哪些方法可以促进4-6岁宝宝补钙?
收藏维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而4-6岁宝宝维生素D的来源有两种:
1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源。晒太阳能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子,产生源源不断的原生钙,维持机体钙质平衡,这种补充途径最安全,不会发生VD中毒。
父母可以经常带宝宝去户外活动,宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源。4-6岁幼儿户外活动增多,除了正常饮食外,不需要额外补充VD制品了。
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网友问答
4岁宝宝建议使用汤臣倍健补钙的牛初乳粉,增强宝宝免疫力的同时又可以补钙!可以溶于50℃以下温水、牛奶或稀粥中送食!
我隔壁家的宝宝现在可聪明了,我宝宝现在6个月了,我想问问有什么方法可以促进宝宝大脑发育呢?美赞臣铂睿这款奶粉对宝宝好吗?
我宝宝现在就是吃美赞臣铂睿,这款奶粉不错的,想要宝宝大脑发育好,要特别关注宝宝的大脑发育营养素DHA。每天3杯美赞臣铂睿3段奶粉,就可以轻松摄入75mg的DHA,宝宝吃了更加聪明健康,我家宝宝现在真是个机灵宝宝,人见人爱的。
你好,妈妈也不要太担心,给孩子喂完母乳之后再给他喝点水,平时也要多给孩子喝点水。这个天气大人都会干燥更何况是孩子呢。妈妈平时吃点清淡易消化的,蔬菜水果之类的多吃点,平时多注意点没事的。
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