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其他 / 婴儿枕头高度正常情况

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新生儿不需要用枕头

新生儿一般不需要使用枕头,这是由新生儿独特的生理特征决定的:

1、新生儿的脊柱是直的,尚未形成生理弯曲,平躺时,其背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;

2、新生儿的头大,几乎与肩宽相等,平睡、侧睡都很自然,不需要枕头。

3、新生儿的颈部很短,头部被垫高了,反而很不舒服,并且容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至导致意外。

因此新生儿时期不宜用枕头,如果怕婴儿吐奶,可以把上半身适当垫高一点。。为了让宝宝睡得舒服些,家长可以将宝宝床头部稍垫高些,或在枕部垫一个软垫。有些人为了给婴儿睡头形早早地让宝宝使用枕头,这是不合适的。

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婴儿枕头选择和身体发育关系

当婴儿发育生长到3个月左右时,其头部会稍微的抬高,脊柱颈段也开始逐渐的前倾,也就是说,一般婴儿出生3个月之后,其脊柱就不再是直的了,开始出现生理弯曲。而且,随着身体的逐渐发育,其肩部也逐渐的开始变宽,为了确保婴儿睡眠更舒适,为了婴儿的脊柱发育更健康,就要考虑开始选择使用枕头了。

婴儿长到4~5个月时,嵴柱颈段出现向前的生理弯曲。因此,为了维持睡眠的生理弯曲,保持头部舒适,这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

婴儿长到6个月后,开始能坐,嵴柱胸段出现向后的重量弯曲,给婴儿选择枕头高度以3~4厘米为宜,可根据婴儿发育状况,逐渐增高枕芯高度;长度与婴儿肩同宽最合适。枕头过高、过低都不利于婴儿睡眠和身体的正常发育。过低不利于呼吸,过高容易形成驼背。

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婴儿枕头高度范围

婴儿枕头的高度要随着宝宝年龄的增长不断调整。一般来说,新生儿时期不需要给宝宝睡枕头;宝宝3个月时可以开始睡枕头,但枕头的高度不宜超过2厘米;宝宝6个月时可以把枕头高度调整高一些,但不宜超过3厘米。在宝宝半岁后,随着婴儿的逐渐发育成长,家长逐渐的调高枕头的高度,但一般控制在7~10厘米之内,不能过高。

婴儿枕头要适合宝宝的身体,只有最适合的才是最好用的。宝宝枕头的高度应适度,长度应略大于婴儿的肩宽,宽度与头长相等,并根据宝宝不断的成长和发育的情况做适当的调整。由于宝宝的新陈代谢比较旺盛,头部的汗水较多,枕套最好用柔软的白色或浅色的棉布制作,枕芯要轻便、透气、吸湿性好、软硬适度。为了保证宝宝的健康,宝宝的枕头要定期的清洗和晾晒。

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相关专家解答

宝宝刚刚满100天,睡眠时间总是黑白颠倒,应该怎么纠正呢?

多数情况下新生儿平均每天大约有18~22小时是在睡眠中。部分的新生儿白天睡觉很好,可一到了夜晚就开始哭闹不休。这种情况的可以让孩子白天少睡一些,使其疲劳,晚上睡眠自然会好一些。还要注意一下室内温度是否过高,是不是孩子包裹的太多,太热也会导致宝宝睡不安稳。这时孩子鼻尖上可能有汗珠,摸摸身上也会潮湿,需要降低室温,减少或松开包被,孩子感到舒适了自然就能入睡。大、小便使尿布湿了,孩子不舒服也睡不踏实,应及时更换尿布。母乳不足,孩子没吃饱则会影响睡眠,就要勤喂几次,以促进乳汁分泌,让孩子吃饱。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

宝宝睡觉的时候都是枕着被子的,这几天想给他买个枕头,该选多大的好?怎样高度才是刚好的?

您好,一岁以内是小儿头部发育的重要阶段,选择合适的枕头有利于头部血液循环,促进生长发育;枕头过高、过低都不利于其生长发育。不可用米袋或沙袋给小儿做枕头用。因为这样小儿的头颅骨容易变形,睡成扁头,甚至影响头颅骨的大脑组织的发育;3个月后可以用3厘米左右的。

杨美英 广州市第一医院 妇产科 产房主管

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