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0-1岁百科 / 婴儿发育 / 怎样教宝宝爬行

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宝宝多大学会爬行

爬行是宝宝迈向独立活动的第一步,那么,通常来说宝宝多大学会爬行呢?

一般来说,宝宝出生2~3个月后就可以仰头了。而到7个月左右的时候,宝宝就会开始学习爬行了。到了8~9个月的时候,经过一段时间的训练,宝宝可以用手和膝盖爬行,最后发展为两臂和两脚都伸直,用手和脚爬行。要知道的是,宝宝的手臂和双腿必须协调才能完成这一动作。所以,为了让宝宝尽快学会爬行,父母应该在相应的时间段里有意识地教宝宝练习爬行,这样才能够让宝宝更好地学会爬行。

在训练宝宝学习爬行的时候,爸爸妈妈可以给予适当的辅助,这样有助于宝宝更好更快地学会爬行。还有,要注意宝宝爬行的场地。无论是什么场地,都应该要平整,而且软硬也应该适当。因为如果场地太软,宝宝爬起来就比较费力,而如果场地太硬的话,不仅爬起来不舒服,而且还可能使宝宝娇嫩的手脚和膝盖受到损伤。这样反而对宝宝是不好的。此外,宝宝练习爬行的场地要保证干净卫生,以免宝宝受到细菌感染。

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宝宝爬行的好处

爬行不仅仅只是宝宝必经的一个阶段,而且还会有许多的好处。那么,宝宝爬行的好处有哪些呢?

首先,爬行时宝宝的头要抬起来,只是用四肢支撑身体的重量,胸腹都离地,这就能够锻炼到宝宝的手、脚及胸腹背及四肢,使其逐渐发达起来,这也是为以后宝宝的站立和行走打下基础。通过爬行运动还能使宝宝的新陈代谢水平有所提高,有助于身体的生长发育。爬行对婴儿来说是一项剧烈的运动,能量消耗较大,这种活动比宝宝只是坐着所消耗能量要多得多,由于身体能量消耗增多,宝宝也就吃得多,睡得好,这样身体也长得快。

爬行能锻炼宝宝全身肌肉活动的力量,还有就是能够锻炼 四肢活动的协调性和灵活性。所以说,爬行对于宝宝来说就是一种综合性的强体健身活动,有助于宝宝视听觉、空间位置感觉以及平衡感觉的发育,以此促进身体的协调。爬行还可使宝宝血液循环流畅,并且促进肌肉、骨骼的生长发育。此外,爬行需要大、小脑的密切配合,宝宝多点爬行可以丰富大、小脑之间的神经联系,促进脑的生长。

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手膝爬行

其实,从大人的角度上来看,爬行是很容易的事情,但是对于成长中的宝宝来说,从趴着不动到可以慢慢地挪动到可以爬着到处去自由探索,这是大脑发育一个质的飞跃,是他生命成长的一件大事。宝宝爬行的方式有很多种,而手膝爬行就是其中的一种。那么,手膝爬行是什么样的呢?

事实上,手膝爬行是以两手和两膝着地,手膝交替依次爬行的方法。它的姿势要点是:头抬起来,五指分开着地,两臂与肩同宽,两膝着地,与肩同宽。一开始学习爬行的宝宝四肢力量不大,还不足以支撑自己的身体,不能够让自己胸腹离地爬行,所以一般都会用手膝爬行。这时候家长就要注意训练宝宝,慢慢地引导宝宝进行爬行,可以在宝宝前面拿一些玩具或者是吃的,引导他爬到你面前。爬行对于宝宝来说是一个重要的过程,爸爸妈妈在给宝宝做爬行训练的时候一定要坚持,半途而废的话是没有什么效果的。通过手膝爬行,能够让宝宝发展四肢和躯干肌肉力量,增强动作的灵活性,同时还能够协调大脑的发展,很是重要。

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俯卧爬行

生活中宝宝采用的爬行姿势真是千姿百态,有的是单臂爬行、有的是原地打转、有的是往后退、有的是匍匐前进、还有的是坐移式。其实这些姿势都是不正确的,其形成原因大多都是是因为宝宝接受了家长帮助时传达了错误的刺激信息引起的。事实上,爬行的正确姿势并不只有一种,而俯卧爬行就是比较常见的一种。那么,俯卧爬行是怎么样的呢?

事实上,俯卧爬行就是一种以两手和两脚着地,手足交替依次爬行的方法。姿势要点是:头抬起来,五指分开着地,两臂与肩同宽,双足着地分开约一肩半宽,脚前掌着地,膝微屈。这种爬行姿势是学爬行的宝宝后期会采用的姿势。训练宝宝俯卧爬行,能够为宝宝之后的坐立以及行走奠定基础。宝宝进行俯卧爬行的训练的话,能够锻炼手脚的肌肉力量以及灵活性,是促进宝宝手脚协调性的一个重要的训练。同时,大脑也需要协调手脚的动作,所以爬行还能够使宝宝的大脑得到发育。所以说,对于爬行训练,爸爸妈妈一定不能够松懈,这是对宝宝非常有好处的。

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相关专家解答

5个月宝宝,家里的爬行垫怎样清洁可以预防宝宝呼吸道感染?

爬行垫宝宝经常在上面玩耍,或者在上面吃东西,很容易弄脏的,所以要经常保持干净,勤点清洗,消消毒,这样会有效减少细菌的。

肖维 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

宝宝6个多月,在爬行垫上学爬跟坐,但是他很喜欢吃自己的小手,怎么保证他跟爬行垫的卫生呢?

使用清水擦洗爬行垫即可,给宝宝勤洗手

王颖 太平洋亲子网 生活频道 资深编辑

宝宝的爬行垫怎样清洁消毒

爬行垫在外面用过之后,回来清洁是很重要的;可以放在浴缸里用清洁剂清洗,然后用清水冲洗干净,最后放在太阳下晒晒清毒。

肖维 太平洋亲子网 育儿频道 资深编辑

都说8个多月的宝宝应该会爬行了,可是偶们家的宝贝还木有爬行的迹象,是不是偶们家孩子生长发育的指标不好?

你好,其实每个宝宝的标准都不一样,家长们不要拿一些标准来吓自己,每个宝宝会爬行或者会翻身、长牙的情况都不一样,家长们不可以一概而论,家长们应该多观察宝宝的生长发育情况,只要生长发育没有异常那宝宝就是没有问题的,这些动作每个宝宝都是有时间差异的。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

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