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一周岁宝宝营养食谱补钙

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一周岁宝宝是需要适当补钙的,那么一周岁宝宝营养食谱补钙怎么做呢?

虾皮碎菜包。准备虾皮5克,小白菜50克,鸡蛋1个,自发面粉等。用温水把虾皮洗净泡软后,切碎,加入打散炒熟的鸡蛋,小白菜洗净略烫一下,切碎,与鸡蛋调成馅料,自发面粉和好,略醒一醒,包成提褶小包子,上笼蒸熟即成。

一周岁宝宝要注意饮食多样化。动物肝脏、瘦肉、黑木耳、海带、紫菜、桂圆、银耳、西红柿、黑豆、芹菜、荠菜、油菜、苋菜、豆腐干、豇豆等,这些都是富含铁质的食物。爸爸妈妈在给小宝宝补铁的时候,一定要注意饮食的多样化,千万不能一种食物上顿补完下顿补。要是宝宝对某一种食物吃腻了,就会对这种食物产生抵触情绪,并很可能成为伴随终生的饮食习惯。

网友问答

想问下一周岁的宝宝喝Ofmom妈咪爱的液态奶粉能满足营养需求吗?

能的,Ofmom妈咪爱的液态奶粉不仅采用了分段配方,而且营养也是超级丰富的。它不同于复原乳、牛奶,可以无压力替代传统配方奶粉的。共有3段,适合0-36个月宝宝,每个阶段都添加了不同的营养,可以满足各阶段宝宝成长的营养需求。生牛乳入料,使用液奶工艺加工,对比奶粉,没有干燥喷粉的过程,能保留更多的营养,同时奶分子小,宝宝好吸收,不易引起上火和便秘。无需冲泡,即开即饮,带娃出行游玩尤其方便呢,宝妈可以放心给宝宝添加哦,真的很不错。

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宝宝一周岁了,是大脑发育黄金时期,请问我应该怎么做更帮助宝宝补充大脑营养DHA,让宝宝大脑发育更好?

可以给宝宝吃汤臣倍健的鱼油牛磺酸,这个就是补充DHA,效果还是很不错的。

林惮纯   

我家小侄子现在一周岁了,请问这个时候的宝宝是不是需要很多营养呢?要怎么给他吃辅食呢?

美赞臣荷兰版奶粉含有益生元组合(PDX+GOS),能够帮助宝宝很好的吸收,不上火不便秘,还能减少宝宝哭闹。

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满一周岁应该补充多少钙合适呢?给小宝宝补钙有哪些标准?不同月龄的宝宝是不是补充钙质也不一样?

1岁以后的儿童每天摄入的钙不足300毫升,就会导致佝偻病,无论机体维生素D是否缺乏。除采用维生素D治疗外,应注意加强营养,及时添加其他食物,坚持每日户外活动,如果膳食中钙摄入不足,应补充适当钙剂。现认为确保儿童每日获得维生素D400IU是预防和治疗的关键。钙的摄入标准为:0-6月龄和6-12月龄的婴儿每天应分别摄入200mg/d和260mg/d的钙。1岁以后摄入的钙:大于500mg/d为充足,300-500mg/d为不足,小于300mg/d为缺乏。

刘长伟专家   

给小宝宝补钙有哪些标准?家有一枚1岁宝宝。满一周岁应该补充多少钙合适呢?

现认为确保儿童每日获得维生素D400IU是预防和治疗的关键。钙的摄入标准为:0-6月龄和6-12月龄的婴儿每天应分别摄入200mg/d和260mg/d的钙。1岁以后摄入的钙:大于500mg/d为充足,300-500mg/d为不足,小于300mg/d为缺乏。1岁以后的儿童每天摄入的钙不足300毫升,就会导致佝偻病,无论机体维生素D是否缺乏。除采用维生素D治疗外,应注意加强营养,及时添加其他食物,坚持每日户外活动,如果膳食中钙摄入不足,应补充适当钙剂。

刘长伟专家   

宝宝同时吃母乳和DHA配方奶粉,现在一周岁了把母乳给他断了继续给他喝奶粉,会造成营养不良吗?

你好,不会的,推荐美赞臣A+荷兰版配方奶粉,里面含有丰富的营养物质,高水平的DHA能够帮助宝宝大脑和视力发育。是妈妈们不错的选择呢。

zeroame   

怎么办?一周岁小宝宝喝母乳,偶尔吃鸡蛋,但不喝牛奶,应该怎么保持营养充足呢?

不论是否母乳喂养,6个月后的婴儿应接受正规辅食。每天两次,在两次喂奶前进食辅食。辅食添加使用碗、勺喂养方式。除妈妈以外的家人给母乳喂养儿喂养辅食会获得比较好的接受效果。进食辅食时,若妈妈不在场,可提高对辅食的兴趣。多种食物混合可增加食物的味道,减少挑食的机会。

家庭育儿   

求冬季给一周岁的宝宝的营养食谱和营养搭配?

一年四季都差不多吧,多补点钙就好了

gz牛牛妈   

我家宝宝现在一周岁了,请问大家有哪些营养食谱?

菜肉烂饭,鸡蛋羹、鱼汤、肉汤,只要易消化,都可以做给孩子吃

mb7744114   

求各位妈妈们分享适合一周岁宝宝的营养食谱!

对于一周岁的宝宝,由于已经在断奶阶段,可以选择配方奶粉来代替母乳,再配合一些半流质的食物,来补充幼儿所需的营养,特别推荐的食物有鱼汤、鸡蛋等优质蛋白质,另外要注意荤素搭配,忌辛辣

多奇儿眉   

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联系编辑:曾静波

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