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辅食中加油的注意事项

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宝宝在4-6个月就可以开始添加辅食了,那么,辅食中加油的注意事项有哪些?

1、处于成长期的孩子,对于必需脂肪酸的摄入尤为重要,它不但影响身体的发育,更影响孩子的智力、视力的开发。但必需脂肪酸的摄入并不是越多越好,就如人体长期摄入某种营养素,不足就有发生营养素缺乏的危险,但摄入量水平超过人体可耐受的最高摄入量,则效果适得其反。脂肪酸也是一样。而每一种食用油中各脂肪酸的含量也不同,没有一种单一食用油能满足人体的全部脂肪酸需求。所以我们不能长期使用单一油种,而应当选择营养均衡食用油,倡导健康膳食,脂肪酸平衡。

2、食用不同品种的油才可以使人体获得不同的脂肪酸,实现营养均衡,但是,人为调换油种毕竟太麻烦, 选择市场上已经出现多年的并经过科学的提炼和配方,调配出的科学均衡比例的食用调和油也可以适量给宝宝吃一些。

3、6个月至1岁的孩子已经开始添加辅食了,妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中,最后滴入几滴就可以了。处于这个阶段的宝宝每天从食用油中获取的热量大概要占到全部热量的30%—40%,食用量以每天5—10克为宜,相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。

4、油也是有所选择的,麻油、橄榄油等植物油都是不错的选择,其中麻油不仅能提供热能,其含有的丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的,麻油特殊的香味有益刺激食欲,还有润便作用。一般每餐加上一两滴即可。

5、动物油最好不要给婴儿食用,不利于婴儿消化,可能引起消化性腹泻。

网友问答

我注意到有些妈妈会给辅食中加入亚麻籽油,这样做的好处是什么?

亚麻籽油里面含有的α-亚麻酸特别棒,因为这是种必须脂肪酸,我们的身体自己是不能制造的,必须通过吃的方式摄入。这种亚麻酸还能在我们体内转变成DHA,那是对大脑发展特别好的东西,对宝宝来说就更重要了。然后呢,亚麻籽油还有助于宝宝吸收维生素A、D、E、K,这些都是脂溶性的维生素,对宝宝成长也是挺关键的。另外,油脂还能润滑肠道,预防宝宝便秘,吃起来也能让食物更滑嫩,口感更好。 窝小芽的食用组合油就包含了亚麻籽油。其包装设计很贴心,50ml小瓶装的,用起来也方便,不怕浪费。而且还有滴管设计,能让妈妈们精准控制用量,省心又省事。不管是凉拌还是热炒,这种油都能搞定,真的是挺实用的。

三生三世胡谦屠   

婴幼儿辅食注意事项

婴儿补充食品时,需要注意控制补充食品的剂量,渐渐增加补充食物的用量,以免一次摄入太多的婴儿补充食品,避免导致婴儿消化不良。在给婴儿补给食物时,需要尽量选择易消化的液体食物,尽量不要过早的食用高蛋白食物,避免过敏。 如果做多了辅食吃不完的话,可以放进百思福真空保鲜盒里面,抽真空后放进冰箱冷藏里面保鲜,晚上拿出来还是很新鲜的

徐昕颐清风相伴   

1岁婴儿辅食食谱大全有哪些注意事项?

这个是我在分阶手册上学到的,就是说1岁的宝宝在生理上,乳磨牙已经萌出,咀嚼功能会越来越强,可以慢慢过渡到大的块状条状食物。比如我家仔仔,我给他吃的是英氏的 4阶彩蝶面,不仅可以锻炼咀嚼功能,还能帮助他过渡到成人食物。

ncsts38   

是不是可以添加辅食给宝宝来补铁的?在喂养上有什么注意事项才能不缺乏铁元素?如何预防小儿缺铁性贫血?

