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生活百科 / 吃什么减肥 / 喝牛奶会胖吗 /牛奶减肥套餐推荐

牛奶减肥套餐推荐

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1、牛奶+苹果

具体做法:第一天,全天只能吃苹果(共两斤,约五六个左右),慢慢地一小口一小口吃;第二天,全天只喝牛奶或酸奶,共1000毫升分成六七等份,每次喝一份;第三四天恢复正常饮食,然后再开始两天。切记不能喝水——苹果日断水,基本上减的就是身体的水分;到了牛奶日,水分减的差不多了,就会减到脂肪。

2、牛奶+麦片

具体做法:一杯低脂肪、高纤维麦片粥,加200克牛奶(含300毫克钙),想吃零食的时候,来杯酸奶或30到60克的奶酪(含300毫克到400毫克钙)。晚上,用一杯200克的低脂牛奶为你的牛奶纤体计划画个完美的句号。

3、牛奶椰菜减肥餐

具体原料:牛奶250ml,青花椰菜100克,鲜奶油适量,乳酪丝适量,橄榄油适量。

具体做法:把青花椰菜放入锅中加开水烫熟,捞出后用冷水冲凉并沥干备用;把牛奶、鲜奶油、橄榄油、乳酪丝一起倒入锅中炒成浓稠状;再加入中备好的青花椰菜快速拌炒片刻即成。

网友问答

想给亲戚送礼,爸妈都推荐送奢享娟姗4.3牛奶,这是为啥?

因为奢享娟姗的品质非常好,它的奶源来自辉山自营牧场,牛奶的优质和纯正有了极大的保障,而且每一瓶奢享娟姗不仅钙含量约为普通牛奶的1.5倍多,每一百毫升所含优质乳蛋白更是高达4.3g,营养非常丰富。我还留意到最近它新出了,一款与沈阳故宫博物院联名的限定款产品——奢享娟姗4.3g纯牛奶,包装高端上大气,非常适合送礼,所以送礼送它准没错~

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氨基酸奶粉哪个品牌好?宝宝4个月刚被确诊是牛奶蛋白过敏,现在医生建议母乳和奶粉都暂时先不给他喝了,让直接上氨基酸粉,大家有什么推荐的吗?

如果医生已经让你直接用氨基酸粉了,那说明你家宝宝的过敏程度还是挺严重的,就直接用氨基酸,千万别犹豫。我当初就是怕氨基酸粉孩子喝不习惯,偶尔也会母乳喂养,但可能是忌口不严格,导致他本来已经不严重的湿疹又再次爆发了,当时我那叫一个后悔!后面直接一直用氨基酸喝到转深度水解最后才转到普奶。我们家用的纽康特氨基酸粉,这个牌子很经典了,基本孩子过敏的家长都知道而且推荐这个牌子,因为它是专业做过敏宝宝产品的国际品牌,已经在进入国内快20年了,是纯氨基酸配方,专厂专线生产,从源头规避敏敏原,1-的话就适合1岁以下的小敏宝,还有一款1+适合1岁以上的。它含有五种核苷酸和33%MCT,以及来源于高质量藻类的DHA/ARA,营养上面我对比普奶了,感觉没有太大差别,可以放心给宝宝喝的!

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正在减肥中,大家有什么推荐的代糖吗?

可以吃木糖醇,木糖醇可作为无糖食品添加剂应用于多种食品中,适量摄入不会发胖,还会对身体健康有好处。愉甜的木糖醇就很不错,也是朋友推荐给我的,天然安全吃着也放心。

追风少年曾培诹   

求推荐可以搭配咖啡的牛奶?

必须推荐一波辉山的鲜博士4.3g娟姗鲜牛乳,100%采用娟姗奶,娟姗奶的乳脂、乳蛋白含量都高于普通牛奶,喝起来是那汇总乳质醇厚、奶香四溢的感觉,搭配咖啡真的绝绝子!

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宝宝刚确诊牛奶蛋白过敏,要喝氨基酸奶粉,请问这种配方粉哪个品牌好啊?有推荐的吗,介绍一下,谢啦!

