孩子成长补充维生素确实很重要，我家孩子一两岁那会就不太喜欢出去玩，辅食啥的也不好好吃，最后就想着给孩子补充一些维生素，但是看了很多产品，也询问了一些宝妈，最后选择了亢敏君维生素D3，因为这款产品是经过五重认证，品质还是有所保障的，我家孩子喝完之后没有出现什么不良反应，但比起之前确实活跃了不少，喜欢出去和小朋友玩了，吃饭也好了很多。

董超霖爱意渐浓   

适量的补充维生素D3对孩子来说确实挺有必要的，尤其是三岁以下的孩子，一定要注意补充维生素D3，它对于孩子的生长发育来说，作用还是挺大的。之前就看过一项有关补充维生素的研究，发现补充维生素D的人，流感和病毒感染的发生率大大下降了。对于孩子来说，适量补充维生素D可以促进钙磷吸收和肾脏重吸收，所以各位宝妈们一定要注意给孩子补充维生素D。产品的话我推荐亢敏君家的维生素D3，成分安全干净，对孩子的消化负担也小，孩子喝着放心，妈妈也比较安心。

追风少年曾培诹   

孩子三岁之前都要补充一下维生素D3，它可以促进肠道钙吸收，诱导骨质钙磷沉着、促进肾脏重吸收，作用还是蛮大的。上次无意间看到说现在的孩子普遍都有点缺乏维生素D3，我感觉补充一下这个还挺有必要的。其实，如果孩子能接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3基本就上能满足。但是现在的孩子晒太阳的时间普遍有限，所以可以适当补充一下。产品的话建议看看亢敏君维生素D3食品营养强化剂，它里面D3提取自天然羊毛脂，纯净天然，还添加了高品质椰子油的中链甘油三酯，无消化负担，而且味道也可以，孩子喜欢喝，父母也比较省心。

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我家小祖宗就一直在吃达维塔蒙维生素D3，它这个是滴剂型的，每次喂1ml就行，可以直接口服，也可以加在牛奶或者果汁里，我觉得特别方便

李灿宇妈妈   

维生素AD是婴幼儿时期极易缺乏又非常重要营养素，需要及时为宝宝补充。在身高发育方面，维生素D能够促进钙吸收，保证骨量充足，也就是能让骨骼变粗变壮，而维生素A则可以让骨骼纵向生长，也就是让骨骼向长生长。维生素A能够增强骨骺软骨的细胞活性，还能促进蛋白质生物合成和生长激素分泌，有了这些条件才能让宝宝四肢骨骼变长，才会让宝宝长得更高。除了长高，维生素A对视觉和智力发育、免疫力的提升、以及完善造血功能，预防缺铁性贫血的效果都促进作用。家长还是应该听从医生的建议，最好从出生后就及时为宝宝补充维生素AD。

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维生素E在水果和蔬菜众多种类中丰富存在的并不是特别多，富含维生素E的水果有苹果、柠檬、香蕉、梨子、番茄、葡萄、猕猴桃、芒果等。但是这些维生素e的含量相对于豆类、坚果类中的含量可以说是非常少了。而食物中补充吃水果是比较难均衡搭配，我就很推荐补充汤臣倍健的维生素E软胶囊，便于吸收且有效，对于上班族的人群和方便的人群食用非常方便！

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孩子还小可以，再长大一点可能就不够了，建议提前补充，壹营养的维生素D软胶囊就不错，我家宝宝也在吃.

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那你可以买汤臣倍健多种维生素片，这款产品分为儿童型、青少年型、男士型、女士型、孕妇型等等，可根据实际情况购买。

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想补充维生素可以选汤臣倍健女士多种维生素片，所含的维生素对改善皮肤有帮助，每天按时按量服用即可。

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中国居民膳食指南（2016）指出，哺乳期妈妈的维生素A推荐摄入量比一般女性每天增加600ugRAE，为每天1300毫克。动物肝脏富含维生素A，建议哺乳期妈妈每周吃1-2次猪肝或鸡肝。

周明芳医生