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蔬菜泥怎么做

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蔬菜泥做法

材料:蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、白菜、芹菜)每次只给一种

做法:将蔬菜洗净,切碎后加放水煮沸15分钟,上层的清液即菜水,可直接给宝宝喂食,下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙签挑出粗纤维,即成了菜泥。

制作:必须将菜煮烂。

特点:软烂,鲜香。

功效:营养丰富,有助于身体的生长、造血、通便,并保护皮肤粘膜。

网友问答

宝宝辅食怎么做?米粉和蔬菜?

打成泥啊,注意宝宝吃辅食有没有过敏,要是有的话,要及时停止。要选择口感清淡的,比如米粉,宝宝不愿意吃的话,可以加奶粉一起喂,比如优博.

驿路物语   

宝妈们,菜泥辅食怎么做才好吃?

选白菜叶50g,选取叶片的部分,用盐水浸泡15分钟后,反复冲洗干净;洗净的菜叶放入锅中煮熟;煮熟的菜叶捞出,沥干水分后剁成泥状即可。注意不要加盐也行了,菜叶本身就有淡淡的甜味。如果宝宝不爱吃,可以加点配方奶,像美赞臣荷兰铂金版,含DHA,能促进大脑发育。

方玉芳   

大家都是怎么给宝宝做辅食的呢?土豆泥怎么做?

您好,土豆泥的做法极为简单,首先选择好的土豆,放入烧开的开水里煮熟,然后把土豆的皮剥掉,把土豆搅拌成泥形再加入调味料即可。

qiqi224799   

可以给新生宝宝吃点土豆泥吗?怎么做?

您好,不可以。土豆泥的做法极为简单,首先选择好的土豆,放入烧开的开水里煮熟,然后把土豆的皮剥掉,把土豆搅拌成泥形再加入调味料即可。

毅子妈妈   

请问大家都是怎么做蔬菜泥的呢?

您好,蔬菜泥的做法是选好需要的新鲜蔬菜,讲选好的蔬菜洗干净,在烧开的水里煮好捞出放到搅拌机搅拌成泥团后放些清汤加入调味料即可。

yingbomama18   

要给宝宝添加辅食了,不知道菜泥什么的要怎么做?

蔬菜泥的简单做法:洗净的蔬菜放入滚开水约1-2分钟后取出,然后剁成菜泥,加入米粉中,混合后一同喂给孩子。最好选择绿色菜的菜叶。另外,也可将土豆、南瓜等蒸成泥,混在米粉中喂给孩子。要注意胡萝卜的做法:将洗净的胡萝卜切成大块,用少许热油煸炒一下,再放入蒸锅内蒸成泥。这样在蒸的过程中,油就会与胡萝卜素结合,才能保证孩子服用后,身体吸收足够的胡萝卜素。果汁含有很好的营养,但是喝惯果汁的孩子很难接受白水,这样不利于口腔的清洁。建议孩子满4个月后添加果泥。将果汁换为果泥,鼓励孩子喝白水。诱导孩子喝水,可没有“饥渴疗法”。利用一切机会给孩子喝白水就可以了。 8个月内辅食制作不加盐,遵从从一种到多种、从少量到适量、从稀到稠、从细到粗、尝试新的食物最好在婴儿健康不生病时、不宜被动喂食或强迫孩子进食的原则。注意现吃现做,选材新鲜,淘洗干净,专碗专用等。

傻傻思琪   

蔬菜汁怎么做?

胡萝卜汤   主料:胡萝卜50克。   辅料:白糖5克,清水适量。   制法:(1)将胡萝卜洗净后切成丁,放入锅内加适量清水煮,约20分钟可煮烂。   (2)用清洁的纱布过滤去渣,滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。   特点:味略甜,富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。

李洁玲医生   

宝宝五个月吃蔬菜要怎么做?

青菜粥:可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。青菜可选用菠菜、白菜、油菜等等。青菜面:适合5-6个月宝宝。材料:龙须面15根、高汤(鸡汤,骨头汤,蔬菜汤)1杯、青菜叶2片。做法:龙须面掰碎(越碎越好),青菜叶洗干净切碎。锅内放入高汤煮开,下入面条。中火将面条煮烂,加入青菜末。再次沸腾即可关火,盖锅盖焖5分钟。加入1滴香油和1滴酱油调味。

李洁玲医生   

什么蔬菜汁适合宝宝?怎么做?

青菜水 主料:青菜(油菜、鸡毛菜、小白菜均可)50克。 辅料:精盐少许,清水约50毫升。 制法:(1)将青菜洗净后浸泡1小时,然后捞出切碎。 (2)锅内加一小碗清水,煮沸后将菜放入,盖紧锅盖再煮5分钟,待温度适宜时去菜渣,加入精盐少许,能稍稍尝到咸味为度,即可分用。 特点:菜汤淡绿色,有清香,含有较多维生素C。适宜3-5个月婴儿食用。 应注意,菜汤应随煮随用,以免久放使维生素C失效。

李洁玲医生   

蔬菜汁可以怎么做?

蔬菜汁和果汁的饮用原则区别不大,应遵循由少到多(一次不超过20毫升)为原则。对于3个月的宝宝,每天喝3-4次的果汁或蔬菜汁是适当的。 1.新鲜果汁不应加糖,否则会增加热量。2.不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏。3.不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质,而蔬果汁多为酸性,会使蛋白质在胃中凝结成块,吸收不了,从而降低了牛奶和果汁的营养价值。

李洁玲医生   

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联系编辑:曾静波

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