首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说
百科

用品百科 / 综合维生素 / 维生素A /维生素A的食物

维生素A的食物

收藏

维生素A的食物来源可以分三类:

1、动物性食物:动物肝脏中含量最多,鱼肝油、鸡蛋、牛奶、奶制品、奶油等。

2、植物性食物:主要是深绿色或红黄色的蔬果,胡萝卜、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、芒果等。

3、药食同源的食物:如车前超、紫苏、藿香、枸杞子。

维生素A可以分成维生素A醇和胡萝卜素。动物性的食物主要是维生素A醇,能够被人体直接吸收利用;胡萝卜素主要存在于植物食物中。

哪些食物富含维生素A?

网友问答

高维生素食物有哪些?只吃多种维生素片可以吗?

可以用来应急,我吃的汤臣倍健多种维生素矿物质片含有16中成年人所需要的维生素和矿物质,一天只需要一片就能满足身体需要。不过还是要吃点食物的。

mb48801454   

高维生素食物和多种维生素片里面有哪些维生素?

食物的话比较杂,每一种的维生素含量都不同。多种维生素片的话我吃的汤臣倍健多种维生素矿物质片,里面有维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、维生素D等等十几种。

mb48801419   

高维生素的食物和多种维生素片有哪些?

高维生素的食物主要就是各种各样新鲜的蔬菜,然后维生素A和维生素B族需要吃坚果和肉类、动物肝脏,高维生素的补充剂果断是汤臣倍健多种维生素矿物质片。

mb48801443   

有人知道含维生素E的食物有哪些吗?

天然维生素E存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E,比如玉米、小麦胚油、豆油等,汤臣倍健维生素E

ooet635   

什么食物富含维生素?怀孕吃什么维生素好

新鲜蔬果、果干、坚果等食物皆含有大量的维生素,怀孕期间,你也可以适量补充汤臣倍健孕妇多种维生素。

mb46204539   

什么食物含维生素比较丰富?

你不吃蔬菜水果的话确实会有些缺乏,或者你可以试试汤臣倍健多种维生素,里面含有12种维生素,怎么也够你补的了

pfb6335   

什么食物含维生素比较多?

在我们身体中必需的维生素种类有十几种之多,但没有一种食物可以全面的包含这么多种维生素,因此想要单一的靠食物补充到充足的维生素是很难的。所以建议你不妨试试吃点汤臣倍健多种维生素片,一片补充多种维生素,而且产品害根据不同需求人群所划分,补充营养更到位。

mb48800513   

需要维生素B族,但不知道补充什么食物才能摄取到所需要的物质

可以吃些大豆、花生、里脊肉、猪腿肉等,都含有较多的维生素B,还可以通过汤臣倍健维生素B族片进行补充,每天1片就满足人体需求了

mb47344692   

补维生素c的食物有哪些?多维片里面有维生素C吗?

一般的多维片里面都有维生素C,我还是推荐汤臣倍健多种维生素矿物质片,因为不仅有维生素C,而且根据不同人群的体质需要来配比,效果更好。

mb47344715   

补维生素c的食物有哪些?哪一种多维片好?

橘子、橙子、柠檬、冬枣、番石榴的维生素C含量都很高的。多维片的话推荐汤臣倍健多种维生素矿物质片,这一款根据不同人群的体质需要来打造,更有针对性。

mb47344686   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051