一岁三个月宝宝食谱
收藏宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜,特别是橙绿色蔬菜,如:西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。当然也要给宝宝吃水果,但水果不能完全替代蔬菜。
1、火腿卷蔬菜 食材:火腿4片、奶酪少许、胡萝卜35克、卷心菜35克、洋葱35克、食盐少许、白胡椒少许。做法:火腿切片,蔬菜切粗丝,奶酪切成条,蔬菜焯水,加两勺盐在水中,取出沥干,加盐和胡椒粉拌匀,将火腿摊平,放上拌好的蔬菜,在放上奶酪丝,顺势卷起,并用牙签固定。做好的火腿卷可以用平底锅稍微加热,至里边的奶酪融化即可。
2、碧玉黄瓜卷 食材:豆腐皮1大张、黄瓜1根、小葱1把、香菜2根、甜面酱适量。做法:豆腐皮切成长方形小片,入沸水锅中汆烫,捞出沥干水分。小黄瓜和小香葱切成与豆腐皮同宽的长段,香菜梗用开水烫软。在豆腐皮的短边一头放上适量黄瓜条和香葱段,卷起来,用香菜梗捆住。
网友问答
有没有过敏宝宝喝氨基酸奶粉的分享一下啊,我家宝宝一岁三个月,很瘦,刚查出来牛奶蛋白过敏,求推荐品牌!
我家娃牛奶蛋白过敏3+,体重长的慢,医生就推荐我们喝纽康特1+氨基酸配方粉的,说它是专厂专线、100%无敏配方。我看了它的配料表,发现它采用1kcal/ml的高能量密度营养配方,可以帮助宝宝追赶生长。我还咨询了它们家的官方客服,他们建议我用45ml水一勺冲,使用3天后没有不良反应,再减量到30ml水一勺,说30ml一勺是追重的冲法。淡淡的奶味和淡淡的甜味,宝宝很爱喝。后面我娃的奶量增加了,一天能喝大概600-630ml,喝了一个月左右,头上湿疹彻底没有了,身高体重也有一点增长。看了他有所好转,我就带他去医院复查,医生说氨基酸配方粉还是要继续喝的,因为免疫系统对过敏原的记忆力是6个月,所以喝满6个月后才能给他转成深度水解配方粉。建议你可以去看下崔玉涛的抗敏直播课,里面有很多关于敏宝喂养的知识点。看到宝宝的生长曲线呈爬坡式增长,我就知道选纽康特1+没错,题主你可以试试这个品牌,现在正好618有活动,在天猫或京东平台上下单能便宜不少呢!
我宝宝一岁三个月了打算给断奶,正纠结给买美素佳儿还是艾它美,不知道买哪种好?求推荐
宝宝断奶喝奶粉,给喝美素佳儿奶粉好一些。一是美素佳儿是荷兰自家牧场奶源,荷兰的奶源地应该是欧洲奶质最好的。二是美素佳儿是一次成粉,锁留更多的天然营养小分子蛋白,宝宝更好消化,不容易便秘。艾它美是二次成粉的,原本好消化的天然小分子变成质地紧实的大分子,不好消化。
宝宝一岁零三个月了,想给他挑一款有机奶粉,宝妈们有没有什么好的推荐呢?
有机奶粉的奶源比较放心,质量有保障,推荐贝欧莱有机奶粉,美国原装原罐进口,经过国内外双重关卡检验,所以奶源安全性十分有保障,比普通奶粉更有营养,好消化好吸收,不上火,而且能促进大脑发育。
宝宝一岁零三个月了,最近刚刚换了奶粉,就开始便秘了,是不是她不适应新奶粉呢?多喝一阵子会不会好点?
不是宝宝的问题,是奶粉的问题啦!应该是你买的这款奶粉比较不好消化,宝宝才容易便秘哦。平时也要多给宝宝喝水,纤维丰富的辅食也要搭配着吃。我们家宝宝喝的美素佳儿在消化吸收这方便做得还是挺好的,也得到了美国营养学会的认证,糖化少,宝宝喝着好消化,反正我家宝宝喝这款奶粉从来没便秘过。你要不也换这个试试
建议宝妈选美国进口的贝欧莱有机奶粉,不含任何有争议的原料,品质有保障,里面含有天然成分亚油酸,亚麻酸会在宝宝体内自然合成DHA,这样更健康,更安全。
有机奶粉我感觉美国进口的贝欧莱奶粉不错,原材料都是自然生长的,生长过程中不施化肥农药,它是美国第一款全有机宝宝食品,我宝宝一直喝的都是这个牌子的,推荐。
可以选择贝欧莱有机奶粉,大多数的宝宝都比较容易接受,它的口感也比较接近于母乳小孩子喝也不容易上火,而且所有包装材料不含有BPA成分,宝宝喝着放心
宝宝一岁零三个月了,想给他挑一款好奶粉,宝妈们有没有什么好的推荐呢?
我一直给我家宝贝喝美素佳儿金装奶粉,100%荷兰原装进口的,而且我觉得比较好的是美素佳儿奶粉的奶源全部奶源来自荷兰自家牧场,从源头上保证了奶源的安全与纯净。天然乳蛋白含量高达3.5g/100g,营养高于5大欧洲乳源地。而且鲜奶到罐装一次成粉,宝宝喝了消化吸收好,也不上火不便秘,你也可以试试。
宝宝一岁零三个月了,想给他挑一款奶粉,宝妈们有没有什么好的推荐呢?
我家宝宝一直喝的贝欧莱有机奶粉,没有出现任何的不良反应,便便很正常,不上火不便秘,胃口也很好。
早上八点起床,180毫升牛奶,一粒鱼肝油,一个小馒头,或者蛋糕,面包,或者稀饭。中午吃点虾条这样的点心,12点左右吃午饭,一般是面条,馄饨或者粥,因为中午只有我一个人所以一般比较简单,南瓜,红薯,肉泥,鱼泥,虾仁,蔬菜,腊肠,都是可以煮粥的,每天换着花样给他煮,面条鱼汤,猪蹄汤骨头汤下面,打个鸡蛋在里面,营养都是很不错的。下午一般三点左右起床,吃点心,红枣,水果香蕉,然后喝一袋酸奶。晚上六点半吃晚饭,一般以米饭为主,都是和我们大人吃一样的菜,她喜欢吃鱼,吃虾,黄瓜,番茄炒鸡蛋,猪蹄子,鱼汤是我女儿喜欢吃的菜。晚上睡觉前180毫升牛奶,然后9点半左右睡觉,一般晚上醒了只要把好尿就能继续睡觉,不会饿醒的
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