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婴儿枕头高度护理重点

1、为婴儿挑个好枕头

适宜的枕头,有利于头部血液循环,协助婴儿尽快进入梦乡,睡觉香甜,并保护婴儿头部促进其生长发育。

婴儿的枕头枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬适中,可选择稗草籽、灯芯草、薄绒等作为婴儿枕头枕心材料。民间常用的荞麦皮、泡过的废茶叶收集起来后晒干也是很好的填充物。

枕头与头部接触区,可做成与头颅后部相近的形状,枕着睡觉,柔和舒适,唿吸自然,适合婴儿的不同的睡姿。枕套可选择用半新棉布制作,不要用泡沫塑料或晴纶、丝棉做充填物。

用小米、高梁米、绿豆、沙子等填充的枕头太硬会使婴儿颈部肌肉疲劳,翻身或头部转动时幅度稍大,颈部软组织可牵拉受损,造成落枕,引起颈肩疼痛,甚至影响婴儿脑神经组织的发育。

另外,避免让婴儿使用大人枕头以防造成驼背、斜肩等畸形或诱发肌肉疲劳落枕,影响婴儿睡眠。婴儿枕头高度以3~4厘米为宜,可根据婴儿发育状况,逐渐调整枕芯高度、长度。

小儿新陈代谢旺盛,头部出汗较多,因此,婴儿的枕头要及时洗涤、暴晒,保持枕面的清洁。

2、选取合适的高度

≤3个月的婴儿:枕头高度≤2厘米;

3~6个月的婴儿:枕头的高度≤3厘米;

之后,随着婴儿的逐渐发育成长,逐渐的调整枕头的高度,一般控制在7~10厘米之内。

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婴儿枕头高度护理常见问题

【问】多大的婴儿可以用枕头?

【答】 婴儿是否用枕头,取决于婴儿的头、背以及肩宽是否在同一水平上,如果在同一水平面上不宜使用枕头,反之则可以使用枕头。

一般而言,2个月以内的婴儿脊柱还未形成生理性弯曲,基本上是直的,平卧时婴儿的背和后脑勺基本上在同一水平面上,此时其背部的肌肉是松弛的,加上此时婴儿的头部比较大几乎与肩同宽,即使侧卧头和身体也在同一水平面上,所以这时期的婴儿没有必要用枕头。

而3个月以后的婴儿随其抬头、坐、站立等能力的发展,脊柱开始形成生理性弯曲,肩部也渐渐的增宽且渐大于头部的宽度,这时就应该可以给婴儿使用枕头了。

在为婴儿选择枕头的时候应注意:外套最好选用白色或浅色的棉布,枕芯应具有一定的松散度,以保证它的柔软性和透气性;高度以3厘米为宜,长和宽度以适宜婴儿头的大小而定,若婴儿能够有一个舒适的枕头,对于促进婴儿的睡眠和身心的发展也是大为有益处的。

【问】婴儿2个多月了,可以开始用枕头了,选什么高度合适?以后的枕头高度怎么调整?

【答】婴儿枕头的阶段适用性:婴儿枕头强调阶段适用性,每一段时期应采用不同的枕头,不可以一个枕头从小到大,更不可以用成人枕头给儿童凑合用。

枕头孩子3个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,婴儿出生后3个月开始使用枕头,三个月之前也可以使用专用婴儿枕头头,或者毛巾垫。

婴儿枕头高度以3-4厘米为宜,并根据婴儿发育状况,逐渐调整枕头的高度;枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。枕头专家-适之宝采用区分年龄段,作枕头,区分不同年龄段 采用不同的合理造型加上不同的材料。

【问】请问给婴儿挑枕头的时候,挑硬一点的可以吗?

【答】儿童枕的使用:有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实,脑袋的外形长得好看,其实这是不对的, 小儿颅骨较软,囱门和颅骨缝还未完全闭合,长期使用质地过硬的枕头,易造成头颅变形,或一侧脸大,一侧脸小,影响外形美观。

推荐小儿多使用适之婴儿宝枕头中的婴儿枕头的软面。小儿新陈代谢旺盛,头部出汗较多,睡觉时容易浸湿枕头,汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上,极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此,婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒,最好每年更换一次枕芯,枕套要常洗常换,保持清洁。

【问】婴儿2个月,时常吐奶,可以用枕头垫高头吗?

【答】如果婴儿爱吐奶,而且不到三个月,不建议使用婴儿枕头,但是妈妈可以用棉质毛巾折叠两三层,约1~3厘米这样类似婴儿枕头高度给他当作枕头用,稍稍抬高头部就减少吐奶。

如此可使头部自然下垂而触及床面,颈部及下巴自然能完全伸张,呼吸道亦可不受压迫,让婴儿睡的更舒服,妈妈看着更安心。

【问】怎么给婴儿选枕头?有什么要求?

【答】给婴儿枕头选择枕芯也有学问,枕芯质地应柔软、轻硬、透气、吸湿性好。可选择稗草籽、灯芯草、蒲绒作为材料充填。农村常用的荞麦皮也是很好的填充物。千万不要用泡沫塑料或腈伦、丝棉做填充物。枕套可选择全棉布制作。

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申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

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