如何让1岁1个月宝宝更健康
收藏婴幼儿乳牙如何护理好?
一般来说,婴幼儿乳牙的好坏取决于母亲妊娠期的营养。幼儿乳牙一般会持续6~10年时间,这段时间正是其生长发育的高峰期,如果牙齿不好,会影响幼儿对营养物质的消化吸收,妨碍健康成长,而且还会影响到幼儿的容貌和发音。
如何哄1岁到1岁半的孩子入睡?
入睡困难也是孩子天性所决定的。想让入睡难的孩子尽早入睡,就必须让孩子白天充分活动,玩得很累。对1岁到1岁半的孩子的入睡方法,我们没有必要过于担心,再长大一点的话,活动量也增加了,到了晚上累得不得了,自然吮吸手指、吸下嘴唇等毛病就会不知不觉地改掉了。
铅中毒是一个慢性发展的过程,初期可能没什么症状,但随着铅毒在体内逐渐积累,慢慢会危害到体格生长及智能发育,因此被称为“隐形杀手”。家长们要对宝宝做好铅中毒的预防工作。你可以从以下几点入手:1、养成良好的生活习惯;2、养成良好的饮食习惯;3、缔造良好的居住环境;4、定期非药物驱铅。通过这几方面的努力,可大大降低宝宝铅中毒的机率。
1岁1个月宝宝营养指南
1、幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素,要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的牛奶,但一般不超过800升,以保证优质蛋白质的供应。
2、宝宝的消化能力还比较弱,胃容量较成人小得多,所以需要少量多餐,一般每日安排“三餐两点”,并于晚间睡前1-2个小时加一次牛奶,以保证每日的进食量。
3、早餐可以吃牛奶、发糕、鸡蛋粥、吃豆泥粥或者面条;午餐就吃软饭、冬瓜肉末、粉条、猪肝泥等;晚饭可以丰富些,比如猪肉、菠菜、混沌和小萝卜丝汤。
鸡肉粥
原料:鸡胸脯肉、大米。
制作方法:
1、将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
2、将菠菜炖熟并切碎。
3、米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。
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网友问答
专家,请帮我解答一下,6个月宝宝该添加什么辅食,如何添加,一直到1岁的宝宝都给我介绍一下。
为了顺应宝宝的生长规律,促进宝宝更好地成长,妈妈在帮助宝宝保证奶类营养来源的同时,也要根据宝宝各阶段营养所需添加辅食。 (1)6-7个月处于扶坐期的宝宝初添加辅食,应提供流质和泥糊状食品。除了要补充钙、锌、维生素,还要重视补“铁”和维生素D。优先选择强化铁的婴儿米粉,观察2~3天,适应良好后再添加新的食物,如蛋黄泥、肉泥等富含铁的食物。 (2)7-9个月处于独坐期的宝宝,要重视钙、维生素D、蛋白质、维生素、铁、锌的补充。辅食从泥糊状过渡到厚粥、烂面、肉末、碎菜等,以谷物类、水果等植物性食物为主,加入少量植物油。 (3)10-11个月处于爬行期的宝宝,可以扩大辅食种类,减少将来挑食、偏食的风险,可以增加稠厚度和粗糙度,可尝试块状、指状食物,如香蕉、土豆等,利于牙齿萌出。 (4)12月龄及以上处于站立扶走期的宝宝,开始自主进食,可以尝试吃“大人饭”,但宝宝的饮食应该清淡,少盐少糖。谷物类、蔬菜、水果等量依旧要满足。
宝宝生病或不舒服期间,不建议断奶的哦,一定要在宝宝状态好的情况下断奶的。我女儿一岁还差一两个月开始断奶的,跟她奶奶睡了一个晚上,她奶奶说晚上没怎么吵,醒来喝了点温水。第二天就又跟我睡了。晚上吵了会儿,想喝奶,给她冲的奶粉她不肯喝,可能是觉得味道不对尽。奶瓶里灌了点温水给她吸,晚上吸了两次,就睡着了。就这样弄了几个晚上,后来还是决定冲牛奶给她喝,晚上一直喝水也不行的。可能是肚子饿了,她也慢慢开始肯喝奶瓶里的奶了。
虽然提倡母乳喂养,但是一般都是喂到6个月--12个月即可,1岁半的宝宝,可以给他喝配方奶粉了,根据孩子体质选择适合他的品牌奶粉。目前羊奶粉是国内外营养专家一致认为最接近人奶的乳品,不仅营养全面,而且极易消化吸收,建议宝妈选择美羚婴幼儿配方羊奶粉,我家孩子一直喝这个牌子,很不错。
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