氮法,个人不要随便操作。在日常生活中,想补充蛋白质可以多食用牛奶、豆类、蛋、肉等食物,还觉得不够的话可以再试试喝蛋白粉,我自己喝的是汤臣倍健蛋白粉,你也可以根据个人需求购买其他产品。

uhuz073   

骨质疏松吃什么食物对身体骨骼好?

骨质疏松需要吃一些含钙量大的食物作为补充,比如奶制品、豆制品以及深色的蔬菜水果等,如果是吃钙片,可以选择含有氨糖和软骨素的钙片,比如健力多等等,这样会对关节和骨质疏松都有帮助的。

mb48664685   

儿童抵抗力差吃什么好?有什么食物推荐吗?

儿童抵抗力差可以多给孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果,多给孩子吃豆腐、酸奶、瘦肉等,还可以给孩子吃汤臣倍健牛初乳粉等,这些食物对提高孩子抵抗力有好处。平时还应该多带孩子出门运动,多运动,身体抵抗力才会更强。

mb48800515   

宝宝拉肚子吃什么食物?可以喝奶粉吗?

宝宝拉肚子吃什么食物?前段时间孩子拉肚子,不知道该给孩子吃什么好,该不该喝奶粉。医生建议给孩子换还有乳铁蛋白,好吸收的奶粉。经闺蜜的介绍,给孩子换了这款奶粉。金领冠睿护含有丰富的乳铁蛋白,能很好的提高孩子的免疫力。同时,金领冠睿护含有α+β创新蛋白好消化、易吸收。另外,金领冠睿护含有三种益生元组合,对增强宝宝消化功能有很好的作用。

rmwei94   

含有叶黄素的食物有哪些?什么含量比较多?

叶黄素食物来源非常的广泛,广泛存在于,蔬菜、水果和花卉中,叶黄素在南瓜、柑橘、木瓜等黄色果蔬中含量较多,在菠菜、小白菜、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜中含量最多。补充叶黄素可以多吃这些蔬果,还可以吃健视佳叶黄素,同样也可以起到补充营养的效果。

mb46204706   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051