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如何给宝宝身体防“潮”

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阴雨天气,空气潮湿,儿童容易疲劳,更容易出现很多呼吸系统疾病,如果患有肠胃不适或者皮肤病,在这种天气下儿童病情易加重,其实这就是春天的湿”在作怪,因而去湿”大行动不可怠慢,我们可以从饮食调理方面去消除和预防。

1、湿”分内外,要辨寒热

所谓湿,即通常所说的水湿,又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿”的功能,若体虚消化不良或暴饮暴食,吃过多油腻、甜食,那脾就不能正常地运化”而使水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵,外湿也常困阻脾胃使湿从内生,所以两者是既独立又关联的。

2、小儿易受湿

持续的阴雨天,是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖獗的时期,一些气虚多痰的人就更容易引发哮喘疾病。春天湿气加重,是儿童患病的多发季节。儿童发病的病种大多以呼吸道感染为主,包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、吐泻等。此外儿童不节制食用水果,吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配,这些都是导致儿童湿症”病的主要原因。

3、祛湿指引

应对湿邪有良方,可以从以下方面入手——常通风,多抽湿。祛外湿,不要久居潮湿之地,尽量不要到外面潮湿的地方劳作。湿气大、阴雨天时不要常开窗,但最好仍保持通风。注意室内的抽风和抽湿。即使衣服难干也不要勉强穿不干的衣服。注意保暖,不要受凉。

4、多运动,排湿邪。通过运动推动体内湿气运行,达到化湿的效果。因为小孩喜欢跳来跳去,出汗机会多,对排湿作用大。

5、要少吃冷甜食。预防湿症要从生活习惯的改变开始,在饮食上,儿童要少吃冷食、甜食,少饮酒,少吃油腻食品,多吃温热的食物,减少湿病之源;大人在做菜的时候,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有祛寒化痰的功效;也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物,对预防湿症有很大帮助。

6、少吃虾、蟹等湿滞的海鲜。脾胃湿则容易引起过敏,湿困脾胃,影响脾胃的消化吸收,虾、蟹等湿滞的海鲜,此时应适当少吃,况且这些高蛋白食物难消化,过多进食也会增加脾胃负担。

7、要注意饮食卫生。最后一点是,潮湿闷热的天气容易滋生细菌,要注意儿童平时的饮食卫生,不吃霉变食物;水果要洗净、消毒后食用,对于杨梅、桃子等时令鲜果要适量取食,不要暴食,也不要吃太寒凉的食物,多吃健脾胃、祛湿食物,适当温补,让湿气随大小便外排。

网友问答

如何给宝宝挑选一款优质的羊奶粉?

我就一直给宝宝选的欧铂佳,欧铂佳羊源含量85%,还有双重opo、双益组合、DHA&ARA。而且据我了解欧铂佳要与湖南农业大学正式成立羊奶营养研究中心,实现奶源+配方层面双突破。

薄坤瓤浅唱幸福   

如何给宝宝选择羊奶粉?

给宝宝选羊奶粉当然是安全第一,然后是营养成份,欧铂佳羊奶粉拥有自己的纯净的牧场,奶源新鲜安全,没有添加香精,蔗糖,棕榈油和麦芽糊精。营养全面,宝宝喝了吸收好。

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如何给牛奶蛋白过敏的宝宝选米粉啊?我看敏宝交流群里都推荐纽康特米粉,这款好吗?

给敏宝选米粉的话,可以参考儿科专家崔玉涛分享的抗敏喂养重点:一定要避开常见的过敏原,比如牛奶、鸡蛋、鱼、麸质、大豆等,配料表除了含有铁元素外,其他的都是0添加(不含糖、色素、防腐剂、调味料之类的)。 你说的纽康特米萃确实适合敏宝,它是专为过敏宝宝推出的低敏米粉,配料表干净,只有大米这一种食材,里面没有大豆蛋白、牛奶蛋白、麸质等16种过敏原。而且生产线也是专供的,不会有混入其他过敏原的风险。更重要的是它里面不仅含有强化铁+维生素C,这两个成分的双重组合,既能让孩子身体里的铁元素得到补给,又能提高自护力,还是很优秀的。口感是清淡的,原始的米香,适口性也不错。但题主第一次给宝宝吃米粉时不要一次喂过多哦,要遵循少量多餐,循序渐进的原则(因为宝宝的消化能力弱,以免加重肠胃的负担)。

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如何给宝宝选择适合的奶粉?贝特佳羊奶粉推荐吗?

