这种情况要带孩子去看看医生哦，不能在家熬着了。我小时候也是这样的，后来我妈给我买了些补钙的，加上饮食方面也给弄了各种补钙的吃，每晚上睡觉前教我在易抽筋的部位作伸展运动，后来就好了。

tongzheling   

缺钙是腿抽筋的原因之一，在调节肌肉收缩的过程中，当血液中的钙离子浓度不够，就会出现腿抽筋的情况，缺钙型抽筋易发于老人与孕妇，他们是骨质疏松易发人群，应适当吃999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液补钙。

chaopozhuo   

每一个妈妈都希望孩子能够健康成长，但是成长的过程中总是遇到各种各样的问题，小腿抽筋一般是缺钙造成的，妈妈不必过分担心。建议去医院检查一下，真的缺钙的话可以服用999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，离子剂型液体钙，对胃肠无刺激，不会腹胀、嗳气现象产生。服用方便，水蜜桃口味味道好，更适合孩子。

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怀孕后，孕妇的营养需求大幅度增加，所以孕妇要特别注意自己的饮食，避免营养不足。如果钙不足就会导致妈妈的血钙浓度降低，会引起腿抽筋。可以吃一些诸如液体钙之类的药品来补充。

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在孕中期、孕晚期出现小腿抽筋，主要有3个原因。1是体内电解质失衡，尤其是钙磷比例不平衡。2是因为体重上升，出现小腿肌肉疲劳收缩，从而导致小腿抽筋。3是子宫变大影响血液循环。越来越大的子宫压迫血管，导致下半身血液循环不良，随着周数增加会越严重。

Amber   

很多朋友怀孕的时候都会来问我孕妇腿抽筋是怎么回事？其实大多数孕妇腿抽筋是孕期缺钙的表现，只要进行合理补钙，同时注意休息，运动量不要太大就可以有明显改善。孕妇腿抽筋可以多吃一些含钙高的的食物，如牛奶、海带，骨头汤等，同时也可以适当口服钙尔奇等钙剂，坚持一段时间就会有所好转。

孝嫣然   

不过，即使是补充了钙之后，也不能完全杜绝下肢的抽搐，因为它不完全是由于钙的原因引起的，也可能是由于神经的兴奋性增加所引起。不过，如果孕妇已经补充了足量的钙之后，那么一般来说这种抽搐会得到有效的缓解，偶然间发作的下肢抽搐抽筋，问题不是很严重。孕妇在怀孕过程中确实有些人会出现下肢的抽搐，这是相当普遍的一个情况，我们很多人的理解可能就是缺钙了。确实对于孕妇而言，钙的补充是非常必要的，也可能会有相当多的孕妇存在着钙吸收不足的情况。

李丽文主任医师   

你好，孕妇在怀孕过程中确实有些人会出现下肢的抽搐，这是相当普遍的一个情况，我们很多人的理解可能就是缺钙了。确实对于孕妇而言，钙的补充是非常必要的，也可能会有相当多的孕妇存在着钙吸收不足的情况，不过，即使是补充了钙之后，也不能完全杜绝下肢的抽搐，因为它不完全是由于钙的原因引起的，也可能是由于神经的兴奋性增加所引起。不过，如果孕妇已经补充了足量的钙之后，那么一般来说这种抽搐会得到有效的缓解，偶然间发作的下肢抽搐抽筋，问题不是很严重。

dengminduan   

孕妇在怀孕过程中确实有些人会出现下肢的抽搐，这是相当普遍的一个情况，我们很多人的理解可能就是缺钙了。确实对于孕妇而言，钙的补充是非常必要的，也可能会有相当多的孕妇存在着钙吸收不足的情况，不过，即使是补充了钙之后，也不能完全杜绝下肢的抽搐，因为它不完全是由于钙的原因引起的，也可能是由于神经的兴奋性增加所引起。不过，如果孕妇已经补充了足量的钙之后，那么一般来说这种抽搐会得到有效的缓解，偶然间发作的下肢抽搐抽筋，问题不是很严重。

dengminduan   

腿抽筋主要是腿部一组或者几组的肌肉突然性、不自主的抽搐，当时会感觉到发硬和外凸，一般抽筋持续的时间比较短，一分钟或者持续到几分钟，如果发作时肌肉会有不舒服或者疼痛的感觉，这种情况会持续较长的时间。

李洁玲医生