益生菌调理肠道多久可以恢复

　　大部分肠胃不好的人都会选择益生菌调理，益生菌得科学合理服用才会有效果，并且服用过多会对身体造成不适，调理肠胃的过程比较漫长，并不会服用过后马上就好，那么益生菌调理肠道多久可以恢复呢?

益生菌调理肠道多久可以恢复

　　一般来讲，口服益生菌大约一个月就可以看到明显的改善肠道功能的效果。 这是因为益生菌在人体内建立起正常的肠道菌群的时间，就是一个月，益生菌可以调节体内有益菌和有害菌的比例，从而达到对人体比较好的肠道内环境。一个月以后，根据患者的具体情况，如果大便非常规律，没有腹痛，腹泻或者便秘的情况，益生菌就可以停药。如果上述症状持续没有缓解，或者是缓解的程度比较轻，还是伴有腹泻或者是便秘、腹痛等症状，则需要继续口服益生菌。可以在三个月左右，最好不宜超过半年。

　　如果患者病情比较轻微，用药效果比较好，可能应用半个月，或者是一个月左右就会完全恢复，就可以停用药物。但是如果患者病情比较严重，应用这种药物效果并不是特别明显，用药的时间可能就会更久一些，也可以搭配着一些其他的药物共同治疗。

　　在服用益生菌的时候一定要注意：它里面的活菌成分只能在低温的状态下才能存活，所以，服用的时候要尽可能选择低温的水来进行送服，这样才能够确保达到更好的效果。

　　在益生菌的选择上，在不同的情况下选择也不尽相同。长期便秘的患者，可以使用乳酸菌和双歧杆菌，对便秘有一定帮助，反复腹泻患者，使用枯草芽孢杆菌与双歧杆菌较好。益生菌的选择应该在医生指导下进行，对于有腹泻、便秘等疾病的患者，需要明确便秘或腹泻的原因，排除器质性病变以后，可以进行益生菌调理，调节肠道微生态，达到保护肠道健康的目的。

调理肠胃吃哪种益生菌

　　可有效调整益生菌的药物有很多，比如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌，以及鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等，在选择这些益生菌之后能够有效在体内发挥作用，增强人体的免疫能力，具有抗感染的效果，具有调整肠道功能紊乱的作用，还可以有效预防腹泻，尽可能的减少便秘的出现。如果使用抗生素之后没有办法减少胃肠感染，应该选择益生菌缓解，大部分的效果比较好，但是在选择益生菌时必须结合实际的情况，必须在医生的嘱咐下进行，不可以随意服用，以免导致肠道益生菌的平衡受到破坏。

　　调理宝宝肠胃的益生菌有金双歧杆菌，布拉氏酵母菌，妈咪爱益生菌，合生元等。孩子胃肠消化功能弱，容易出现消化不良等不适症状，可以给孩子服用一段时间益生菌或者是调理脾胃运化功能的中成药物，比如醒脾养儿颗粒，健胃消食片等，山麦健脾口服液，平常还可以给宝宝捏捏积，能够促进孩子脾胃运化功能。平常给孩子进餐要定时定量，切勿给孩子吃的过多，加重胃肠负担。