1岁3个月宝宝适合吃什么食物？
收藏一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
二 、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升。
四、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
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宝贝新宠 家常绿叶菜也有春天
老妈们也不知道：就是让孩子吃个蔬菜而已，也不是打针吃药，为什么就这么难呢？妈妈们有没有想过，如果给蔬菜换个模样，也许蔬菜也能成为宝贝们宠爱的美食呢。孩子四季都要吃不同的蔬菜，如何将蔬菜梳妆打扮一番成为他们的心头好，不让蔬菜“被冷藏”，妈妈要学好新技能哦。
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多色彩椒 做宝宝爱的营养蔬菜
虽然叫“椒”，彩椒不仅没有辛辣味，反而因其味道鲜美得名“甜椒”。不仅如此，颜色鲜艳的彩椒在一堆绿油油的蔬菜中特别抢眼，让人一看就颇有食欲。更好的是彩椒拥有丰富的维生素，巧手妈妈们不妨在绞尽脑汁想不出煮什么的时候，来一道彩椒菜吧。
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5道水果菜 让宝宝换季不燥热
现在正是换季之时，天气忽冷忽热，宝宝更容易觉得干燥。如果没有及时补水，很容易上火生病。所以，妈咪们可要给宝宝做足补水工作。小编介绍几道滋润水果菜，水果煮着吃，功效大不同。
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网友问答
辅食分段要注意宝宝的消化吸收能力。6个月的宝宝消化吸收能力还比较弱，要添加辅食的话尽量选择米粉、米糊这类好吞咽、好吸收的辅食。我家宝宝6个月时吃的第一口辅食是英氏忆格1阶米粉，它的配方强化了益生菌、低聚果糖，这些都是有助消化吸收的营养，我家宝宝喝这米粉就吸收得很好。
宝宝大概6个左右就可以添加辅食了，7个月beijing的宝宝牙齿才开始萌出，适合从溶豆开始引入。而且溶豆小小的，也很适合锻炼宝宝手部的精细抓握能力。我家宝宝吃的是OrgaKiddy家的溶豆，算是他家的明星产品啦，除了甄选韩国本土作物外，还含有新鲜果汁和生牛乳，小宝宝吃特别适合。
6个月的宝宝正处于长牙齿前期，牙龈会肿痒难受，可以给宝宝吃零食磨牙棒，比如我崽吃的英氏忆格磨牙棒就不错，它是波浪形的，很贴合宝宝牙龈，给宝宝磨牙龈舒缓一下正合适。
爱他美卓萃帮助宝宝全方位发育，养成清淡口味。
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怎么判断宝宝适合吃什么婴幼儿辅食？我崽8个月大爱咬东西，可以吃面条吗？
宝宝吃什么辅食跟宝宝咀嚼能力有关，爱咬了的宝宝可以吃英氏忆格2阶面条，比如我崽爱咬东西开始我就给她吃英氏忆格2阶的粒粒面，这面直径只有0.8mm，易煮烂又好嚼，不卡喉，宝宝吃这个吸收得不错呢~
奶粉的选购需要选择适合孩子的，一般来说比较知名的奶粉质量相对可靠些，可以选择美国进口的贝欧莱有机奶粉，采用优质的奶源，品质有保障，奶粉的营养丰富，口味清淡不上火，宝宝容易消化吸收。
可以选择接近母乳些的噢，这样宝宝更容易接受些，美国进口的贝欧莱有机奶粉给宝宝吃最好不过了，这个比较好吸收好消化，口感方面也比较清淡，不含任何香精香料，乳糖味道微甜，宝宝挺喜欢喝的。
6月以后再吃都行，像美赞臣海外platinum一类的奶粉营养都很全面的，能够提供宝宝6月前发育所需要的营养。美赞臣海外platinum奶粉还特别添加了天然乳脂球膜，有助于提高认知能力，促进快速的神经信息传递，还采用天然来源的dha，满足宝宝智力发育。
- 1个回答 冬季想1岁3个月宝宝少生病，除了锻炼
- 1个回答 DHA奶粉吃多少比较适合？1岁7个月
- 1个回答 吃什么奶粉能调节一下1岁宝宝的肠胃？
- 1个回答 1岁3个月宝宝发烧，吃什么药好啊？
- 1个回答 冬天，我宝宝1岁3个月，这两天声音有
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