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母乳性腹泻饮食调节

一般母乳性腹泻无需给宝宝进行特殊治疗,妈妈可以继续哺乳。这样宝宝机体会逐渐适应母乳中的前列腺素,乳糖酶亦会逐渐发育成熟,酶的活性增加,逐步能够分解、消化和吸收乳糖,并随着增加辅食逐渐好转。

在饮食方面,可以喂鲜豆浆100ml加5g葡萄糖代乳,对于生理性的腹泻即可得到控制。豆浆喂养不宜长期单独应用,宜逐步加鱼蛋白。具体方法是用180ml米汤冲调5g鱼蛋白,一般来说,宝宝每日喂哺3顿就可以了。

对于严重的母乳性腹泻,应该及时带宝宝到医院进行治疗。一般可以使用中药治疗,同时也可以使用针灸的方法进行治疗,效果很好。

需要提醒的是,宝宝腹泻经过治疗,病情有所好转以后,也不能短时间恢复到原来的饮食,要慢慢添加,以免再次引起腹泻,妈妈应该缩短每次哺乳的时间。如再次发生腹泻,治疗就更困难了。

在给腹泻宝宝进行饮食调节的同时,妈妈的饮食安排也需要注意。妈妈一般要尽量免吃脂肪高的食物,让奶中脂肪减少。尽量吃清淡点,不要吃凉的东西,油腻的也先不要吃了。试着喂一些酸奶给婴儿吃,对改善肠道正常细菌群,治疗功能紊乱有好处。这样可以有助于调理腹泻。


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母乳性腹泻饮食调节食谱

推荐食谱一:苦瓜南瓜粥

食材:

苦瓜1块(约65克)、南瓜1块(约100克)、米30克、水适量。

做法:

1、将苦瓜洗干净,切成小块。

2、将南瓜洗干净,切成小块。

3、将米洗干净后放入汤锅,加入苦瓜、南瓜、适量的水一起炖煮。

4、炖煮到软烂即可。

5、煮熟装盘即可。

功效:

苦瓜能健脾开胃,其所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。

苦瓜南瓜粥


推荐食谱二:香浓鲜奶炖蛋

食材:

鲜奶100毫升,淡忌廉100毫升,蛋黄2个,糖15克,天然香草香油1茶匙,自选鲜果适量。

做法:

1、烤箱预热至160度约15分钟。忌廉、鲜奶放入锅内煮热。

2、蛋黄和糖搅拌拌匀。

3、边拌边加入热奶。

4、加入香草香油拌匀。把蛋液过筛一次。

5、蛋糊分盛杯中,坐水焗约20—30分钟至凝固,即可趁热或待凉后伴鲜果享用。

功效:

香浓鲜奶炖蛋不仅味道香浓宜人,对宝宝大脑发育非常有利。

香浓鲜奶炖蛋


推荐食谱三:凉拌豆芽黄瓜菜

食材:

绿豆芽1把、黄瓜1根、胡萝卜1根、食盐1小勺、生抽1小勺、米醋1小勺、香油数滴、白芝麻1把。

做法:

1、胡萝卜去皮切成丝。

2、绿豆芽摘去头尾部洗净备用。

3、黄瓜切成丝。

4、用锅把水烧开,放入绿豆芽和胡萝卜丝焯水一分钟捞起冲凉水,淋干水分备用。

5、把绿豆芽、胡萝卜丝与黄瓜丝拌一起,放入盐、香油、生抽、米醋搅拌均匀。

功效:

豆芽的维生素C含量非常丰富,可以保持皮肤弹性,是很好的养颜圣品。

苦瓜南瓜粥


推荐食谱四:可爱娃娃肉末豆松盖饭

食材:

猪肉馅200克、豆渣150克、米饭1碗、油菜50克、胡萝卜半根、海苔1片、食盐3克、葱5克、姜5克、蒜5克、生抽5克、老抽3克、白糖3克。

做法:

1、豆渣尽量压净水分,将油菜头截下削成花,胡萝卜片用模具压花,葱姜蒜切末。

2、不粘锅中加适量油,下入豆渣,煸炒至水分散发颜色淡黄后盛出。另起锅加少许油,下入肉馅,炒散,加入葱姜蒜末炒出香味后加适量生抽、老抽。加入炒干的豆松,调入少许盐、糖,翻炒均匀后再撒入少许葱末即可。

3、用保鲜膜包一些米饭按扁整形成为女孩的脸。

4、将油菜和胡萝卜用油盐水烫过,将油菜码放在米饭一边。

5、将炒好的肉末豆松放入碗中,整好头型后,再将做好的脸部放进去装饰上油菜花和胡萝卜花。

6、用海苔煎成表情,再用洋葱剪成蝴蝶结等装饰即可。

功效:

猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

可爱娃娃肉末豆松盖饭

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相关专家解答

母乳性腹泻是什么原因引起的?有哪些特点?

母乳喂养的婴儿,很少出现母乳不耐受,如果出现腹泻应首先除外有无感染因素。但有时也会遇见个别患儿出现消化不良,大便每日超过5次以上,便稀微绿有泡沫及奶瓣,甚至还带有条状的透明黏液。 如果婴儿轻度腹泻并无其他症状,精神活泼,食欲良好,虽腹泻病程稍长。但体重增长正常,通常每10天增长300克, 称为生理性腹泻,若婴儿腹泻严重,迁延不愈,则可导致生长停滞,营养不良等严重后果,称为母乳性腹泻。临床仅有少数婴儿不能耐受母乳。引起母乳性腹泻的主要原因有:(1)是母乳中的前列腺素含量较高,该物质可促进婴儿小肠平滑肌运动,增加水和电解质的分泌而产生稀便。(2)是婴儿乳糖不耐受, 缺乏乳糖酶,乳糖酶位于小肠黏膜上皮刷状缘的顶端,可将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖等单糖,才能在小肠内吸收。若乳糖酶缺乏,乳糖的消化吸收发生障碍,可导致腹痛、肠鸣、腹胀、腹泻等症状。乳糖不耐受分为原发性和继发性两类。可用醋酸铅法测定患儿粪便中乳糖量以初筛, 再用去乳糖饮食后迅速见效来证实。

任广立 广州军区广州总医院 儿科 副主任医师

母乳性腹泻应该如何调理?

轻度腹泻可以不必要停母乳,建议继续母乳喂养,机体会逐渐适应母乳,必要时可适当添加不含乳糖的奶粉,有婴儿在添加辅食后会有明显好转。对于腹泻严重的,可以改用不含乳糖奶粉,待腹泻基本痊愈后再逐渐改用母乳及奶粉混合喂养。去乳糖饮食:豆浆鲜豆浆100毫升加5克葡萄糖代乳,腹泻即停止。但豆浆不宜长期单独使用,宜逐步加鱼蛋白。鱼蛋白180毫升米汤冲调5克鱼蛋白, 每100毫升可得到蛋白质2.08克,一般婴儿每日喂哺3顿。

任广立 广州军区广州总医院 儿科 副主任医师

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