孕8月营养食谱
收藏肉苁蓉海参炖瘦肉
制作方法:
1. 肉苁蓉洗净,浸软;海参浸发,洗净,切丝;枸杞子洗净;猪瘦肉洗净,切块。
2. 把猪瘦肉、肉苁蓉、海参、枸杞子放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3~4小时,加入盐、味精调味供用。
健康提示:此炖菜具有补肾益精,养血润肠的作用。
金粟鳕鱼丁
营养分析:降脂健脑的作用。孕妇食用能增加机体的免疫功能,防治孕妇便秘,促进胎儿发育,尤其是大脑的发育。
制作方法:将鳕鱼肉切粒料腌10分钟、西芹、红萝卜粒与粟米粒放入油盐滚水中焯至八成熟。松子仁用慢火炒至金黄色,鳕鱼肉用猛火煎熟,洒上松子仁便成。
炒鸡杂
制作方法:
1.将鸡腰子、肝、心、肠翻洗干净;鸡腰子去筋切片,肝、心切片,肠用沸水氽一下,切成长段;莴苣切成马耳朵状。
2.把酱油、盐、白糖、醋、味精、淀粉调芡汁;泡红辣椒切成以马耳朵状。
3.锅内放油烧到五成热时,放鸡杂、炒散断生,再加入莴苣片、姜葱、泡红辣椒、木耳,炒出香味,然后烹入芡汁,起锅盛盘。
健康提示:含有丰富的维生素及铁质,补血益智。
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网友问答
能的,Ofmom妈咪爱液态奶粉是分段配方的,不同于复原乳、牛奶,可以无压力替代传统配方奶粉的。分段配方,适合0-36个月宝宝,每个阶段都添加了不同的营养,可以满足各阶段宝宝成长的营养需求。8个月宝宝喝二段的,它是生牛乳入料,液奶工艺加工,对比奶粉,没有干燥喷粉的过程,能保留更多的营养。无需冲泡,即开即饮,宝宝不用等待很久就能喝到嘴里。尤其适合职场宝妈带娃,营养很丰富,喂养很方便。
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英氏忆格米粉营养品质怎么样?宝宝8个月刚长乳牙,吃哪款米粉能补营养?
我前几天刚买了1罐英氏忆格米粉,主要看中它营养好吸收,配方里有活性益生菌,对宝宝消化吸收是有帮助的,刚长乳牙的宝宝肠胃还比较娇弱,吃这米粉正合适。
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孕8月,肚子好大了,喝水都困难,感觉需要买一个孕妇吸管杯,哪个牌子的孕妇吸管杯好用啊?
我用的Contigo康迪克孕妇吸管杯,这个喝水不需要低头,抬高杯子就行了,密封做的非常好,就算180度平放或者把杯子倒过来也不会漏水的,加上吸嘴又很贴合嘴型,吸管的吸力也不错,所以喝水基本不费力,躺着也能轻松喝,挺方便的。
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