直 接 吃 美 好 蕴 育 的 润 康 吧！我老婆怀孕的时候医生推荐的润 康，能补充叶酸，铁，各种维生素，还有DHA ，非常全面，医生说这是专门的孕妇营养包，能够提高备孕的质量，提高卵子的质量，为以后的健康宝宝打下基础！

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亲！想省心的话就选专 业产品好了，我吃的美 好 蕴 育 润康 ，这个是孕产妇专 用营养包，直接把你需要的营养全涵盖了，一天3粒超省事儿，最主要的是对宝宝脑眼发育尤其好，我娃出生眼珠子就又黑又亮的，滴溜溜转特机灵哦！希望对你有所帮助！

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很多营养都是需要补充的，比如叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等等，我在备孕的时候提前咨询了医生，医生让我直接补充美好蕴育的润康，这里面有12种营养素都是很适合备孕人群的，可以很好调理体质。

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建议你吃一些营养品提高生育能力，这样才能有效提高好孕率。推荐你了解一下益生谷的孕养产品，他们在已经有12研发经验，帮助10多万的家庭收获幸福，我也是吃了3个多月。老婆顺利怀上了，现在儿女双全了，你可以去看看的。

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叶酸、生育酚、辅酶q10这些关键营养素都是可以帮助怀孕的，但是面很多都是进口的，成分比例不太适合国内人吃，建议吃国产益生谷的孕养产品，我是对比过挺多家的，看他们成分不错，而且很全面，所以我也选择他。

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叶酸是关键，然后还有其他营养素杂七杂八的挺多的，我也搞不清，但我看益生谷的营养素成分，是挺全面的，一款产品有20种营养素，都是有效提高卵子质量和促进排卵的营养成分，我觉得很适合我这种又懒又想快点补充营养的备孕女性。

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肯定需要啊，叶酸是基本的，然后配合一些养卵子的营养素，养出优质卵泡才能顺利好孕的，我自己真的很有话语权了，个个月去检测都说没有优势卵泡啊，后来吃了益生谷的养卵产品之后就有了，吃这些调理备孕还是挺有用的。

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当然是营养品的服用啦，但一定要选择优质产品，益生谷我觉得是一个不错的选择，毕竟有12年的品牌基础了，产品全面且有针对性的，我对他们品牌的信任度挺高的。

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需要补充的营养成分比较多，不单单只是一方面的，像益生谷的孕养产品它当中的营养成分对这个是比较有利的，能够针对性的进行调节，而且在备孕期可以改善卵巢功能下降的问题，也能够提高卵子生成率和质量，从而有利于怀孕。

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当然影响了，月经不正常会导致排卵异常，无正常卵泡排出，这样受孕很困难。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。注意卫生，预防感染。防止过度节食。可以选择益生谷的孕养产品辅助调理，这个能有效的节体内激素平衡，有助恢复正常月经周期。

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