奶粉我一般会从品牌、奶源、配方、粉质来进行挑选~目前是优选贝特佳这种口碑、实力都值得肯定的大品牌,在研发+科研实力上面有保障,另外他家羊奶粉不仅奶源、配方好,粉质也是那种细腻蓬松的,冲泡好溶解,入口奶香纯正,我家宝贝还爱喝的,每次都能喝上一大杯

静止的漩风   

如何给宝宝选择奶粉?飞鹤和金领冠哪个奶粉好?

我们给宝宝喝得爱羽乐,很适合“玻璃”肠胃宝宝,奶粉中的新一代OPO和三大益生元组合,有利于宝宝肠胃健康,小肚子舒服,很少闹觉。奶源都来自新西兰黄金奶源带,由新西兰原罐原装进口的;粉质都很细腻,遇水即溶冲,也不结块不挂壁,喝起来是清淡的奶香味,一点都不腥,宝宝被养的白白胖胖的,小身板也是壮壮的~

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纽康特米粉适合敏宝吃吗?有没有敏宝家庭分享一下如何给牛奶蛋白过敏的宝宝选米粉啊?

适合的!我儿子就是个敏宝,之前看了儿科专家崔玉涛的抗敏科普讲座,我学到了不少喂养敏宝的知识点,所以我在选择米粉的标准是:不含致敏成分、不含糖和含易吸收的铁。因此我排除了含过敏源的嘉宝、贝拉米、小皮、爷爷的农场以及含糖的亨氏米粉。经过多方对比考量,我选中了纽康特米萃,这款是专为过敏宝宝推出的低敏米粉。它的配料表非常干净,只有大米这一种食材,里面没有大豆蛋白、牛奶蛋白、麸质等16种过敏原,而且它有独立的生产线,不会和其他产品混线生产,品质安全方面我很放心!另外纽康特米萃不仅含有强化铁,还搭配了维C组合,在给敏宝提供丰富营养的同时,还能提升自护力,可以说很棒了。味道也好,一打开来,有一股浓浓的米香味,加水之后搅拌,一点都没结块,比较细腻。我一开始没敢喂很多(5g米粉+50ml温水),宝宝还挺喜欢这个味道的,都吃光光了。后面几天我都在观察,没有出现什么过敏的症状,题主你可以给宝宝试试这款!

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如何给宝宝选择适合的奶粉,飞鹤和君乐宝哪个好?

相信很多妈妈在宝宝喂养过程中都遇到过宝宝拉肚子、便秘等等肠胃问题,毕竟十个宝宝就有八九个肠胃虚弱的,现在我家在喝奶的小宝,玻璃肠胃问题比较严重,但我已经不会像之前那样手忙脚乱了,我现在可是有经验的三胎妈妈,这都经历过三个baby的喂养史了,压根不慌的,挑选奶粉的时候就直接锁定了爱羽乐奶粉。hin喜欢爱羽乐奶粉中的新一代OPO和三大益生元,可以让宝贝小肚健健康康的,现在晚上睡觉很少哭闹了。而且奶源来自新西兰天然牧场,奶质纯净自然,粉质细腻易冲泡,口感香醇,难怪宝宝们都爱喝。

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想问一下给自己宝宝喝贝特佳奶粉的姐妹,感觉如何?

体验好评呀,我们喝的贝特佳羊奶粉~采用的纯羊配方,能更好发挥羊奶营养丰富、易吸收低致敏的天然优势,照顾宝宝的娇嫩肠胃,我们宝宝喝着小肚子一直软软的,每天精神十足,排便什么的也很规律

期货任逍遥   

给宝宝如何选婴儿奶粉?A2配方奶粉和爱羽乐哪个好?

我给宝宝选的爱羽乐,他的肠胃比较弱,容易拉肚肚,选了含有新一代OPO和3大益元的爱羽乐,助力宝宝肠胃健康,小肚子舒舒服服的,很少哭闹。营养满满,让宝宝吃好,呼呼香,而且这款奶粉粉质细腻,口感清淡,宝宝敲爱喝呢~宝麻可以根据自家宝宝的情况来选购适合自己的。

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一岁宝宝马上断奶了,如何给宝宝选好一款奶粉呢?

佳贝艾特羊奶粉不错,是全球羊奶领军品牌~我家宝宝最开始断奶吃奶粉的时候总是不适应,都硬便了,几番周折之后才给宝宝换的这款100%纯羊乳蛋白的佳贝艾特羊奶粉,宝宝吃了半年了,消化吸收能力慢慢的好了起来,吃奶都足量了~

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