在怀孕的前3个月，胎儿发育缓慢，在营养补充上不用过于讲究，饮食完全可以以清淡口味为主，担心营养摄入不够的可以吃些美好蕴育润康，它能够给孕妇怀孕期间提供一个比较充沛的营养物质。

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我第一次产检就不达标，医生推荐吃 美 好 蕴 育 润 康，说是孕产妇专用的营养包，营养比较全面，我吃下来感觉很方便，一天3粒就好，听说它还能促进宝宝脑眼发育，我第三次产检一切就正常了，宝宝发育的挺好的

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朋友！我觉得最快的方式还是选专 业 靠 谱的产品吧，我当初吃的美 好 蕴 育 润 康，是孕产妇专 用营养包，主打的就是营养全面均衡，而且对宝宝脑眼发育有好处，我吃下来整个孕期都很顺利，然后宝宝体格壮实，眼睛都又黑又亮的哦！希望对你有所帮助！

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日常饮食确实很难做到营养全面均衡，我当时图省心就选了孕产妇专 用营养包美 好 蕴 育 润 康，这个能全面均衡的补充孕期需要的营养，还能促进宝宝脑眼发育，我坚持吃了一个月再去孕检就正常了，不要太担心，而且我的宝宝特别健康活泼呢，不认生，特别好哄好带。

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朋友，如果实在是头疼不如直接就选专.业的营养品吧，我当时图省心吃的美好蕴育润康，这个是专.为孕产妇研发的营养包，营养全又均衡，而且一天3粒都搭配好了，吃起来省事，最主要的是还能促进宝宝脑眼发育，我闺女一出生眼睛就又黑又亮的，而且很少生病，给我省了不少心呢！希望对你有所帮助！

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你好，我个人感觉合理饮食很重要，然后可以选择些专.业的营养剂，比如我吃的是美好蕴育润康，是孕产妇专.用营养包，特色就是营养全面，有12种营养素呢，可以说你想要的它都有，而且它还能促进宝宝脑眼发育，我闺蜜孕期就在吃这个，说孩子特别机灵活泼，很好带呢.

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要生精的话，男人在生活中应该多吃韭菜，核桃，动物内脏等，还可以去吃益生谷的妥金来补充抗氧化剂，减少氧化应激反应，提高男性生育能力。

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女性备孕可以选择吃益生谷的妥运来帮助备孕，含有多种维生素和微量元素，能够为准妈妈提供全面的孕前营养的，还有要记得补充叶酸。

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平时的话营养各方面一定要搭配好，可以吃一些益生谷的康爸爸调理精子质量，而且有的也需要做一下孕前检查。

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可以帮助促进宝宝大脑发育的产品很多，如果宝宝还在喝奶粉的话，也应该给宝宝选择DHA含量丰富的奶粉，如果想给宝宝添加藻油的话，可以试一下汤臣倍健天然博士DHA藻油，这个我女儿在吃，感觉很不错。

32号嫁给你