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外国4-6岁宝宝补钙吃什么

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在海外,医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。

以长寿著称的日本人牛奶的摄取量并不如西方人多,但日本孩子仍旧能获得足够的钙质,这归功于海藻与小鱼类食物,吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,营养与钙质尽在其中。日本的味噌汤可谓是长寿汤”,因为汤中的豆腐、小鱼干与海带都含有丰富的钙质。

美国孩子补钙多数吃牛奶、奶酪、酸奶、饼干、海鱼。到处可见给小孩吃的含钙的咀嚼片,造型可爱,深受小朋友的欢迎。

牛奶篇:美国儿科协会(AAP)建议,一岁之后就可以象大人一样喝牛奶了,也就是全脂牛奶。医生建议幼儿喝牛奶每天最好不要超过780毫克。

全脂牛奶,1杯(250毫升)290 毫克钙

奶酪篇:美国孩子喜欢吃奶酪,芝士奶酪既是他们的主食也是零食,营养丰富,吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的,且要注意含盐量,最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪,更适合小孩子食用。

酸奶篇:给小宝宝挑选专门给宝宝吃的酸奶,最好是原味酸奶,好处在于原味不添加糖。

饼干篇:美国好多零食含有钙,如高钙饼干就是小宝宝的最爱。

海鱼篇:众所周知,海鱼里面含钙也很丰富,例如金枪鱼三文鱼和沙丁鱼。

网友问答

6-12岁的儿童补钙吃什么钙片好?妈咪爱如何?

个人感觉妈咪爱钙片还是很不错的,不仅含有三大营养成分:碳酸钙、维生素D3、维生素K2,其中维生素K2通过活化骨钙素和骨基质蛋白形成“钙爪”,将沉积和游离在血管中的“血钙”抓取到骨骼中,有效实现引钙入骨。而且它还是专门为4-17岁孩子研制的,每天一颗,就能满足孩子日常对钙的需求,还是妈咪爱家族产品,品质方面也是放心。

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4岁孩子补钙吃什么钙效果好一些?

像4岁左右的孩子补钙的话,普遍大多家长会选择给他们喝一些奶制品来补钙,但是由于这个阶段孩子的肠道还非常娇弱,最好还是给他们喝一些含有有机钙的钙铁锌口服液来补钙,像自然唯他钙铁锌就是含有有机钙的,因为有机钙比起无机钙来不但更好消化吸收,同时还能呵护孩子这个年龄娇弱的肠道。

tuojianyin   

4周岁宝宝鸡蛋过敏怎么办?给他吃什么好?

鸡蛋过敏的话一定要注意,可能其他高蛋白的食物也会过敏,平时要多留意下。另外多给宝宝补充点抗过敏的儿童益生菌,有助于提高免疫力和调节肠胃内的益生菌平衡增强抵抗力的。

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4岁的宝宝吃什么奶粉?爱加奶粉怎么样?

我给我家宝宝喝的爱加,接近母乳,专为中国宝宝体质研制,口味清淡不上火,里面不仅有DHA可以帮助宝宝智力发育,还有乳铁蛋白、核苷酸、铁等营养素可以提高宝宝抵抗力,其实归根结底适合自己孩子奶粉才是好选择.

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4岁宝宝可以吃汤臣倍健什么产品补钙效果比较好?

4岁宝宝建议使用汤臣倍健补钙的牛初乳粉,增强宝宝免疫力的同时又可以补钙!可以溶于50℃以下温水、牛奶或稀粥中送食!

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宝宝4个月6天,请问湿疹应该不能吃什么?

你好,宝宝患湿疹,假如他仍在哺乳期,那么妈妈就应该要注意多吃点蔬菜、水果、肉类和豆制品,但是就不要吃鱼类了,虾蟹也尽量少出;如果宝宝已经断奶了,那么就要在他的饮食中多添加点应季的蔬菜和水果,蔬菜和水果有丰富的维生素,能帮助提高孩子的免疫力和抵抗病菌的能力,让孩子恢复得更快,同样,也让孩子少吃点海产品。

Clear125   

6岁小儿吃什么补钙?用哪种办法最好?

你好,建议在平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,奶制品等。选择高蛋白质和低脂肪的食物,如沙丁鱼,鸡鸭肉,蛋类等。也要注意维生素D和维生素c的补充,富含维生素D的食物维生素D和维生素C有助于胶原纤维的形成,促进纤维骨痂的连接。维生素D能增加钙的吸收和利用。同时要注意休息。

HY小燕儿   

6个月的宝宝补钙吃什么食物好

你好,请积极配合医师的治疗,有利于小孩身体的健康。平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,牛奶等也要注意维生素D的补充,同时多带小孩在到户外晒太阳,促进钙的吸收。

梓宁MM   

1岁半宝宝怎么补钙吃什么好???

一岁半的宝宝应养成良好的饮食行为和生活习惯,少吃饭,多吃果蔬,适当运动都是不错的干预方法,避免过度进食和喂养,尽早培养宝宝独立进食的能力。

妈妈爱米多   

3岁宝宝补钙吃什么东西比较好?

一般情况下,如果孩子饮食正常,则不需要额外补充钙。另外,家长需要注意的是,佝偻病为维生素D缺乏性佝偻病,不是缺钙性佝偻病。补钙并不能预防和治疗佝偻病,反而会影响锌、铁、镁、铜等其它二价阳离子的吸收。

小男孩的妈   

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