孕妇上火了吃什么菜
收藏1、苦瓜
历代名医都把苦瓜看作夏季清暑热、去内火、帮助改善烦躁情绪的最佳食物。凉拌、炒还是煲汤,只要不要失去原有的青色,绝对是去火的最佳食物。
2、大豆
大豆蕴含丰富的蛋白质,在滋阴去火的同时还能补充蛋白质、异黄酮、低聚糖、皂苷、磷脂、核酸等营养。除此之外,大豆中含有的可溶性纤维,有通便排毒的功效。
3、萝卜
中医认为,萝卜性味凉,甘、辛,有清热生津,凉血止血的功效。《本草纲目》中说萝卜能“大下气、消谷和中、去邪热气”。
4、芹菜
芹菜也是寒性的蔬菜,具有平肝降火、镇静安神、利尿消肿、养血补虚等功效。而且芹菜含有大量粗纤维,可刺激肠胃蠕动,对通便排毒也有好处。
5、黄瓜
味甘性凉,有清热利水、解毒消肿、生津止渴之效,一般人群均可食用,特别适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者,更是糖尿病人首选食品之一。
6、莲藕
味甘性寒,有清热生津、凉血散淤之效,一般人群均可食用,但过食易碍脾胃。
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网友问答
多吃水果蔬菜及粗纤维食物,适当运动锻炼,定时排便,进行腹部按摩。补充清好清畅润肠胶囊调理肠胃,改善便秘
对于孕妇来说,怀孕的时候没有妊娠反应还好一些,如果有恶心呕吐的情况,真的是吃啥都不香,而且有的东西吃下去不消化就容易便秘,遭罪是肯定的,所以在孕期的时候尽量吃得清淡一些,但是又不能缺营养,所以可以喝点孕妇奶粉之类的,既补充营养又好喝,像优博妈咪轻韵系列奶粉就行,高营养低脂肪配方,添加膳食纤维+乳双歧杆菌维持肠道菌群平衡,缓解便秘,改善肠道功能,怀孕时喝点这个奶粉可以促进消化,改善便秘,我孕期的时候就在喝,少遭不少罪呢,而且这个奶粉脂肪含量低,可以做到长胎不长肉哦
我前几天吃了小龙虾,特别容易上火,第二天起来喉咙痛就疼得不行了。还好我家里常备金笛,我喝了以后到晚上喉咙就舒服多啦。你可以试一试康恩贝的复方鱼腥草合剂!
吃麻酱宽粉太辣了,刺激到喉咙上火了,喉咙不舒服应该吃什么药?
你可以喝几天金笛复方鱼腥草合剂,我前几天喉咙痛,我买了金笛,吃了这个药之后没几天就好啦,嘻嘻,我推荐你多囤几盒金笛增强免疫力
孕晚期上火便秘严重,因为怀孕也不敢随便吃什么的清热去火的东西,只能多喝水了,但是挺着个八斤的肚子喝水也很困难啊,想买个孕妇吸管杯,求大家给个推荐吧~
跟楼上一样用的康迪克Contigo孕妇吸管杯,这个杯子用的人挺多的,喝水是真心方便,一按一吸就行了,也不需要低头,把杯子抬高角度就行,这样就不会因为肚子大重心不稳了。
我家宝宝喝的是贝欧莱奶粉挺好的,每次冲泡出来都有一股淡淡的奶香味,宝宝很喜欢这个味道,每次都喝的很香。而且这款奶粉易吸收,能够帮助不上火、不便秘,非常适合宝宝的肠胃。
上火的话主要挑选没有含棕榈油成分的奶粉吧,棕榈油会导致宝宝大便硬化便秘的。可以挑一些有益生菌益生元组合的奶粉比较以吸收消化,还可以促进肠道健康。
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