法优乐酸奶属于绝对推荐之一，一定要给孩子试试，pompotes酸奶是款生牛乳发酵，它的蛋白质含量高达3.4g/100g，法国原装进口、0添加防腐剂、0色素、0明胶，让麻麻放心的一款酸奶。而且常温酸奶保存方便，不需要冷藏，出门随手扔包包里头，真的不要太方便咯，哈哈哈~

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1.多吃水果。 餐后吃些水果，如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用，能使人体对铁的吸收加倍。 2.铁锅煮菜。 最好在铁锅中加入水和酸性物质，如醋、西红柿、柠檬等一起煮，让铁锅更多溶出铁质。

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会有一定的影响。有研究表明精神发育迟滞患儿出现食物不耐受现象更普遍，且患儿精神发育迟滞程度越重，不耐受的食物种类越多。而且自闭症儿童中食物抗体的阳性率更高，食物不耐受可增加自闭症患儿的肠道通透性，有可能会对神经系统的功能产生影响。如果是自闭症儿童的话，还是注意一下食物不耐受，可以带着孩子去做【食验家】的46项食物不耐受检测，进一步了解一下孩子的身体。

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免疫力也就是免疫系统是我们人体最重要的组织之一，因为免疫系统就像我们人体的保护伞一样，时刻守卫着身体不受外来病毒等的侵害。同时对于我们的孩子来说身体的免疫力也至关重要，所以需要多补充一些营养来提高孩子自身的免疫力。像微量元素就有利于提高我们人体的免疫力，平时不但可以给孩子喝些自然唯他钙铁锌，还可以多给孩子吃一些含铁的食物，像动物肝脏和动物肉类等等，其中的含铁量也是很高的。

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孩子补钙可以吃下面这些食物： 1、鸡蛋，鸡蛋所含的钙元素比较丰富，而且还含有大量的优质蛋白质，每天给孩子吃一个鸡蛋可以起到补钙的作用，也能够补充蛋白质； 2、牛奶，牛奶所含的钙质也是比较丰富的，而且含有多种微量元素，并且比较容易被消化和吸收； 3、鱼虾类以及贝类，这类食物也含有丰富的钙质，适合儿童补钙吃； 4、豆制品、香菇、萝卜、黄花菜以及金针菇等也含有较多的钙元素。 不过食补补充到的钙元素还是有限的，你可以吃点专门补充钙元素的钙片，像汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片这种。

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生活中的很多常见食物都能够在儿童补钙方面派上用场，比如乳制品、海产品、豆类、芝麻等，还有油菜、白菜、芥菜等蔬菜也是不容小觑的补钙好手，家长在为孩子配餐时，可以合理地把这些食物安排在孩子的膳食中。还可以选择儿童专属的钙剂给孩子补充，比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，能够更好给孩子补充足够的钙。

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牛奶可以说是儿童成长当中最离不开食物之一了，孩子多喝牛奶能够补充钙质，一定程度上满足儿童骨骼生长期大量的钙需求。在牛奶中，还有比一般牛奶营养价值更高的牛乳，它就是乳牛分娩后72小时内分泌出的牛初乳，其中免疫球蛋白的含量约为一般牛奶的60倍，在补钙的同时还能够增强儿童免疫力。想要获取这种营养，可以试试汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，为孩子提供充足的营养！

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每天喝点酸奶可以降低患感冒的几率，低脂酸奶中的益生菌可以刺激体内的免疫系统，帮助身体抵抗病毒让我们少生病。另外，家长也可以给孩子增加点牛初乳钙，提升免疫力的同时还注重补钙，对孩子的成长而言是十分有益的。在各种牛初乳品牌中，比较推荐汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，改善免疫力的同时还能高效补钙，而且吃起来还有一股淡淡的奶香味，好吃又有营养。

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儿童补钙的食物：牛奶、酸奶、奶酪等等，或者吃汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，每100g含有钙9.65g、免疫球蛋白lgG2.97g，每天咀嚼4粒左右足矣。

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想和其他食物搭配在一起吃的话可以看看自然唯他钙铁锌口服液，自然唯他是澳洲的一个本土品牌，从1940年至今一直都在做儿童营养产品，深受澳洲的小孩子欢迎，主要就是因为这款自然唯他钙铁锌口服液可以搭配牛奶或者果汁一起喝，当然直接喝也好喝，有淡淡的芒果味，且钙铁锌配比合理，符合小孩子成长所需，有需要的话不妨试试这款产品吧~

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