怀孕期间，正常的天气变化也会让孕妇的身体出现敏感的变化，比如冬季降温，就有孕妇的鼻子出现不通气的状况。孕妇鼻子不通气怎么办？由于孕期不能吃药，所以解决鼻塞最好是使用一些日常小窍门，这样既能治好鼻塞，还不会影响胎儿和孕妇的健康。

1、睡前足浴

孕妇在睡觉之前用热水泡脚，有利于让鼻黏膜充血消退。在解除鼻塞的同时，还能调节大脑皮层的兴奋与抑制，有助于提高睡眠质量。

2、蒜塞鼻孔

把一个蒜削成和鼻孔互相吻合的形状，然后塞到鼻子里面，连续几次之后，鼻塞的症状会有所缓解。

3、用盐水洗鼻子

在温水中加入一点细盐，用棉签蘸点盐水之后清洗鼻孔，几天之后就可以见效，而且能预防鼻炎。

4、热气蒸熏

准备一盆热水，要冒着滚滚水蒸气的那种，将鼻子靠近水蒸气，有利于缓解鼻塞。

5、还有的人用薄荷油来缓解鼻塞，但小编认为薄荷油对孕妇来说，刺激性偏大，还是用温和的方法比较稳妥。

怀孕期间，有的孕妇会出现鼻子不通气的现象，其实，这是一种比较正常的孕期症状，因为怀孕之后孕妇的免疫力会降低。孕妇鼻子不通气吃什么好？众所周知，怀孕期间尽量不要吃药，下面小编就介绍几种缓解孕妇鼻塞的食谱，希望能有所帮助。

1、把梨、生姜和冰糖放在一起煮水喝，几天之后就会好转。

2、把白萝卜和生姜放在一起慢煮半个小时左右，趁热的时候喝，有助于缓解鼻塞。

3、在日常饮食中，要多吃含有维C和维E的食物，如鸡蛋、柑橘类、绿叶菜等，能改善鼻粘膜内的血流，增加血管的弹性。

4、需要注意的是，孕妇鼻子不通可能是感冒的先兆，尤其现在天气较冷，该多穿衣服的时候一定要多穿。

怀孕期间要忌讳随便用药，即使是让不少孕妇困扰的鼻炎，如果能用其他方法治好的话，就尽量不要吃药。孕妇鼻子过敏怎么办？下面小编就介绍一下鼻子过敏的缓解方法。

1、按摩法

每天用食指和拇指沿着鼻梁的两侧不断揉搓，第一天持续50下左右，然后逐渐增加次数。长期坚持的话能有效治疗鼻子过敏。

2、辅助治疗仪

现在市面上有售卖治疗鼻炎的辅助性仪器，孕妇可以尝试一下用作辅助治疗手段。

3、孕妇在日常生活中，要多补充维生素C，有助于提高身体免疫力，减少鼻子过敏。