我家宝宝确诊牛奶蛋白过敏后,医生给我推荐的是纽康特氨基酸奶粉。它是纽迪希亚旗下品牌,在医学营养和婴幼儿营养两个领域都是非常厉害的。而且纽康特是首批通过中国特殊医学用途配方食品注册,并且获得了001号注册号的品牌。再加上它是有专门的氨基酸奶粉生产线,区别于其他共线生产的氨基酸奶粉,可以从根源上杜绝一切过敏原产生的可能性。这样对比市面上其他品牌的氨基酸奶粉,它的品质安全绝对可以放心!营养也全面,什么钙质、维生素、矿物质等等不比普通配方奶粉少,还特别添加了藻类DHA,比鱼油DHA更加安全,致敏性更低。总之,我儿子喝纽康特期间,长高长重都没耽误。但要记住,氨基酸奶粉至少要喝满6个月才能降阶转深度水解奶粉哦,不能一有效果就停掉,这样过敏可能还会反复发作。不了解的话,可以去看下儿科专家崔玉涛的抗敏直播课,关于敏宝喂养问题,他讲的很全面。

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想买减肥代餐,三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料推荐吗?

我吃过,效果还是蛮明显的,主要成分是奇亚籽、熟亚麻籽粉等植物膳食纤维及可溶膳食纤维、益生菌、多种冻干混合果蔬粉、营养强化镁元素,营养均衡热量也很低,用来控制能量摄入挺不错的啊!

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牛奶蛋白过敏的婴儿初次吃米粉选哪种啊?求推荐!

可以选择低敏米粉,但好的低敏米粉产品不仅要兼顾营养丰富、原料优质、不含过敏原,更要兼顾敏宝补铁的需要。题主可以试试我家宝宝正在吃的纽康特米萃,它是全球食物过敏领导品牌纽康特旗下的低敏辅食,里面不含有牛奶蛋白、大豆蛋白、麸质等16种常见致敏原,也没添加糖、盐、人工色素、调味料、防腐剂等。而且还是专厂专线生产,真正做到了从源头上杜绝过敏原。在营养方面,不仅添加了维生素A、维生素B1、钙、锌等7大维生素和矿物质。还添加了强化铁+维生素C双组合,在保证给敏宝提供充足的铁元素的同时,维生素C的存在更是促进铁的吸收率,提升敏宝的自护力(这次换季,我家宝宝一次感冒生病都没有,抵抗力在线)。再加上它是纯大米米粉,尝起来还有股淡淡的大米香气。我有时候还会拿它融合蔬菜、水果、谷物类来做些手指饼干、小点心,宝宝也爱吃。

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我家孩子牛奶蛋白过敏,医生让我们改用氨基酸奶粉喂养,请问氨基酸奶粉有营养吗?哪款氨基酸奶粉好啊,求推荐!谢谢

我儿子也是个敏宝(他是断母乳喝奶粉后,身上长红疹,而且还有拉肚子和呕吐的情况)。当时医生就有叮嘱,让我严格回避奶制品,改喝无致敏性的氨基酸配方。要说推荐的话,像纽康特就是比较受欢迎的氨基酸配方。比起其他品牌,纽康特有专门的氨基酸配方生产线,能百分之百的回避过敏原。而且它的营养成分很全面,不但添加了各种微量元素,如钙、镁、锌等,还含有能增加宝宝抵抗力的核苷酸,在满足宝宝长身体的同时还有DHA、ARA给宝宝的大脑发育提供更多营养。只要给宝宝喂的奶量足够,就完全不用担心营养不够的问题(我当初也比较担心宝宝会抗拒喝氨基酸配方,但给他喝了纽康特之后,他很容易就接受了,我也松了一口气)。但要记住,氨基酸奶粉至少要喝满6个月才能降阶转深度水解奶粉哦。我儿子喝了纽康特半年以后,复查过敏状况已经有所缓解,随后根据医嘱,就转成它们家的纽太特大贸版深度水解配方了,孩子同样适应得不错。

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百万网红推荐倍沃佳商城有人买过吗?真的能减肥吗?

推荐使用,减肥效果超级好,非常适合暴饮暴食,还有喝啤酒吃夜宵的肥胖人群使用,我已经亲身体验过了,我来分享一下我的经验,我使用半个月的时间了,每次饭前都会吃两粒,大餐不后悔,饮食无负担,餐桌间的时尚标配,而且对胃一点影响都没有,就这样不知不觉我瘦了八斤。

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做冠军推荐的倍沃佳代理商怎么样?真的有减肥的功效吗?

是真的,我今年38岁了,生过两个孩子了,前段时间突然发现自己体型变化好大,没有了迷人的曲线,后来老公就给我买了倍沃佳轻轻糖,每天饭前吃一粒,坚持不断,瘦身效果真的很明显,现在不仅有了迷人的曲线,也开始学着做代理了,产品好,真的有好多人都回购。

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