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新生儿不睡觉原因一:吃太饱或饿肚子了

【状况说明】宝宝吃得过饱,腹部胀得难受;或者宝宝吃得不够饱,饿肚子了,都会哭闹个不停。

【解决方法】新生宝宝按需喂养,但爸妈还是得留意宝宝的进食量,不要一下子给宝宝吃太多,也不要让他饿着了。

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新生儿不睡觉原因二:尿布湿了

【状况说明】如果尿布尿湿了,妈妈没来得及给宝宝更换,也会造成宝宝哭闹,不肯睡觉。

【解决方法】爸妈对宝宝的反应要敏感,留意宝宝的尿布是不是湿了,湿了要及时给他换尿布,让他有一个干爽舒适的环境,这样宝宝才能安心睡觉!

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新生儿不睡觉原因三:衣服太紧,被子太厚

【状况说明】衣服太紧,被子太厚都会让宝宝感到不舒服,这些对于还不会用语言表达自己情绪的宝宝来说,只能通过大哭来向妈妈申诉了。

【解决方法】妈妈可以在宝宝入睡前检查被子是否盖得太厚,衣服是否穿得太多,由于宝宝的散热功能与大人不同,请不要以大人的标准来衡量宝宝,适量即可。

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新生儿不睡觉原因四:蚊叮虫咬

【状况说明】如果有蚊子或者湿疹找上宝宝了,也会让宝宝大哭不停,因为这些都会使他感到皮肤瘙痒难忍。

【解决方法】爸妈在宝宝哭闹的时候,不妨检查一下宝宝的身体有没有红红的小疙瘩。

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新生儿不睡觉原因五:缺钙

【状况说明】有些宝宝可能会出现先天钙不足,宝宝缺钙也会出现哭闹导致不睡觉。

【解决方法】爸妈可以给宝宝检测一下微量元素。如果宝宝缺钙了,爸妈要注意给宝宝补充钙质。也可以多给宝宝晒晒太阳,这样也可以防止宝宝缺钙。

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新生儿不睡觉原因六:房间嘈杂、光线强烈刺眼

【状况说明】有些妈妈为了喂夜奶、换尿布的方便,干脆把灯开着来睡觉,一旦宝宝哭闹了也不会摸来摸去找不着灯。但是晚上开灯睡觉在大人来说都是不提倡的,强烈的灯管光线会影响到眼睛的休息。宝宝长久在灯光下睡眠,对宝宝的视力发育大大不利,而且还会使眼球得不到充分的休息,睡眠质量也更加难以保证了。

【解决方法】晚上开灯睡觉还有可能造成宝宝昼夜不分,甚至昼夜颠倒,对宝宝睡眠中大脑的刺激也较大,不利于安睡。

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相关专家解答

我家宝贝老是不睡觉要大人陪着,不理他就哭,怎么办?

初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调节功能尚未成熟,因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。父母要慢慢调整宝宝的生活作息,给宝宝创造一个舒适、安静的睡眠环境。白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。沐浴时间最好改在睡前的半个小时,可以帮助宝宝放松心情,更易于入睡。同时还要注意宝宝有没有吃饱,身体有没有不适等情况。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

宝宝20天,妈妈的奶水不够,但是宝宝白天不睡觉老是要喝奶,有什么催乳食谱有效的,能让宝宝吃饱?

您好;饮食催奶的有很多;例如山甲顿母鸡、马蹄黄豆汤、猪骨西红柿粥等、都有利于催奶;若奶水不够必要时也可给宝宝增添奶粉。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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