1岁的小宝宝当然可以吃零食啦，但是要注意选择适合这个年龄段的健康零食哦。我给自家宝宝选零食的时候，特别看重成分和营养价值。像窝小芽的鳕鱼肠，就是一款挺不错的一款零食。这款鳕鱼肠用的是深海鳕鱼，真材实料，鱼肉含量高达72%呢！而且它还添加了DHA藻油，对宝宝的大脑发育很有好处。最重要的是，它不含防腐剂，用海藻糖代替了白砂糖，甜度低，不用担心宝宝吃了会蛀牙。口感也很Q弹，肉质细腻，宝宝很喜欢吃。

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推荐你看看英氏辅食5阶精准喂养体系。参考这个体系，1-2岁宝宝正在经历能独站到走得稳的阶段，可以吃英氏4、5阶辅食。比如，宝宝能独站的阶段吃英氏4阶彩蝶面、片片面，这些块状辅食可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力进阶。宝宝走得稳的阶段吃英氏5阶炭烧棒，让宝宝在吃的同时可以跟家人分享互动。

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1到3岁的小孩这个阶段确实身体是蛮需要补钙的，但是得给他们选择对的补钙营养品，才能利于宝宝的全面发展，我觉得Pentavite自然唯他钙铁锌口服液给1到3岁的小孩补钙就很不错，给孩子身体补充重要的矿物元素，并且这家已经有了很多年的历史，在专注儿童健康方面也有很多年了，比较出名，给小孩子喝也可以放心。

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钙铁锌的作用与功效其实要分开来说。 1.钙可以促进牙齿、骨骼的健康发育，以及打下未来身高的基础，同时也可以强韧骨骼，比较爱运动的孩子就需要注意钙质的补充了。 2.铁是促进血红蛋白合成的重要元素，可以帮助预防缺铁性贫血，改善孩子气血不足的情况。 3.锌对孩子的大脑智力发育有着重要的生理作用，可以帮助培养大脑智力的发展，同时也有一定的改善食欲的作用。 1-3岁的孩子可以多喝一些牛奶补钙；吃一些动物性肝脏，比如猪肝泥补铁；或者是吃一些海产品比如牡蛎来帮助补锌。其实还有一种方式就是通过专门的钙铁锌膳食营养补剂来补充，比如澳洲的自然唯他钙铁锌口服液，这个补充效果还是很不错的。

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自然唯他是那个澳洲的pentavite吧，我家宝宝在2岁的时候吃过它家的钙铁锌口服液，听说妈妈群里说今年这个品牌也在国内引进了，改了中文商标就叫做自然唯他，没有想到在这里提问遇到了。其实它家主打的就是儿童维生素水剂品类，有自然唯他钙铁锌口服液、自然唯他维生素AD滴剂等大品类优质产品，1-3岁宝宝都是可以补充这些营养的。

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担心宝宝DHA不足，影响宝宝大脑发育的话，可以让宝宝多吃鱼类的食物哦，如果还在母乳喂养的话，你也可以多吃深海鱼类，坚果等，这样对补充DHA都是很有帮助的，我女儿还吃汤臣倍健天然博士DHA藻油，觉得也是不错的选择。

吉娜   

我对比过含有DHA丰富的几款产品，觉得还是汤臣倍健天然博士DHA藻油性价比更高，后来我就给宝宝买了这个，这个DHA含量丰富，可以有效帮助促进宝宝大脑发育，让宝宝也更加聪明伶俐。

ruirui121   

我也给宝宝买了藻油，其实我一开始也觉得没有这个必要买的，可是后面做了功课后，还是给宝宝买了汤臣倍健天然博士DHA藻油，这个含有丰富的DHA，这样就不会错过宝宝大脑发育黄金期了。

icyxiao   

其实我做了好几款藻油对比的了，后面还是给宝宝选择了汤臣倍健天然博士DHA藻油，觉得这个的性价比其实是更高的，也是更加能够帮助促进宝宝大脑发育，它的DHA含量足，几乎没有鱼腥味，宝宝也容易接受的呢。

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一般添加DHA的奶粉都对大脑发育有一定的促进作用，不过妈妈们一定要注意看看配料表里标注的DHA含量，少量地摄入DHA对于宝宝的智力发展指数（MDI）并没有太大影响，足量的DHA摄入才能促进宝宝大脑发育，0-3岁的宝宝每天需要从母乳、奶粉或者日常食物中摄入400-500毫克的DHA。我家宝宝从开始喝奶粉就是喝的美赞臣A+系列，4：8水平的DHA和ARA含量，对宝宝大脑发育的促进作用是最显著的，建议宝妈们可以试试哦。

巩夏月