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睡前喝牛奶会胖吗

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睡前喝牛奶有利于于减肥。

适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物,并不会给我们的身体带来多余的热量负担,而只会补充身体需要的营养元素。同时,睡前喝牛奶也会促进钙的吸收。其实牛奶不属于高热量食物。相反,牛奶的营养却很丰富、很全面,它可以为我们带来优质的蛋白质、钙质,及其他重要的微量元素。因此奶制品是很好的减肥食物。

睡前喝牛奶,不仅可以促进钙的吸收、促进睡眠,而且牛奶的主要成分蛋白质,并不是那么快就消化吸收的,这也就使得睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担,而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿。

睡前喝牛奶并不影响减肥,特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然,如果您是水肿体质的话,建议您在睡前1.5-2小时内喝,睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。这样对减肥更好。

网友问答

宝宝喝牛奶粉过敏怎么办?换成羊奶粉会更好吗,有推荐的品牌吗?

天然纯羊配方:经中国检科院DNA检测,不含任何牛源成分,是真正的纯羊奶,富含小分子蛋白,过敏因子含量低,易消化好吸收

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儿童保温杯只能喝水吗?可不可以喝牛奶?最近虽然升温了,但还是偶尔会降温,热好的牛奶很快就会冷掉,想说放保温杯里孩子就能慢慢喝了~

要看是什么材质啦,一般304不锈钢的是不能喝牛奶的,会被腐蚀,但是像康迪克Contigo家316不锈钢的儿童保温杯喝牛奶就完全没问题的,而且最新一款316保温杯还有自动排气功能,放热水、热牛奶都不怕吸嘴喷水的,我儿子就有一个。

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宝宝喝牛奶会湿疹腹泻是什么原因?有什么益生菌可以调节吗?

这是一种蛋白质过敏的症状,推荐你用澳洲的NC舒鼻益生菌,主要是含有鼠李糖乳杆菌 MP-108、罗伊氏乳杆菌GL-104两种专利植株,对改善过敏体质,提高免疫力有很好的效果,不仅仅是缓解鼻炎而已。

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保温杯可以用来喝牛奶吗?看网上很多帖子都说不能喝,会腐蚀内胆,真的假的?

一般的304不锈钢保温杯确实不能喝牛奶,牛奶是碱性的,比较容易腐蚀内胆,但是用316不锈钢保温杯就没事。像我就一直用康迪克Contigo的316不锈钢保温吸管杯,早上用来喝杯温牛奶,补钙效果特别好,特别适合孕妇和生完孩子的宝妈。

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保温杯是不是不能喝牛奶的?儿子喜欢喝热牛奶,但现在这个天气,热好的牛奶总是很快就会冷掉,想说买个儿童保温杯,把牛奶装在保温杯里保温,但听说牛奶会腐蚀杯子,是这样吗?

可以买一个316不锈钢材质的保温杯,康迪克有一款还挺好看的,是那种光面的,可以自己DIY有一些贴纸在上面,我家孩子就特别喜欢。

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如果母乳宝宝喝牛奶过敏,会拉肚子吗?

有些孩子的过敏表现会出现腹泻情况的哦

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宝宝出生1个月现在喝牛奶120毫升量会多吗

你好,这有一定的个体差异,出生15天的宝宝,每次奶量大约在100毫升左右,有的宝宝能吃会吃到120毫升,食量小的宝宝每次能吃70毫升,每天6-7次,但是这个月龄的宝宝不建议定时定量,因为宝宝的胃容量小,吃的少饿的也快,建议妈妈要按需喂养比较好。宝宝的奶量是每公斤体重每24小时100-120毫升,一般来讲100毫升已经能够满足宝宝的正常需要,但有些宝宝胃口大些,可适当增加些。

李凤娟   

宝宝11个月大喝牛奶会过敏,喝羊奶粉可以吗?

羊奶与牛奶的交叉过敏率达92%。发现牛奶过敏就应换成深度/氨基酸配方。只要进食足量就能保证婴儿正常生长发育所需营养。这点无需质疑。绝不能频繁尝试不同品牌的普通配方粉。牛奶过敏儿用羊奶粉治疗不是明智选择。至少坚持3个月用深度/氨基酸,才可尝试部分水解。操之过急,前功尽弃!

幸福人生凌   

一周岁宝宝吃母乳和小米粥,偶尔吃鸡蛋,不喝牛奶的话会营养不足吗?

不论是否母乳喂养,6个月后的婴儿应接受正规辅食。每天两次,在两次喂奶前进食辅食。辅食添加使用碗、勺喂养方式。除妈妈以外的家人给母乳喂养儿喂养辅食会获得比较好的接受效果。进食辅食时,若妈妈不在场,可提高对辅食的兴趣。多种食物混合可增加食物的味道,减少挑食的机会。

家庭育儿   

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