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妊娠期的膳食营养要均衡

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孕期的膳食应多样化,营养要平衡。所谓平衡膳食,就是要提供符合卫生要求、营养全面、配比合理的膳食标准和膳食配方,根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以,作为孕妇,应该避免饮食中的营养缺乏,保证身体处于最佳状态,使自己血液中能含有足够的、为胎儿所需的一切营养物质,但也不可营养过剩。

怀孕期母体对营养的需求增加,这是因为胎儿血液循环、胎儿器官和骨骼生子发育、胎盘生长等需要更多的营养,以及母体本身重要器官工作量增加等所致。所以在怀孕时期,营养问题就更为突出。

通常,我们的身体在完成各种代谢活动时,需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、各种维生素、矿物质和必需的微量元素,还需要膳食纤维等40多种营养素。没有哪一种食品具备这么多的营养素,所以每日食材多样化,膳食吃得丰富些。

孕妇如何补充营养对宝宝更好?

网友问答

高血压孕妇妊娠期要注意什么?为什么要检测补体因子D?

补体因子D(CFD)又称为降脂素,临床上主要用于妊娠期妇女子痫前期的辅助诊断。子痫前期(preeclampsia,PE)是妊娠期高血压疾病的一种,可能伴蛋白尿及水肿,属于妊娠期常见的并发症之一,同时也是导致孕产妇及围生儿发病乃至死亡的重要原因。孕妇在家预防子痫,可以用AVE爱威补体因子H检测试剂盒在家监测,操作也很简单,淋尿5分钟后观察结果,快速检测,如果出现两条红条就是阳性,需要尽早就医。

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孕妇妊娠期头晕怎么回事?要检测什么项目?能自测吗?

孕妇头晕水肿,需要关注一下子痫前期。子痫,指在子痫前期基础上发生原因不明的抽搐,是妊娠期高血压疾病最严重的阶段,严重影响母婴健康,是孕产妇和重产儿死亡的主要原因之一。全球范围内每年因子痫前期导致的胎儿和新生儿死亡超过50万例,孕产妇死亡超过7万例。 补体因子D(CFD)又称为降脂素,临床上主要用于妊娠期妇女子痫前期的辅助诊断。子痫前期(preeclampsia,PE)是妊娠期高血压疾病的一种,可能伴蛋白尿及水肿,属于妊娠期常见的并发症之一,同时也是导致孕产妇及围生儿发病乃至死亡的重要原因。孕妇在家预防子痫,可以用AVE爱威补体因子H检测试剂盒在家监测,操作也很简单,淋尿5分钟后观察结果,快速检测,如果出现两条红条就是阳性,需要尽早就医。

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孕妇妊娠期水肿怎么回事?要检测什么项目?能自测吗?

孕妇头晕水肿,需要关注一下子痫前期。子痫,指在子痫前期基础上发生原因不明的抽搐,是妊娠期高血压疾病最严重的阶段,严重影响母婴健康,是孕产妇和重产儿死亡的主要原因之一。全球范围内每年因子痫前期导致的胎儿和新生儿死亡超过50万例,孕产妇死亡超过7万例。 补体因子D(CFD)又称为降脂素,临床上主要用于妊娠期妇女子痫前期的辅助诊断。子痫前期(preeclampsia,PE)是妊娠期高血压疾病的一种,可能伴蛋白尿及水肿,属于妊娠期常见的并发症之一,同时也是导致孕产妇及围生儿发病乃至死亡的重要原因。孕妇在家预防子痫,可以用AVE爱威补体因子H检测试剂盒在家监测,操作也很简单,淋尿5分钟后观察结果,快速检测,如果出现两条红条就是阳性,需要尽早就医。

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今天测了空腹血糖6.8 医生说是妊娠期糖尿病。。要怎么控制啊?

孕期一旦确诊为妊娠期糖尿病,应该第一时间去营养科或者产科就诊,有些医院有专门的营养科,如果没有营养科,就应该去产科。营养科医生或者产科医生根据很多因素,可以制定一下孕期的饮食和运动计划。影响饮食和运动计划的因素具体如下: 1、孕妇的孕前体重,在诊断妊娠期糖尿病之前体重的增加;还有孕妇本身的活动量,比如孕妇是否工作、工作的性质、每天能否运动; 2、胎儿大小,如目前胎儿和相应孕周比胎儿过大、相当、过小;胎儿的数目是单胎、双胎或者更多胎; 有些保胎的孕妇,卧床的可能性比较大,每天活动会很少,所以根据多种指标制定饮食和运动量,制定饮食和运动量后,一般会指导正餐、加餐的数量,然后每餐热量分配标准,同时也让孕妇学会如何监测血糖,定期产检。如果合理饮食、适量运动后,血糖控制不佳,要看具体的情况,是否加用胰岛素。 所以妊娠期糖尿病血糖的控制不是单纯多吃或者少吃,如果饮食不合理,热量摄入不够,会导致酮体产生,血糖过低也会影响胎儿的生长速度。一旦确诊为妊娠期糖尿病,最好去营养科或者产科制定饮食运动计划。

六六大顺1   

妊娠期补充营养的益生菌推荐天碧莱品牌嘛?

可以的,这个他们从07年创建品牌之后,就是一直走的都是高端的母婴营养产品的路线,整体的定位也很明确,是美国进口的原料成分,值得尝试啊!

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治疗妊娠期糖尿病要先从合理饮食和运动做起吗?

生活方式改变是孕期糖尿病治疗的基础,包括合理饮食和运动。如果不能达到治疗目标,再用药物治疗。

周明芳医生   

妊娠期糖尿病孕妇,平时在家要自己检测血糖吗?

建议妊娠期糖尿病孕妇进行自我血糖监测(空腹和餐后),以实现血糖控制及预防低血糖风险。

周明芳医生   

妊娠期高血压疾病的孕妇,要限制食盐摄入吗?

妊娠期高血压疾病孕妇,一般不需要严格限制食盐摄入。这是因为长期低盐饮食可引起低钠血症,容易发生产后血液循环衰竭,同时也影响食欲。不过,本身有高盐饮食习惯,或全身水肿的孕妇,则应当适度限制食盐摄入。

周明芳医生   

我听一些人说要防止在怀孕期间得妊娠期糖尿病,请问什么是妊娠期糖尿病呢?

妊娠期糖尿病(GDM)是孕妈妈独有的一种疾病,一般是在妊娠晚期(孕24-28周)发生的糖耐量异常。很多孕妇在产检时会发现,平时正常的血糖值会突然变高,但自己并没有明显不适;也有一些孕妇空腹血糖检查正常,没有明显症状,因此妊娠期糖尿病很容易误诊。

张莹   

妊娠期糖尿病有哪些症状?要怎么护理

母体高血糖环境可能导致胎儿高胰岛素水平,出生后容易导致低血糖,拮抗肺表面活性物质合成及释放,使胎儿肺成熟延迟;可能导致巨大儿;孕早期高血糖抑制胚胎发育,糖尿病合并微血管病变者,胎盘血管异常,影响胎儿发育,导致FGR;孕晚期、产时易出现胎儿窘迫;易流产或早产;胎儿畸形率高于非糖尿病孕妇。

月琦妈妈   

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