外国4-6岁宝宝补钙吃什么
收藏在海外，医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。
以长寿著称的日本人牛奶的摄取量并不如西方人多，但日本孩子仍旧能获得足够的钙质，这归功于海藻与小鱼类食物，吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼，营养与钙质尽在其中。日本的味噌汤可谓是长寿汤”，因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质。
美国孩子补钙多数吃牛奶、奶酪、酸奶、饼干、海鱼。到处可见给小孩吃的含钙的咀嚼片，造型可爱，深受小朋友的欢迎。
牛奶篇：美国儿科协会(AAP)建议，一岁之后就可以象大人一样喝牛奶了，也就是全脂牛奶。医生建议幼儿喝牛奶每天最好不要超过780毫克。
全脂牛奶，1杯(250毫升)290 毫克钙
奶酪篇：美国孩子喜欢吃奶酪，芝士奶酪既是他们的主食也是零食，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。
酸奶篇：给小宝宝挑选专门给宝宝吃的酸奶，最好是原味酸奶，好处在于原味不添加糖。
饼干篇：美国好多零食含有钙，如高钙饼干就是小宝宝的最爱。
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网友问答
个人感觉妈咪爱钙片还是很不错的，不仅含有三大营养成分：碳酸钙、维生素D3、维生素K2，其中维生素K2通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”，将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中，有效实现引钙入骨。而且它还是专门为4-17岁孩子研制的，每天一颗，就能满足孩子日常对钙的需求，还是妈咪爱家族产品，品质方面也是放心。
像4岁左右的孩子补钙的话，普遍大多家长会选择给他们喝一些奶制品来补钙，但是由于这个阶段孩子的肠道还非常娇弱，最好还是给他们喝一些含有有机钙的钙铁锌口服液来补钙，像自然唯他钙铁锌就是含有有机钙的，因为有机钙比起无机钙来不但更好消化吸收，同时还能呵护孩子这个年龄娇弱的肠道。
建议给宝宝吃专门针对0-6岁年龄段的保健品吧，比如壹营养。
可以给宝宝吃汤臣倍健牛乳钙片压片糖果啊，每片汤臣倍健牛乳钙片压片糖果含钙量100mg，每天嚼2片，就能为孩子补充好吸收的钙，造型还是可可爱爱的小熊，宝宝肯定会喜欢。
4岁儿童补钙可以吃一些对肠胃吸收好无刺激的钙剂，可以选择一些比较温和的钙质成分，比如有机柠檬酸钙这种钙质的吸收不消耗胃酸，对儿童娇嫩的肠胃来说没有什么刺激，像那个自然唯他钙铁锌口服液就有添加这种钙质，有需要的可以试试看。 除了钙剂，日常补钙主要还是通过饮食补充，像喝一些牛奶或者是奶制品，同时也要重视矿物质营养素以及维生素的均衡摄入，饮食中无法均衡照顾那么考虑下膳食补剂补充也是挺好的。
鸡蛋过敏的话一定要注意，可能其他高蛋白的食物也会过敏，平时要多留意下。另外多给宝宝补充点抗过敏的儿童益生菌，有助于提高免疫力和调节肠胃内的益生菌平衡增强抵抗力的。
我给我家宝宝喝的爱加,接近母乳,专为中国宝宝体质研制,口味清淡不上火,里面不仅有DHA可以帮助宝宝智力发育,还有乳铁蛋白、核苷酸、铁等营养素可以提高宝宝抵抗力,其实归根结底适合自己孩子奶粉才是好选择.
爱他美卓萃还是不错的，口味清淡不上火，接近母乳，不含蔗糖和香精，宝宝喝了大便特别规律哦。
一岁半宝宝补钙可以吃汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片，开始先吃半片，适应后再增加用量哦
- 2个回答 6岁宝宝吃什么钙片比较好补钙？
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