有用的，妈咪爱就是专为儿童肠道健康研制的益生菌制剂，里面添加的屎肠球菌R026和枯草杆菌R179可以在肠道内迅速定植，并重建无氧环境，帮助恢复肠道菌群平衡状态，还能分泌多种消化酶，促进肠道消化吸收，这样就能改善宝宝消化不良的症状了。

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高龄对卵子质量的影响是挺大的，而且卵子的质量会影响受孕的几率，所以想要怀孕前一定要至少科学备孕三个月，我37岁备孕第一胎，调理了半年时间才敢怀孕，怕自己身体不好有影响，并吃益生谷的备孕产品，服用半了后再去检查身体，医生说我卵子质量调理的挺不错的，可以尝试怀孕了，结果当月就中了，真的很意外啊，也很惊喜，产检也一直绿灯，幸好当初有提前把身体调理好。

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想要高效备孕，一定要从生活作息和饮食调理、营养品的补充三方面同时着手。早睡早起、戒烟酒、清单饮食、多摄取富含维生素e和蛋白质丰富的食物。保健品方面建议你选益生谷的营养品，他们家有针对卵子调理这方面的产品，效果应该挺不错的，我看公司几个同事都吃它家的，回来都怀上了。

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同是高龄备孕，我看了《好孕，从卵子开始》这本书后，深知卵子的质量对于怀孕的影响真的很大的，书里面提及到知识点我都有认真的研究，其中有利于养护卵子的维生素，我对比了好几个品牌的，发现益生谷的成分是挺不错的，所以自己也尝试了，服用了几个月之后果然成功怀上了，所以一定要选对产品、做有针对性的调理，这些对于备孕女性来说真的很重要。

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更年期睡眠不好怎么调理？可以适当吃一些褪黑素来改善。因为更年期失眠可能是体内激素紊乱或者是内分泌等原因引起的，而褪黑素是人体本身的东西，是由松果体分泌出来的激素，本来就是用于睡眠的！因为自身褪黑素分泌少了，所以才会出现失眠等一系列睡眠问题。这个时候是可以通过外源来补充褪黑素的。可以试试汤臣倍健星好伴褪黑素片，每片含褪黑素2.25mg，还添加了维生素B6 3.5mg，可以有效改善失眠问题。

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老人睡眠不好如何改善失眠？不妨补充一些褪黑素，老人失眠如果是因为褪黑素分泌不足引起的，可以适量摄入褪黑素进行改善，褪黑素是一种人脑松果体中分泌的激素，它可以用来促进睡眠，有助于缩短入睡时间，调整睡眠周期。像我就会给家里的老年人准备一些专门的褪黑素产品来补充，如汤臣倍健褪黑素。每片含褪黑素2.25mg，并且还添加了维生素B6 3.5mg，科学配方，达到双效助眠的效果，而且吃起来是淡淡的牛奶味，很好入口，很适合老人补充。

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女性更年期睡眠不好怎么调理？其实更年期失眠是一件很常见的事情，因为体内内分泌的变化，会对我们的情绪造成很大的影响，所以不少女性都会有失眠的情况出现，这是补充适量的褪黑素是会有帮助的，特别是对因褪黑素分泌减少导致的失眠有非常明显的效果。大家可以了解下这款有效改善睡眠问题的产品—汤臣倍健褪黑素片，它的成分不仅仅只有褪黑素，还添加了维生素B6，具有调节神经递质、促进人体自身褪黑素和GABA合成、镇静安神作用，改善失眠的效果是不错的。

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便秘就是一种非常常见的肠胃问题。那经常便秘吃什么食物好？可以吃火龙果、香蕉或是纤维素比较多的食物，但我更倾向于补充益生菌。因为益生菌是一种对身体有益的活性微生物菌，它们是肠道的好朋友，定居人体肠道中，为我们分担各种消化工作，并且还能够抵御病原菌的侵袭，共同维护肠道健康。它的主要作用主要是的调节肠道菌群，改善肠道问题，增强身体免疫力，像解决便秘这种肠胃“小毛病”对益生菌来说是非常容易的。有需求的小伙伴不妨去了解一下Lifespace成人益生菌。它包含有15种有益菌株，每一小袋的活菌数量高达320亿CFU，不仅符合微生态圈的菌株的多样性，还能够使有益菌经过胃液消化后仍有足够数量到达肠道。

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肝脏对人体健康起到重要作用，因此，在日常生活中我们便要注重对肝脏的维护，可以了解一下水飞蓟这一物质，它不仅能有效修复肝损伤，还能帮助提高肝功能，对肝脏的维护效果较好。现在很多的护肝产品都是添加了这种成分，比如健安适水飞蓟葛根丹参片，同时含有四重护肝草本，调理肝脏效果更好。

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卵子不好是会影响受孕的，不良的生活习惯，现在的夜生活很丰富，很多女性朋友习惯了早出晚归，养成了不良的生活习惯，这种不良的生活习惯也影响了女性朋友的内分泌系统，进一步影响了内分泌系统，导致了卵泡发育不良，可以吃益生谷辅酶Q10维生素E软胶囊，能提高生育能力的，因为它是采用日本KANEKA公司的原料，公司拥有发明专利，能促进性激素分泌保养卵巢，提高卵子质量。

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