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含维生素A的食物

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要想给宝宝补充维生素A可以让宝宝多吃含维生素A的食物的,以下食物都可以用来给宝宝补充维生素A。

1、水果类:梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。

2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。

3、植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

4、动物类:猪肉、鸡肉、鸡蛋、鳖、蟹、田螺。

另外像鱼肝油、牛奶、紫花苜宿、蜂蜜、这些食物也是含有比较多的维生素A的,妈妈也可以适当给宝宝食用。

哪些食物富含维生素A?

网友问答

熬夜党适合喝含牛磺酸的维生素饮料吗?

可以啊,含牛磺酸的维生素饮料我推荐战马能量型维生素饮料。这款饮料中主要成分就包括牛磺酸,另外还有助于人体补充能量的d-核糖以及以天然生咖啡豆为主要原料提取的速溶咖啡粉,可以增加体内能量,维持较长时间的能量补充。我两年前准备考研的时候,几乎每天熬夜,就喝这个饮料,推荐你试一下。

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含维生素d的食物有哪些,哪种适合补充上班族人群?

含维生素d的食物有蛋黄、动物的肝脏、牛奶、菠菜等,但想要很好的补充到位维生素d营养,特别是上班族人群,汤臣倍健的维生素d就很适合,方便轻松补充且安全,很好的补充补充钙、维生素d营养。

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什么食物含维生素多呢?

蔬菜水果中含有丰富的维生素,还有汤臣倍健多种维生素片,这里面含有丰富的维生素和矿物质,很适合日常补充,需要可到天猫店里选购。

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生活中什么食物含维生素多呢?

您好,蔬菜水果中含有丰富的维生素,或者买汤臣倍健多种维生素,不仅能补充维生素,而且还能补充矿物质,对维持身体健康很有帮助。

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哪些食物含维生素高呢?

您好,蔬菜水果中含有丰富的维生素,或者买汤臣倍健多种维生素片,这种不仅能补充维生素,而且还能补充矿物质,每天按照推荐量服用即可。

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生活中哪些食物含维生素多呢?

蔬菜水果中含有丰富的维生素,或者买汤臣倍健多种维生素矿物质片,这种含有十几种营养,不仅能补充维生素,而且还能补充矿物质,营养全面。

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医生,宝宝3岁了,平时多吃含维生素A的食物是不是对眼睛好?

对于学龄前的宝宝,从小养成良好的生活习惯对眼睛发育是有帮助的。为了保护好眼睛,首先要做好饮食调理,多吃一些对眼睛发育有帮助的食物。

lizhenping   

哪些食物含维生素a较多的?求解答

1、富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃鱼肝油可以补充

洋溢yy   

备孕期吃含维生素A的食物好,有那些食物里面有?

动物肝脏如猪肝、鸡肝维生素A的含量较高,胡萝卜素在体内可转化为维生素A。鲜艳的蔬果富含胡萝卜素,如胡萝卜、橙、南瓜等。

李嘉成1   

怀孕19周了,据说要补充维生素A,请问生活中什么食物含维生素A比较多?

动物肝脏如猪肝、鸡肝维生素A的含量较高,胡萝卜素在体内可转化为维生素A。鲜艳的蔬果富含胡萝卜素,如胡萝卜、橙、南瓜等。

营养科曾晶医生   

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