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为什么要进行产后乳房清洁

我们知道,病从口入,宝宝是通过妈妈的乳汁来吸收营养的,而乳汁是从乳房进行分泌。如果宝宝每天吮吸的乳房清洁不够,也容易让宝宝生病,妈妈也会有乳房疾病的发生,因此做好产后乳房清洁是十分重要而且必要的。

刚刚出生宝宝更需格外注重。喂宝宝喝奶前,新妈妈一定要做好乳房的清洁工作。除此之外,产后对乳房的清洁,对日后妈妈乳房的恢复和健康也会起到重要的作用。

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产后乳房如何清洁

妈妈要认准一块毛巾,专门用来清洗乳房。每次喂宝宝前,用温开水沾湿毛巾,轻轻擦拭乳房,非凡是乳晕和乳头部位,动作要轻柔,不要太用力,以免擦破乳头上的皮肤。

妈妈在生宝宝前最好多预备几块小毛巾,等到宝宝出生后就不会手忙脚乱了。清洁乳房时一般只需用清水即可。

妈妈进行产后乳房清洁的方法是:露出右侧胸部,将小毛巾浸水,并抹上肥皂,以顺时针方向擦洗乳部,并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房,注意动作要轻柔。然后再用清洁适度的湿毛巾将皂液擦洗干净,并用大毛巾拭干乳房。然后用同样方法擦洗左侧乳房。

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产后乳房清洁按摩

产后乳房清洁是为了保证乳房的卫生程度,妈妈和宝宝的健康都有保障,但是如果在产后乳房清洁过程中配合按摩,这样能让乳房护理更有效。产后乳房清洁按摩的方法如下:

1、将双手洗净用肥皂将乳头外以环形法擦洗至乳房基底部(锁骨处)分别清洗左、右侧的乳房。乳头应避免用肥皂清洗,以免洗去外层的保护性油脂,同时注意清洗痂皮。

2、清洗后可以用手托住乳房,自锁骨下乳房基底部以中指和食指向乳头方向按摩,以拇指和食指揉捏乳头以增加乳头韧性。

3、对于平坦或凹陷的乳头(鉴定乳头过短可将乳头夹于拇指和食指间,若超过指头之宽度则为凸出,不见乳头则须进行矫正)矫正方法是将左、右两手的食指至于乳头两侧水平对称位置(如时钟3点及9点的位置),以盖印指纹的方式轻柔的将乳头往外推,依顺时钟方向做完整个乳头一圈;或以一拇指和食指捏住乳头轻轻转动并向外拉,另一手撑开乳晕;也可戴乳头护套使凹陷的乳头突出。

4、擦干乳房后可将乳房暴露于空气中约30分,以避免产后乳头皲裂

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产后乳房清洁注意事项

妈妈在产后乳房清洁也有一些注意事项要留心的,既是为了宝宝的健康,也是为了妈妈能拥有健康的乳房,减少疾病的发生。产后乳房清洁的注意事项包括轻轻擦拭、避免碱性肥皂清洗乳房、带胸罩前要待乳房自然干、胸罩的选择等,这些对于乳房健康恢复是很重要的。

1、用毛巾轻轻擦拭乳房:小心地照顾您的乳房,切勿用毛巾用力擦拭,小心拍干即可。

2、避免使用碱性香皂进行乳房清洁:可以用棉球沾水或婴儿油清洁乳房,避免使用碱性香皂。因为它会破坏皮肤的油脂层。

3、穿胸罩前要待乳房自然干:穿胸罩之前最好先让乳房自然干,每次哺乳前应记得洗手以预防感染。

4、选择合适的胸罩:有些妈妈为了方便喂奶而不戴胸罩,这样很容易造成以后乳房的下垂。特别是断奶后的一段时期内,胸围会不断变化,要注意随时更换,保证穿合身的胸罩。在购买胸罩时应尽量选择合身、舒适、棉质胸罩,预防乳房下垂

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相关专家解答

在喂养前,如何清洁乳房最好?有哪些方面要特别注意的呢?

在喂养前需要清洁乳房。每次喂宝宝前,宜用温清水将乳房和乳头擦拭干净。然后用温湿毛巾热敷乳头10-15分钟,把堵塞奶头的污垢清理干净即可。平时新妈妈在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,这种冷热交替的刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。做任何方式的清洁时,都不要使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头,否则会使乳房出现局部防御能力下降,乳头干裂以致遭受细菌感染。

何明娇 广州华侨医院 产科 副主任护理师

产后卫生清洁要注意什么?

洗头:洗头后可用大浴巾迅速擦干头发,要注意保暖、及时擦干、避免受凉。洗澡:待剖腹产伤后愈合后可淋浴,平时可擦浴,禁止盆浴。淋浴5分钟左右,每天一次为宜。勤换内衣裤,每天刷牙1-2次,保持口腔清洁。

刘嘉琦 中山大学附属第六医院 产科 护士长

产后卫生清洁要注意什么?

洗头:洗头后可用大浴巾迅速擦干头发,要注意保暖、及时擦干、避免受凉。洗澡:待剖腹产伤后愈合后可淋浴,平时可擦浴,禁止盆浴。淋浴5分钟左右,每天一次为宜。勤换内衣裤,每天刷牙1-2次,保持口腔清洁。

刘嘉琦 中山大学附属第六医院 产科 护士长

产后卫生清洁有什么需要注意的?

产后洗头:洗头后可用大浴巾迅速擦干头发,要注意保暖、及时擦干、避免受凉。洗澡:待剖腹产伤后愈合后可淋浴,平时可擦浴,禁止盆浴。淋浴5分钟左右,每天一次为宜。勤换内衣裤,每天刷牙1-2次,保持口腔清洁。

刘嘉琦 中山大学附属第六医院 产科 护士长

产后卫生清洁有什么需要注意的?

产后洗头:洗头后可用大浴巾迅速擦干头发,要注意保暖、及时擦干、避免受凉。洗澡:待剖腹产伤后愈合后可淋浴,平时可擦浴,禁止盆浴。淋浴5分钟左右,每天一次为宜。勤换内衣裤,每天刷牙1-2次,保持口腔清洁。

刘嘉琦 中山大学附属第六医院 产科 护士长

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