宝宝秋季保健汤品食谱
收藏1、银莲百合羹
作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小儿可常食。口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可食用。
原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。
制法：银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，加适量清水煮到莲子肉烂，加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。
2、沙参玉竹瘦肉汤
作用：养阴润燥，益胃生津。适合于胃阴不足，口燥咽干，胃纳欠佳，大便干结的小儿，或肺燥干咳者。皮肤干燥、粗糙如鳞状者，常饮此汤，疗效显著。一般小儿秋季饮用，润燥生津。
原料：沙参15克，玉竹20克，蜜枣4枚，猪瘦肉100克。
制法：上述4种物料，同放入沙锅中，加适量清水慢火煲1-2小时，便可饮用。
注意：患感冒或大便稀溏者，暂不宜食。
3、雪梨南杏润肺汤
作用：此汤清肺热，润肺燥，止咳化痰。适合口燥咽干，肺燥干咳，大便秘结者饮用。一般小儿饮用，对预防咽喉炎有一定疗效。
原料：雪梨2个，南杏仁12克，北杏仁6克，蜜枣4个，猪肺约200克。
制法：雪梨去心切片，南杏仁去皮，北杏仁去皮，尖;猪肺洗净切小块，用少许食油在铁镬中炒透，加入适量开水，与蜜枣同放入沙锅中，煲1-2小时，便可食用。
4、苹果蜜枣瘦肉汤
作用：养阴润肺，益胃生津，润筋脉。适用于秋天气候干燥，干咳无痰，皮肤干燥。一般小儿秋季常食，润燥生津。
原料：苹果1-2个，瘦肉100克，蜜枣4枚。
制法：苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅内，加适量清水，煲1小时，便可食用。
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网友问答
像是对于儿童增强免疫力是件很重要的事情。增强免疫力就会想到补充蛋白质，原因在于免疫细胞叫白细胞，白细胞又叫白蛋白，它就是一个蛋白质，巨噬细胞也是蛋白质，所有的免疫细胞，本质都是蛋白质。缺乏了蛋白质之后免疫力当然就要下降。而市面就针对这方面推出了蛋白粉，例如汤臣倍健的这款也是相当不错！
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- 1个回答 我选择让宝宝食用营养品帮宝宝补充DH
- 1个回答 我家宝宝免疫力低，吃什么保健品比较好
- 1个回答 想给宝宝买点保健品，澳洲小绿瓶蓓澳儿
- 1个回答 宝宝补钙补锌吃什么好？这么小也不敢给
- 2个回答 牛初乳加钙咀嚼片怎么样？宝宝5岁可以
- 1个回答 我宝宝最近老容易生病，想要买一点营养
- 1个回答 我家宝宝十五个月有口疮了都，请问医生
- 1个回答 请问医生，有哪些秋季保健汤品适合宝宝
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