孕妇上火了吃什么粥
收藏材料:百合20克-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法:先将米煮成粥,然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
2、枸杞胡萝卜红枣粥
材料:大米100克、新鲜胡萝卜50克、决明子20克、枸杞5克、红枣50克,盐、鸡精、葱段、姜片适量。
做法:材料准备好后,根据食量水要一次加足,胡萝卜切成小块备用。将炒锅烧热后倒入决明子以文火炒黄。用旺火把水烧开后将大米、胡萝卜和红枣下锅,再用小火烧开加入炒好的决明子、姜等配料闷煮,40分钟后即可食用。
3、山药糯米粥
材料:山药、荸荠、大枣、糯米。
做法:将山药去皮洗干净切成片备用,将鲜荸荠冲洗干净削去外皮,切成丁,再将糯米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥干水分,最后将大枣洗干净备用。取锅放入冷水,加入以上材料先用大火煮开,再用小火慢炖约1个小时后即可饮用。喝时可放些白糖调味。
4、山药猪肉粥
材料:山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法:先将大米煮成粥,将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说,需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
5、葱白粳米粥
材料:葱白(葱的根部)5-6段,生姜6-7片、粳米适量。
做法:先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
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网友问答
多吃水果蔬菜及粗纤维食物,适当运动锻炼,定时排便,进行腹部按摩。补充清好清畅润肠胶囊调理肠胃,改善便秘
对于孕妇来说,怀孕的时候没有妊娠反应还好一些,如果有恶心呕吐的情况,真的是吃啥都不香,而且有的东西吃下去不消化就容易便秘,遭罪是肯定的,所以在孕期的时候尽量吃得清淡一些,但是又不能缺营养,所以可以喝点孕妇奶粉之类的,既补充营养又好喝,像优博妈咪轻韵系列奶粉就行,高营养低脂肪配方,添加膳食纤维+乳双歧杆菌维持肠道菌群平衡,缓解便秘,改善肠道功能,怀孕时喝点这个奶粉可以促进消化,改善便秘,我孕期的时候就在喝,少遭不少罪呢,而且这个奶粉脂肪含量低,可以做到长胎不长肉哦
我前几天吃了小龙虾,特别容易上火,第二天起来喉咙痛就疼得不行了。还好我家里常备金笛,我喝了以后到晚上喉咙就舒服多啦。你可以试一试康恩贝的复方鱼腥草合剂!
吃麻酱宽粉太辣了,刺激到喉咙上火了,喉咙不舒服应该吃什么药?
你可以喝几天金笛复方鱼腥草合剂,我前几天喉咙痛,我买了金笛,吃了这个药之后没几天就好啦,嘻嘻,我推荐你多囤几盒金笛增强免疫力
孕晚期上火便秘严重,因为怀孕也不敢随便吃什么的清热去火的东西,只能多喝水了,但是挺着个八斤的肚子喝水也很困难啊,想买个孕妇吸管杯,求大家给个推荐吧~
跟楼上一样用的康迪克Contigo孕妇吸管杯,这个杯子用的人挺多的,喝水是真心方便,一按一吸就行了,也不需要低头,把杯子抬高角度就行,这样就不会因为肚子大重心不稳了。
我家宝宝喝的是贝欧莱奶粉挺好的,每次冲泡出来都有一股淡淡的奶香味,宝宝很喜欢这个味道,每次都喝的很香。而且这款奶粉易吸收,能够帮助不上火、不便秘,非常适合宝宝的肠胃。
上火的话主要挑选没有含棕榈油成分的奶粉吧,棕榈油会导致宝宝大便硬化便秘的。可以挑一些有益生菌益生元组合的奶粉比较以吸收消化,还可以促进肠道健康。
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