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分娩百科 / 分娩前的征兆 / 分娩恐惧 /怎样克服分娩恐惧?

怎样克服分娩恐惧?

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分娩固然痛苦但没有那么可怕,做好身心准备有助于忍受疼痛。分娩时对待疼痛要有积极心态,不必害怕、焦虑,可进行自我暗示和自我安慰,如反复对自己说:我不感到痛,我很顺利,我每疼痛一次就是向目的地迈进一步,就可尽快见到宝贝。

另外,孕前多去熟悉准备分娩医院的环境,多与医生交流,确定最适合自己的分娩方式,并据情况让医生指导分娩应该做的准备,如进行呼吸法练习等。

也可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式,也可选择导乐式分娩,或选择家庭式病房、丈夫陪产或坐式分娩等,引导产妇安全顺利生出宝贝。

网友问答

美好蕴育分娩能量包的吃法是怎样的?

一般建议美好蕴育分娩能量包分两次吃,第一产程,也就是宫缩开始到宫口全开,疼痛疲惫的时候,此时,吃上2-3组,缩短产程,少受罪。第二产程,也就是上产床之前,超级想用力,宝宝也急着出来。再吃上1-2组,力量源源不断来,医生让力气用哪就用哪。

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怎样能克服失眠的困扰啊? 最近总是失眠,应该怎么克服呢,听说金百合失眠贴可以治失眠,真的管用吗

睡眠是维持机体健康必要的生理过程,是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,其生理重要性仅次于呼吸和心跳,失眠治疗的目的为恢复社会功能,提高患者的生活质量,减少和消除与失眠相关的躯体疾病与躯体疾病共病的风险,避免药物干预带来的负面效应。睡眠治疗首先要了解患者的睡眠史、用药情况、心理状况,以及多导睡眠图的结果,在治疗上主要包括药物治疗和非药物治疗。急性失眠应早用药物治疗,亚急性或者慢性失眠,无论为原发性或继发性,用药同时,应当辅助心理行为治疗,即使对长期服用镇静催眠的药物患者,也应如此。治疗失眠的药物大致有三类,苯二氮卓类,即安定类,地西泮、艾司唑仑,可依据药物半衰期的长短,结合患者的失眠类型进行选择。非苯二氮卓类药物,常用有右佐匹克隆、唑吡坦,此类药物可快速帮助睡眠,副作用较少,成瘾小。以及褪黑素受体激动剂与和抗抑郁药,因为失眠往往合并焦虑和抑郁,所以需进行抗焦虑和抑郁治疗,具体用药应结合临床以及医生指导。

天使之吻127   

怎样陪孩子看牙医?孩子有点恐惧心理

假如考虑明天去看医生,最好今天能征得孩子的同意。一般情况下,不要强迫孩子。还可以选择好点的诊所和牙医,比如瑞尔齿科朝阳公园诊所就挺好的,李闻医生人也和气,对孩子来说很有亲和力哦。还可以告诉孩子,诊治过程中如果感到不适,一定要表示出来,医生会立刻停止操作,一切以照顾孩子感受为重,这样孩子自然就会消除恐惧心理了。

jianyangzha   

自然分娩后耻骨联合分离,怎样才能促进恢复?

我也是产后耻骨疼,绑了双菱形骨盆矫正带两天就好多了,只想说欧赫曼他们家的双菱形盆骨矫正带真的非常好用,宝宝刚出生第2天盆骨开始疼,第3天就直接动不了了,每次下床、翻身都是钻心的疼,绑了这个盆骨带一个通宵后,第2天早上起来就能下床了,推荐给患有耻骨分离的孕妈使用。

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父母怎样处理宝宝放假后恐惧幼儿园的情况?是节后综合征吗?

孩子放假后恐惧上幼儿园很多是因为产生了分离性焦虑。如果假期结束后送孩子去幼儿园哭闹的话,可以进行安抚,说你的好朋友也在这里,你看他(她)表现多好,你也可以像他(她)一样棒,你们在家玩的时候不也是挺好的吗?有相同的玩伴又彼此很熟悉,感觉幼儿园和家里差不多,尽量缩小差异感,就不容易产生分离综合征。 同时,家长要经常给孩子打“预防针”,告诉孩子放假的时候家人都是在家里休息的,但假期结束后大人是要上班的,孩子也要回幼儿园。多表达一些积极的观念,让他(她)能尽快适应幼儿园的生活,尽量从心理上去引导。 同时在假期也可以让孩子多接触幼儿园的玩伴,放假时多约出来玩。小孩子互相熟络了,家长带孩子也比较轻松。建议在假期可以让孩子和幼儿园的小朋友或者小邻居多点交往。而且小孩子都是可以讲道理的,多鼓励他(她),说你真的很棒,假期过了要上幼儿园了,所以你也要像你放假前在幼儿园里表现的那么棒。要多鼓励,让孩子重新去适应幼儿园的生活。

贾文玉医生   

分娩后,怎样检查宝宝是不是脑瘫儿啊?

分娩后,对于早产及低体重的宝宝,应尤其重视是否有脑部受损。如果是早产宝宝,他的身体发育不完善,容易因为呼吸暂停、窒息、脑缺氧等引起脑的严重损害。另外,对于低体重宝宝,出生时,体重低于两公斤的孩子也特别容易发生缺氧而引起脑损伤。

章卫医生   

怎样让宝宝克服恐惧自己努力振臭臭

这其实已经是便秘的症状了,应该是习惯性便秘导致的,因为以前便秘大便干燥,拉大便时会因为干燥的大便撑的肛门疼痛。一定要多喝水,酸奶更好。可以每天早晨服用些蜜水,保持大便通畅。平时多吃些粗纤维的食物,比如煮玉米、红薯,或者用小麦等煮粥吃,多吃些青菜。

李洁玲医生   

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