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哪些方法可以促进4-6岁宝宝补钙?

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维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而4-6岁宝宝维生素D的来源有两种:

1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源。晒太阳能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子,产生源源不断的原生钙,维持机体钙质平衡,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。

父母可以经常带宝宝去户外活动,宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源。4-6岁幼儿户外活动增多,除了正常饮食外,不需要额外补充VD制品了。

网友问答

我儿子现在6岁,我想给他的身体补点钙,汤臣倍健的产品中有哪些是可以补钙的呢?

要给孩子身体补钙的话,可以给孩子试下汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片哦,它可以补钙,还可以促进孩子生长发育呢

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4岁宝宝可以吃汤臣倍健什么产品补钙效果比较好?

4岁宝宝建议使用汤臣倍健补钙的牛初乳粉,增强宝宝免疫力的同时又可以补钙!可以溶于50℃以下温水、牛奶或稀粥中送食!

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我隔壁家的宝宝现在可聪明了,我宝宝现在6个月了,我想问问有什么方法可以促进宝宝大脑发育呢?美赞臣铂睿这款奶粉对宝宝好吗?

我宝宝现在就是吃美赞臣铂睿,这款奶粉不错的,想要宝宝大脑发育好,要特别关注宝宝的大脑发育营养素DHA。每天3杯美赞臣铂睿3段奶粉,就可以轻松摄入75mg的DHA,宝宝吃了更加聪明健康,我家宝宝现在真是个机灵宝宝,人见人爱的。

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请问,4-6岁的宝宝每天应该摄入多少DHA?选择有机奶粉就可以补充吗?

WHO组织推荐DHA每日摄取量,4-6岁,宝宝每日适宜摄入量提升到150-200mg,所以,推荐美赞臣荷兰铂金版,含有宝宝所需的优量水平DHA,每天喝3杯宝宝更聪明伶俐,所以还是要给孩子补充奶粉。

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请问4岁大的宝宝可以补钙的吗?

其实如果宝宝不缺钙,就不用特意购买专门补钙的给孩子吃。通过食补是可以帮助孩子补钙的。可以买含钙高的奶粉给宝宝喝就行了。

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1岁多的宝宝可以吃哪些补钙的食物?

其实小孩对牛奶过敏,你可以不给小孩吃牛奶,但是也是可以多吃一些含有丰富的钙的食物,来补钙,都是非常适合的。例如:豆类、海产品、紫菜、虾皮等,都是非常适合小孩吃的。另外,也可以给小孩补充一些AD钙剂和鱼肝油,这些对于补钙,都是非常有效果的。

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5岁宝宝经常便秘,哪些方法可以调理?

你好,妈妈也不要太担心,给孩子喂完母乳之后再给他喝点水,平时也要多给孩子喝点水。这个天气大人都会干燥更何况是孩子呢。妈妈平时吃点清淡易消化的,蔬菜水果之类的多吃点,平时多注意点没事的。

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1岁宝宝怎么补钙好呢?有哪些方法?

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

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五岁小孩喝什么牛奶好?宝宝补钙有哪些方法?

牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦,奶类的选择最好是新鲜的牛奶,其次才是盒装奶或奶粉,重要的是不要把乳饮品当作是奶哦,乳饮品是饮品,里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好,就可以达到钙的推荐量,通常不需要额外补充钙剂哟,例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。

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