婴儿睡眠不好的原因
收藏1、尿湿了。
当宝宝在晚上有大小便时,排泄物会让宝宝感觉屁屁不舒服,这样也就自然会让宝宝哭个不休了。要马上止哭,当然是尽快给宝宝更换干净的纸尿片为上策。
2、缺乏安全感。
有时候宝宝看不见爸爸妈妈,又或者被外来的某些声音惊醒了,在缺乏安全感的情况下,自然也就会哭起来,以唤起爸爸妈妈的注意。
3、白天已睡够。
有些宝宝白天已经睡够了,到晚上自然就毫无睡意了,虽然有些宝宝在吃饱睡饱下自得其乐,但有时候在无聊的时候也希望爸爸妈妈能够陪他玩耍,因此会有哭声来引起爸妈的注意。
4、肚子饿了。
宝宝的胃容量小,进食次数比较频繁,如果半夜感觉肚饿,自然也会哭闹不止。如果妈妈给宝宝喂奶后可以止住哭闹,那么应该就不会有太大问题。
5、身体不适。
如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉,那么,妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方,例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等,如发现有异常情况,需要马上到医院进行诊断。
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网友问答
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孩子睡眠不好,听说补钙有用?有什么好用的产品,可以推荐一下吗?
有些孩子睡眠不好,确实是缺钙的原因,我们家孩子就是。之前每天晚上都要醒来好几次,后来去医院体检的时候,查出来孩子有点缺钙,那会我和孩子他爸才后知后觉地发现,之前孩子睡眠不好可能都是因为缺钙。看了很多的产品,买了亢敏君的强化钙复合液浓浆,喝了一段时间,发现孩子晚上的睡眠情况真的好了一点。所以要是孩子睡眠不好的话,我觉得可以试试补钙,产品可以看看我买的这个。
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引起睡眠不好的原因其实有很多,包括生活习惯、饮食习惯、精神压力以及年龄增长,但如果是年轻人的话,失眠很大一部分原因是睡前精神太紧张没得到放松,睡眠时神经也在一个紧崩的状态,导致褪黑素分泌失衡,这也是影响睡眠质量的重要原因之一。所以,吃点汤臣倍健褪黑素,可以调节体内褪黑素,达到稳定水平,加快入睡速度,提高睡眠质量。
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