宝宝1岁1个月本周重点关注
收藏宝宝生活规律的养成:
睡觉、吃饭、洗澡和外出散步,是小宝宝一天最主要的几项活动。此时训练宝宝保持一定的生活规律,这就将成为他的基本生活规律,幼儿期节奏混乱的生活状况也就将得到控制和减少。相反,如果不从小就帮助宝宝形成一定的生活规律,长大些后即使再想调整也为时已晚了。
生活规律养成Tips:
每天早晨在同一时间(比如早晨6点~7点之间)叫醒宝宝。
起床后,让宝宝感受早晨的阳光。帮助宝宝认识“早晨”。对于无论如何都起不来的宝宝,可以在起床前一点点地调亮房间的光线。
进行早晨的“仪式”,如洗脸、换衣服等。关键要养成习惯。
晴朗的日子里,在午前或午后可以适量地安排户外散步。不方便散步时,可以在阳台或庭院里晒晒太阳。帮助宝宝认识“白天”。
白天尽量安排活泼一些的游戏,夜晚则尽量安排安静些的游戏。
晚饭和辅食尽量要在晚上7点半之前完毕。洗澡最迟要在睡觉的1个小时之前进行。
进行睡觉前的“仪式”,如讲故事、聊天等。养成睡觉前的这些习惯,帮助宝宝认识“夜晚”。
每天尽量在同一时间进入寝室,关闭电器,使房间变得黑暗。最好有爸爸妈妈陪伴宝宝睡觉,有利于减少宝宝对睡觉的恐惧。
将夜晚睡眠的时间与早晨起床的时间形成一定的比例关系。如果入睡时间略微错后,则起床时间也可以略微后延。
尽管因人而异,总的来说,冬季的睡眠时间要长于夏季。所以需要妈妈们根据自己宝宝的情况,在不同季节,适当调整睡眠的时间。
Q&A
问题:到了晚上该睡觉的时候,宝宝总是很难哄睡着,怎么办?
解答:在宝宝睡前半小时,不逗引宝宝嬉戏,以免其情绪兴奋难平定下来。睡前可采用睡前故事、播放情绪安定的乐曲,或者给宝宝唱安睡儿歌。
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网友问答
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宝宝1岁3个月,我经常会给她读绘本,不过她经常读一半就不读了,我要不要换一本比较多情节的绘本呢?
自主,不是一下子就放手。如果此时引进的是情节多样的绘本,父母一下子放手,孩子无法自主阅读,会有挫败感。 我的方法是新老绘本两类绘本同时进行。一类是小D小时候常读又简单的绘本,选几本拿出来,让她有能力自己阅读。另一类是持续购买适合孩子当前年龄段阅读的新绘本,这类复杂的绘本我会带着孩子读。
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