孕妇上火眼睛肿怎么办

　　眼睛肿是日常生活中经常见的现象，很多眼睛肿的都是由人们经常熬夜而导致眼睛疲劳引起的，但也有的是因为上火导致的。那么，孕妇上火眼睛肿怎么办？孕妇饮食禁忌有哪些呢？

孕妇上火眼睛肿怎么办

　　上火眼睛疼改善方法：

　　一金银花，清热解毒，降火气。清火润喉，清热解毒盐茶：茶叶里放点食盐，用开水冲泡后饮之。有明目消炎、降火化痰之功效。同时可治牙痛、感冒咳嗽、目赤肿痛等症。夏天常饮，还可防中暑。

　　二上火引起的眼睛红、疼，其实就是急性结膜炎的表现，治疗急性结膜炎可选择抗生素类眼药水点眼。自己要注意卫生，不要和别人混用毛巾、脸盆等物，以避免交叉感染。

　　急性结膜炎患者也可口服清热泻火的中药，如黄连上清丸等。

　　三眼睛上火可以在房间里使用加湿器，或在床边放水以增加周围湿度，还应避免睡在空调出风口处。另外,可用一些帮助眼睛去火的小验方：

　　1、菊花茶：菊花适量，开水冲泡饮用；

　　2、决明子茶：取炒决明子6克，捣碎，沸水冲泡饮用；

　　3、清热明目茶：生地6克，麦冬6克，菊花3克，金银花3克，沸水冲泡后，加盖闷20分钟，待凉后饮用。

孕妇上火吃什么好

　　一、蔬菜类

　　大豆： 在滋阴去火的同时还能为你补充蛋白质、异黄酮、低聚糖等。

　　西红柿： 红柿一年四季都可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手。

　　芹菜： 热解毒，而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，通便!

　　萝卜： 果要比拼“降火”能力的话，青萝卜是最佳，红皮白心者次之。

　　绿豆： 绿豆有清热解毒的功效，降火是杠杠的。

　　荸荠： 有生津润燥、清热化痰的功效。

　　莲藕： 具有清热降火、预防中风、通络开窍等功效。

　　二、水果类

　　梨子： 梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的“火气”可是很有帮助的哦!

　　草莓： 草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有“去火”功效，能清暑、解热、除烦。

　　橄榄： 具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽。

　　苹果： 具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。

　　柿子： 可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

　　香蕉： 败火以食香蕉为最好，清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

　　三、饮品类

　　温蜂蜜水： 蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，早上起床后喝一大杯温蜂蜜水，降火又通便。

　　牛奶： 喝牛奶不仅可以达到去火效果，还含有丰富的钙质，补充孕期需要的钙。

　　甘蔗汁： 清凉补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽等病症有一定的疗效 。

　　就食品而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食品之所以苦是由于其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲惫的作用。最佳的苦味食品首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食品也有不错的“去火”工效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

　　专家温馨提醒：苦瓜本身含有少量奎宁，奎宁会有刺激宫缩而导致流产的可能。于是坊间流传孕妇不宜多吃苦瓜。但是苦瓜中的奎宁的含量是非常少的，孕妇如果不吃多都是没有什么伤害的，一周只吃一次苦瓜是最好的选择。

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