怎样克服分娩恐惧？
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网友问答
妈妈年龄不大，第二胎能够顺产的比例基本达到90%以上。二胎准妈妈要为顺产做以下几方面的准备：很好地控制孕期体重，即做好体重管理。很多妈妈认为做产检，就是听听胎心，量一下宫高、腹围，却往往忽略了体重管理。城市里的妈妈营养一般是足够的，甚至会营养过剩。我们理想的孕期体重是12.5-14.5kg，尤其在孕晚期每周体重增长不超过1斤，这是最理想。定期产检。另外还要在孕中晚期要自主留意宫缩情况，很多情况下，生育第二胎时从启动到娩出的过程很快，按照第一胎产程计算，需要的产程时间是8-10个小时，第二胎的平均产程只需要4-6个小时，甚至有些妈妈在1、2个小时内就分娩了，所以在接近足月，在怀孕35、36周左右准备好待产包。
我们理想的孕期体重是12.5-14.5kg，尤其在孕晚期每周体重增长不超过1斤，这是最理想。如果妈妈体重增加过多，自身并发症发生率会升高，胎儿的体重也会增加。大部分二胎宝宝的体重会比第一胎时要高，这是由于妈妈在生育第一胎后肚子松弛，给二胎宝宝更大的空间发育，但是我们不希望这个差别太大，否则容易出现难产的机会。很好地控制孕期体重，即做好体重管理。很多妈妈认为做产检，就是听听胎心，量一下宫高、腹围，却往往忽略了体重管理。城市里的妈妈营养一般是足够的，甚至会营养过剩。定期产检。另外还要在孕中晚期要自主留意宫缩情况，很多情况下，生育第二胎时从启动到娩出的过程很快，按照第一胎产程计算，需要的产程时间是8-10个小时，第二胎的平均产程只需要4-6个小时。
小儿嘴里无假话，一一排除厌食的病理因素之外，才考虑心理因素；就是心理因素也可通过暗示来试验治疗，不妨：(1)吗叮啉：每次0.3—0.4mg/公斤/日，每日3次，饭前15分钟口服。(2)补锌：1、硫酸锌糖浆：0.4毫升/公斤/日，分3次口服。2、氨基酸锌咀嚼片：每天吃4mg，用开水化开服下。(3)请中医开健脾开胃汤剂，并辅之以“捏脊”疗法。