到了宝宝可以添加辅食的月龄,家长们可以添加含铁量比较丰富的食物给孩子食用。婴幼儿强化铁的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、鸡蛋黄、动物内脏等含铁量比较丰富的食物。可以用各种烹饪方法,提高宝宝添加辅食的兴趣,让宝宝更好的补充铁元素。对于纯母乳喂养的宝宝,家长在母乳喂养的同时,要特别留心孩子铁的补充,4月后逐渐添加含铁丰富的辅食,做好预防。对于人工配方奶喂养的婴幼儿,因配方奶中强化了铁剂,发生缺铁性贫血的患儿较少。

陈春雨   

在喂养上有什么注意事项才能不缺乏铁元素?人工喂养宝宝只喝奶粉会不会缺铁啊?是不是可以添加辅食给宝宝来补铁的?

可以用各种烹饪方法,提高宝宝添加辅食的兴趣,让宝宝更好的补充铁元素。对于纯母乳喂养的宝宝,家长在母乳喂养的同时,要特别留心孩子铁的补充,4月后逐渐添加含铁丰富的辅食,做好预防。对于人工配方奶喂养的婴幼儿,因配方奶中强化了铁剂,发生缺铁性贫血的患儿较少。到了宝宝可以添加辅食的月龄,家长们可以添加含铁量比较丰富的食物给孩子食用。婴幼儿强化铁的米糊米粉、瘦肉泥、水果汁水果泥、鸡蛋黄、动物内脏等含铁量比较丰富的食物。

陈春雨   

医生,宝宝胖,怎样添加辅食啊?饮食上有什么注意事项?

您好,添加辅食的时间一般是婴儿4~6个月后可以添加,因为这时期的宝宝的唾液腺发育开始完善,适合添加辅食。在辅食添加阶段,为预防婴幼儿肥胖,饮食上要注意让宝宝有所适应,添加辅食的过程要循序渐进等,具体包括以下五方面: (1)要让宝宝有适应的过程; (2)饮食添加由稀到稠,由流质到半固体再到固体的过程; (3)饮食的时候要从细到粗,从菜汁到菜泥,到宝宝长牙后,可以让他尝试一下切成小块的碎菜,让他慢慢适应; (4)辅食的量从少到多,从一种到多种,可以给多种食物宝宝尝试,但是不要同时把几种食物给宝宝吃,这样做是为了能很好地让宝宝慢慢适应多种食物,还有利于知道宝宝对哪些食物有过敏现象; (5)如遇到特殊情况,家长不能盲目给宝宝喂食。例如宝宝本身有消化不良的情况,或者天气炎热的时候,或宝宝生病的时候,不要给孩子添加新的食物。

李洁玲医生   

宝宝辅食添加有没什么注意事项?

是的,宝宝辅食添加是要遵循一定原则,比如从稀到稠,从少到多,从细到粗等等,宝宝还小就尽量精细化咯。我家宝宝6个月吃婴尚超微细米粉,很稀很滑溜,蛮喜欢吃的,到了8个月的时候换成了婴尚超微细米粉3段,牛肉蔬菜口味的,小家伙这下有肉有菜了,吃得也津津有味。根据宝宝的成长和接受能力,给予不同的尝试,接受不同的新事物。

月毛毛   

母乳喂养的宝宝添加辅食的注意事项有什么?

其实无论是怎么样喂养的宝宝,添加辅食的时候都要注意营养的均衡,能够做到荤素搭配是最好的哦!此外还可以先加点配方奶粉进去,让宝宝能够比较好地适应。推荐你给宝宝试一试美赞臣荷兰铂金版奶粉,这款奶粉有优量水平DHA,这是对宝宝的大脑发育非常重要的营养物质哦!

儿童乐园3   

消化不好的宝宝选什么奶粉辅食?辅食注意事项?

食用的辅食大多以固体类食物为主的话,水分的获得必须额外摄取才会足够。美赞臣品牌贴合宝宝的体质精心研发,特有配方,臻选营养组合,满足宝宝发育所需。美赞臣荷兰铂金版是一款不上火不便秘的奶粉。含有优量水平DHA,还能提高免疫力。最近换了这款三段的,在智力发育、增强免疫、强化吸收以及调理胃肠等方面都有独特的配方组合,你给宝宝吃这个搭配辅食试下。

朱菊914   

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