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宝宝晚上睡觉总醒原因一:宝宝吃太饱了

【状况说明】宝宝还小,消化系统还不成熟,睡觉前如果吃得过饱,胃部奶液积聚难以消化,会造成腹部不舒服,宝宝晚上睡觉时就会总是醒来。另外,如果宝宝吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。

【解决方法】如属这种原因,家长应该不断摸索规律,掌握宝宝的进食量,使宝宝吃得适量,不要过饱或过饥。另外注意不要让宝宝吃奶后马上睡觉,最好先给宝宝拍嗝,待胃部适应后再慢慢哄宝宝入睡。

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宝宝晚上睡觉总醒原因二:纸尿裤湿了

【状况说明】如果纸尿裤尿湿了,家长又没有及时给宝宝更换,宝宝的小屁屁感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。

【解决方法】纸尿裤湿了应及时更换,保持宝宝小屁股的干爽,让宝宝舒适入睡,也有助于预防尿布疹。另外,家长在给宝宝穿纸尿裤时,要注意别包的太紧,反而束缚了宝宝。

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宝宝晚上睡觉总醒原因三:蚊虫叮咬等

【状况说明】检查一下宝宝身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。宝宝不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

【解决方法】要及时发现宝宝身上被蚊虫叮咬或长湿疹的地方,擦点宝宝适用的药水,患湿疹的宝宝要保持皮肤干爽。

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宝宝晚上睡觉总醒原因四:宝宝缺钙

【状况说明】给宝宝查一下微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,缺钙也可以出现这样的症状。

【解决方法】遵照医嘱补钙。给宝宝补钙可以通过食补,给宝宝吃一些骨头粥等;也可以给宝宝吃补钙剂、鱼肝油等;还可以在白天带宝宝到户外晒太阳,也有助于补钙。

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宝宝晚上睡觉总醒原因五:腹部着凉

【状况说明】有些宝宝会有睡觉时踢被子的习惯,如果宝宝把被子踢开了,家长又没有及时给宝宝盖回去,宝宝的腹部荣着凉,出现腹痛。腹痛也会导致宝宝睡眠不安,睡觉总醒还哭闹不止。

【解决方法】家长要注意宝宝腹部的保暖,为了防止宝宝腹部着凉,在睡觉时可以给宝宝穿一个小肚兜。

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宝宝晚上睡觉总醒原因六:其它儿科疾病

【状况说明】屋内空气是不是过干,导致宝宝上呼吸道不适,也会使宝宝晚上睡觉总醒。除此之外,一些环境因素,例如突然的声响,嘈杂的环境或者有难闻的气味等都会让宝宝睡着睡着就醒来。

【解决方法】若宝宝睡觉的室内空气湿度不够,家长可以给宝宝多喝水,屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水,增加屋内的湿度。另外要注意给宝宝提供优质的睡眠环境,在宝宝睡觉的地方不大声说话、不抽烟等。

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相关专家解答

3个多月的宝宝睡觉都是在半醒半睡的状态,怎么办呀?

对于宝宝处于半醒半睡的这种症状,最常见的原因是缺钙所引起,可以给孩子做一下微量元素的检查。确定真是缺钙的话,可以通过给宝宝补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液,然后母乳喂养可以多增加宝宝喂养的次数。没有缺钙的话,就是需要考虑排除一下脑部的疾病引起的。如果有缺氧或者是早产的病史,做脑部CT的检查协诊。最后就是尽量让孩子白天少睡觉,观察宝宝晚上是否还会出现这样类似的情况。

申健 广州伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

4个月的宝宝 之前是白天睡觉不踏实 晚上很踏实 睡得很好 现在睡得一点也不好 睡一小时左右就哭闹 不宁静

宝宝睡觉不踏实,原因有缺少微量元素,建议到医院检查,再进补;也有可能是健胃不和,也需要到医院进行检查,才能得知。

左文莉 北京大学第一医院生殖中心 妇产科 主任医师

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